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Herzhafte Rindfleisch Pizzaiola mit einem Twist

von
S
Sophie

Ein köstlicher Twist auf die klassische Rindfleisch Pizzaiola, dieses Rezept kombiniert zartes Rindfleisch mit einer reichhaltigen Tomaten- und Kräutersauce, perfekt für eine tröstliche Mahlzeit.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 50 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafte Rindfleisch Pizzaiola mit einem Twist

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/2 kg
    Rinderlende geschnitten oder Hähnchenbrust
  • 1 dose
    Tomate zerkleinert oder Konservierte gewürfelte tomate
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oder Knoblauchpulver
  • 1/4 tasse
    Basilikum frisch oder Getrocknetes basilikum
  • 1 tl
    Oregano getrocknet oder Italienische gewürzmischung
  • 1/2 tl
    Pfeffer geknackt oder Gemahlener schwarzer pfeffer
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oder Pflanzenöl
  • 1 ganz
    Zwiebel gehackt oder Schalotte

Anleitung

1

Olivenöl erhitzen

Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

Stelle sicher, dass das Öl heiß ist, bevor du das Rindfleisch hinzufügst, um eine gute Bräunung zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olivenöl
2

Rindfleisch anbraten

Füge die geschnittenen Rindfleischscheiben zur Pfanne hinzu und brate sie von allen Seiten an, bis sie braun sind.

Vermeide es, die Pfanne zu überfüllen, um eine gleichmäßige Bräunung zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rinderlende
3

Zwiebel und Knoblauch hinzufügen

Rühre die gehackte Zwiebel und den gehackten Knoblauch ein und koche, bis sie weich sind.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass der Knoblauch verbrennt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel knoblauch
4

Tomaten und Gewürze hinzufügen

Füge die zerdrückten Tomaten, frisches Basilikum, getrockneten Oregano und zerstoßenen Pfeffer zur Pfanne hinzu.

Gut mischen, um die Aromen gleichmäßig zu kombinieren.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tomate basilikum oregano pfeffer
5

Köcheln lassen

Decke die Pfanne mit einem Deckel ab und lasse sie bei niedriger Hitze 30-45 Minuten köcheln, dabei gelegentlich umrühren.

Gelegentlich überprüfen, um sicherzustellen, dass die Sauce nicht austrocknet; bei Bedarf einen Schuss Wasser hinzufügen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rinderlende tomate
6

Servieren

Serviere die Rindfleisch Pizzaiola über deinem Lieblingsreis, Pasta oder Eiernudeln.

Mit zusätzlichem frischem Basilikum garnieren für einen Farbtupfer und Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rinderlende

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 375 kcal
Fett 20 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3.5 g
Kohlenhydrate 12 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 5 g
Eiweiß 45 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecke dieses herzhaftes Rindfleisch Pizzaiola Rezept mit einem Twist, das zartes Rindfleisch in einer reichhaltigen Tomaten- und Kräutersauce präsentiert. Perfekt für ein tröstliches Familienessen.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine herzhafte und geschmackvolle Mahlzeit suchen. Die Kombination aus magerem Rindfleisch und frischen Kräutern bietet ein nahrhaftes und befriedigendes Gericht.
💡

Tipps & Tricks

Für einen zusätzlichen Geschmacks-Tiefe, ziehe in Betracht, einen Schuss Rotwein zur Sauce während des Kochens hinzuzufügen. Achte auch darauf, dass das Rindfleisch richtig angebraten wird, um einen reichen Geschmack zu erzielen.
🔄

Rezeptvarianten

Du kannst das Rindfleisch durch Hähnchen oder Schweinefleisch ersetzen, um eine andere Proteinoption zu erhalten. Außerdem kannst du es über Kartoffelpüree servieren für einen tröstlichen Twist.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle wieder erhitzen.
📚

Rezeptgeschichte

Die Rindfleisch Pizzaiola stammt aus Italien, wo sie traditionell eine Möglichkeit war, übrig gebliebenes Fleisch in einer tomatenbasierten Sauce zu verwenden.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist reich an Protein und liefert essentielle Vitamine und Mineralien aus den Tomaten und Kräutern.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Serviere dieses Gericht mit einer Beilage aus Knoblauchbrot und einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell einfach tröstliches Essen

Rezeptkategorien

Küche

italienisch

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

sautieren sous-vide-garen

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen alltag

Ernährungsformen

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Jahreszeiten

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