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Herzhafter Rindfleischauflauf mit Rotwein

von
S
Sophie

Dieser herzhafte Rindfleischauflauf ist ein wohltuendes Gericht, perfekt für kalte Abende. Die reichen Aromen von Rotwein und zartem Rindfleisch verbinden sich wunderbar mit einer Mischung aus Gemüse.

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Vorbereitungszeit (Min) 30 min
Garzeit (Min) 150 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafter Rindfleischauflauf mit Rotwein

Zutaten

6 Portionen
|
  • 0.68 kgs
    Rindfleisch schmoren oder Lamm
  • 1
    Zwiebel groß oder Schalotte
  • 2 tasse
    Karotte baby oder Pastinake
  • 3
    Kartoffel viertel oder Süßkartoffel
  • 1 tasse
    Erbse gefroren oder Grüne bohne
  • 1 tasse
    Roter wein trocken oder Rinderbrühe
  • 1 tl
    Thymian getrocknet oder Rosmarin
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oder Pulverisiert
  • 2 el
    Tomatenmark oder Ketchup
  • 1 tl
    Salz
  • 1/2 tl
    Pfeffer gemahlen

Anleitung

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen von Anfang an.

2

Rindfleisch vorbereiten

Schneiden Sie das Rindfleisch in mundgerechte Stücke und würzen Sie es mit Salz und Pfeffer.

Das Rindfleisch in gleichmäßige Stücke zu schneiden sorgt für gleichmäßiges Garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rindfleisch salz pfeffer
3

Zutaten vermengen

In einer ofenfesten Auflaufform das Rindfleisch, die Zwiebel, die Karotte und die Kartoffel vermengen.

Die Zutaten gleichmäßig schichten für ein konsistentes Garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rindfleisch zwiebel karotte kartoffel
4

Sauce zubereiten

Fügen Sie den Rotwein, Thymian, Knoblauch und Tomatenmark hinzu.

Gut umrühren, um alle Zutaten mit der Sauce zu überziehen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

roter wein thymian knoblauch tomatenmark
5

Backen

Decken Sie die Form mit einem Deckel oder Folie ab und backen Sie sie 2 Stunden lang.

Das Abdecken der Form hilft, Feuchtigkeit zu bewahren und das Rindfleisch zart zu machen.

6

Erbsen hinzufügen

Fügen Sie die gefrorenen Erbsen hinzu und backen Sie weitere 30 Minuten ohne Abdeckung.

Das spätere Hinzufügen der Erbsen erhält ihre Farbe und verhindert, dass sie überkochen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

erbse
7

Anrichten

Servieren Sie den Auflauf heiß, garniert mit frischen Kräutern, wenn gewünscht.

Sofort zu servieren sorgt für die beste Textur und den besten Geschmack.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 450 kcal
Fett 22.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 9 g
Kohlenhydrate 36 g
Ballaststoffe 7.5 g
Zucker 6 g
Eiweiß 30 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das perfekte Rezept für einen herzhaften Rindfleischauflauf mit Rotwein. Dieses Gericht kombiniert zartes Rindfleisch, eine reichhaltige Rotweinsauce und eine Mischung aus Gemüse für eine wohltuende Mahlzeit.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine nahrhafte und herzhafte Mahlzeit suchen. Die Kombination aus proteinreichem Rindfleisch und nährstoffreichem Gemüse macht es zu einer ausgewogenen Wahl.
💡

Tipps & Tricks

Für den besten Geschmack verwenden Sie einen hochwertigen Rotwein, den Sie gerne trinken. Außerdem verbessert das Anbraten des Rindfleisches vor dem Backen die Geschmacksintensität.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können das Rindfleisch durch Lamm ersetzen, um einen anderen Geschmack zu erzielen, oder Süßkartoffeln anstelle von normalen Kartoffeln verwenden, um ein süßeres Geschmacksprofil zu erhalten.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd oder im Ofen, um die Textur zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Rindfleischaufläufe sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und werden oft verwendet, um zähere Fleischstücke zart zu machen und ihnen reichhaltige Aromen zu verleihen.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist eine gute Protein-, Eisen- und Vitaminquelle aus dem Gemüse, was es zu einer nahrhaften Wahl für ein Familienessen macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diesen Auflauf mit einer knusprigen Brotscheibe oder einem Beilagenpüree. Ein Glas des im Rezept verwendeten Rotweins ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

herzhaft Komfortessen einfach Eintopfgericht

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

backen andere

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen feiertag

Ernährungsformen

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal koscher

Jahreszeiten

herbst winter

Schwierigkeitsgrad

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