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Knuspriges Hähnchen in Cornflakes-Panade

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen gebackenen Hähnchenrezepts, das mit einer knusprigen Cornflakes-Panade und einem geschmackvollen Teig begeistert.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 50 min
Schwierigkeitsgrad
Knuspriges Hähnchen in Cornflakes-Panade

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/2 tasse
    Mehl allzweck oder Glutenfreies mehl
  • 1
    Ei groß oder Eiersatz
  • 1/2 tasse
    Milch fettarm oder Mandelmilch
  • 1/2 tl
    Salz fein oder Meersalz
  • 1/4 tl
    Pfeffer gemahlener schwarz oder Weißer pfeffer
  • 1/2 tl
    Knoblauchpulver oder Zwiebelpulver
  • 2 tasse
    Cornflake zerkleinert oder Panko-brösel
  • 4
    Hühnchen hautlose, knochenlose stücke oder Truthahnstück
  • 2 el
    Butter geschmolzen oder Margarine

Anleitung

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und eine knusprige Panade.

2

Cornflakes vorbereiten

Geben Sie die zerdrückten Cornflakes in einen flachen Teller und stellen Sie ihn beiseite.

Zerdrücken Sie die Cornflakes fein für eine gleichmäßigere Panade.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cornflake
3

Teig zubereiten

In einer Rührschüssel Mehl, Ei, Milch, Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver glatt verrühren.

Stellen Sie sicher, dass der Teig klumpenfrei ist für eine gleichmäßige Panade.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl ei milch salz pfeffer knoblauchpulver
4

Hähnchen panieren

Tauchen Sie jedes Hähnchenstück in den Teig, sodass es vollständig bedeckt ist.

Überschüssigen Teig abtropfen lassen, bevor Sie es in die Cornflakes tauchen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnchen teig
5

Cornflakes-Panade

Wälzen Sie das panierte Hähnchen in den zerdrückten Cornflakes und drücken Sie sanft, damit sie haften.

Drücken Sie die Cornflakes fest für eine dickere Kruste.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnchen cornflake
6

Hähnchen backen

Legen Sie die panierten Hähnchenstücke auf ein mit Alufolie ausgelegtes Backblech.

Verwenden Sie Backpapier für eine einfachere Reinigung.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnchen
7

Butter hinzufügen

Träufeln Sie die geschmolzene Butter über die Hähnchenstücke.

Das Träufeln von Butter verbessert die goldene Farbe und den Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

butter
8

Hähnchen backen

Backen Sie im vorgeheizten Ofen für 45-50 Minuten, oder bis das Hähnchen durchgegart und die Panade knusprig ist.

Überprüfen Sie die Innentemperatur des Hähnchens, um sicherzustellen, dass es 74°C erreicht.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnchen
9

Hähnchen servieren

Servieren Sie das knusprige Hähnchen heiß mit Ihren Lieblingsbeilagen und genießen Sie es!

Garnieren Sie mit frischer Petersilie für einen Farbtupfer.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnchen

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 350 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6 g
Kohlenhydrate 35 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 3 g
Eiweiß 25 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für knuspriges gebackenes Hähnchen mit einer Cornflakes-Panade. Dieses einfach zuzubereitende Gericht kombiniert zartes Hähnchen mit einem geschmackvollen Teig und einer knusprigen Kruste, perfekt für Familienessen oder Zusammenkünfte.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine gesündere Alternative zu frittiertem Hähnchen suchen, da es gebacken und nicht frittiert wird, was den Fettgehalt reduziert. Die Verwendung von Cornflakes sorgt für einen befriedigenden Crunch, während der geschmackvolle Teig für einen köstlichen Geschmack sorgt.
💡

Tipps & Tricks

Für eine noch knusprigere Panade rösten Sie die Cornflakes leicht, bevor Sie sie zerdrücken. Sie können auch mit verschiedenen Gewürzen im Teig experimentieren, um einen einzigartigen Geschmacksakzent zu setzen.
🔄

Rezeptvarianten

Versuchen Sie, Panko-Brösel anstelle von Cornflakes zu verwenden, um eine andere Textur zu erzielen. Sie können auch geriebenen Parmesan zur Panade hinzufügen, um eine zusätzliche Geschmacksnote zu erhalten.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen bei 175°C, um die Knusprigkeit zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Das Konzept, Hähnchen vor dem Kochen in einer knusprigen Schicht zu panieren, ist in verschiedenen Küchen beliebt. Dieses Rezept modernisiert die Idee, indem es Cornflakes, ein Grundnahrungsmittel zum Frühstück, als Panade verwendet.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist eine gute Proteinquelle durch das Hähnchen und bietet einen befriedigenden Crunch, ohne dass es frittiert werden muss.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses knusprige Hähnchen mit einem frischen grünen Salat oder geröstetem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit. Es passt auch gut zu Kartoffelpüree oder einem cremigen Coleslaw.

Tags

knuspriges Hähnchen gebackenes Hähnchen einfaches Abendessen Familienessen

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

abendessen mittagessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

backen

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty

Ernährungsformen

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Allergene

milch eier

Jahreszeiten

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