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Langsam geröstetes Bruststück mit karamellisierten Zwiebeln und Knoblauchsoße

von
S
Sophie

Dieses langsam geröstete Bruststück ist zart, geschmackvoll und perfekt für eine gemütliche Mahlzeit.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 195 min
Schwierigkeitsgrad
Langsam geröstetes Bruststück mit karamellisierten Zwiebeln und Knoblauchsoße

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1.5 kg
    Rinderbrust knochenlos oder Rinderbraten
  • 2 tl
    Salz koscher oder Meersalz
  • 1 tl
    Pfeffer frisch gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 6 zehe
    Knoblauch frisch oder Knoblauchpaste
  • 3 ganz
    Zwiebel gelb oder Weiße zwiebel
  • 2 el
    Maisstärke oder Pfeilwurzpulver
  • 1.5 tasse
    Wasser heiß oder Rinderbrühe

Anleitung

1

Ofen vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175 °C vor.

Stellen Sie sicher, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

2

Bruststück positionieren

Legen Sie das Bruststück mit der Fettschicht nach oben in einen großen Bräter.

Das Platzieren der Fettschicht nach oben ermöglicht es dem Fett, das Fleisch während des Garens zu begießen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rinderbrust
3

Bruststück würzen

Würzen Sie das Bruststück gleichmäßig mit Salz und Pfeffer und belegen Sie es dann mit Knoblauch und Zwiebeln.

Verteilen Sie die Gewürze gleichmäßig für einen konsistenten Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salz pfeffer knoblauch zwiebel
4

Erstes Rösten

Rösten Sie das Bruststück unbedeckt 1 Stunde lang oder bis die Zwiebeln leicht gebräunt sind.

Überprüfen Sie gelegentlich, um sicherzustellen, dass die Zwiebeln nicht verbrennen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rinderbrust zwiebel
5

Flüssigkeit hinzufügen und abdecken

Fügen Sie das heiße Wasser in die Pfanne hinzu und decken Sie sie dann fest mit Alufolie ab.

Das feste Abdecken der Pfanne hilft, die Feuchtigkeit zu erhalten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

wasser
6

Bruststück langsam rösten

Reduzieren Sie die Ofentemperatur auf 165 °C und rösten Sie weiter für 2 Stunden oder bis das Bruststück zart ist.

Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um die Garstufe zu überprüfen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rinderbrust
7

Soße vorbereiten

Nehmen Sie das Bruststück aus der Pfanne und lassen Sie es ruhen. Schöpfen Sie das Fett von den Pfannensäften ab.

Das Ruhen des Fleisches ermöglicht es den Säften, sich zu verteilen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rinderbrust
8

Soße andicken

Mischen Sie die Speisestärke mit einer kleinen Menge Wasser, um eine Mischung zu erstellen, und fügen Sie sie dann zu den Pfannensäften hinzu.

Ständig rühren, um Klumpen zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

maisstärke wasser
9

Soße fertigstellen

Kochen Sie die Soße bei mittlerer Hitze, bis sie eindickt, und rühren Sie ständig um.

Passen Sie die Würze der Soße nach Geschmack an.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

maisstärke wasser
10

Bruststück servieren

Schneiden Sie das Bruststück gegen die Faser und servieren Sie es mit den Zwiebeln und der Soße.

Das Schneiden gegen die Faser sorgt für zarte Stücke.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rinderbrust zwiebel

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 625 kcal
Fett 37.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 15 g
Kohlenhydrate 12.5 g
Ballaststoffe 2.5 g
Zucker 2.5 g
Eiweiß 62.5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das perfekte Rezept für langsam geröstetes Bruststück mit karamellisierten Zwiebeln und Knoblauchsoße. Dieses Gericht kombiniert zartes Rindfleischbruststück mit einer reichen und geschmackvollen Soße, die es ideal für Familienessen oder besondere Anlässe macht.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist großartig für alle, die herzhafte und geschmackvolle Mahlzeiten genießen. Der langsame Kochprozess sorgt für ein zartes Bruststück, während die Zwiebeln und der Knoblauch dem Gericht Tiefe verleihen.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie einen schweren Bräter, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten. Lassen Sie das Bruststück vor dem Schneiden ruhen, um die Säfte zu bewahren.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können Karotten und Sellerie in den Bräter geben, um eine vollständige Ein-Pfannen-Mahlzeit zu erhalten. Alternativ können Sie Rotwein anstelle von Wasser verwenden, um eine reichhaltigere Soße zu erzielen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd oder im Ofen, um die Zartheit des Bruststücks zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Bruststück ist in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel, bekannt für seine Vielseitigkeit und die Fähigkeit, Aromen beim langsamen Kochen aufzunehmen. Dieses Rezept zollt traditionellen Methoden Tribut und fügt gleichzeitig eine moderne Note hinzu.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist reich an Eiweiß und bietet eine gute Quelle für Eisen und andere essentielle Nährstoffe.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses Bruststück mit Kartoffelpüree oder geröstetem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit. Ein Glas Rotwein ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

herzhaft Komfortessen Familienessen langsam gegart

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

rösten sautieren andere

Anlässe

familientreffen feiertag abendessen

Ernährungsformen

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