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Honig-Erdnussbutter-Muffins

von
S
Sophie

Diese Honig-Erdnussbutter-Muffins sind eine köstliche Abwandlung des klassischen Rezepts und bieten eine Note natürlicher Süße sowie eine feuchte Textur.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Honig-Erdnussbutter-Muffins

Zutaten

12 Portionen
|
  • 1.5 tasse
    Weißmehl oder Vollkornmehl
  • 1/2 tasse
    Graham-cracker-brösel oder Hafermehl
  • 1 tl
    Backpulver
  • 1/2 tl
    Salz
  • 1/2 tasse
    Cremige erdnussbutter oder Mandelbutter
  • 1/2 tasse
    Zucker braun oder Kokoszucker
  • 1/4 tasse
    Ungesalzene butter weich gemacht oder Kokosöl
  • 1 ganz
    Ei oder Leinsamen-ei
  • 1/4 tasse
    Honig oder Ahornsirup
  • 1/2 tasse
    Milch oder Mandelmilch

Anleitung

1

Vorbereitung

Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C (375°F) vor und bereiten Sie eine Muffinform vor, indem Sie sie einfetten oder mit Papierförmchen auslegen.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Backen und ein gutes Aufgehen Ihrer Muffins.

2

Trockene Zutaten

In einer mittelgroßen Schüssel das Mehl, die Graham-Cracker-Brösel, das Backpulver und das Salz mit einem Schneebesen vermengen.

Das gründliche Mischen der trockenen Zutaten verhindert eine ungleichmäßige Verteilung der Treibmittel.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

weißmehl graham-cracker-brösel backpulver salz
3

Nasse Zutaten

In einer großen Schüssel die Erdnussbutter, den braunen Zucker und die weiche Butter mit einem elektrischen Mixer glatt rühren.

Stellen Sie sicher, dass die Butter weich ist, damit sie sich leicht mit den anderen Zutaten vermischen lässt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cremige erdnussbutter zucker ungesalzene butter
4

Nasse Zutaten

Fügen Sie das Ei und den Honig zur Erdnussbuttermischung hinzu und schlagen Sie alles gut durch, bis es kombiniert ist.

Das Hinzufügen des Eis nacheinander hilft, einen glatten Teig zu erhalten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ei honig
5

Nasse Zutaten

Fügen Sie nach und nach die Milch hinzu, bis die Mischung cremig ist.

Verwenden Sie Milch bei Zimmertemperatur, um ein Gerinnen zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

milch
6

Kombinieren

Die trockenen Zutaten vorsichtig unter die nassen Zutaten heben, bis sie gerade kombiniert sind.

Vermeiden Sie es, zu viel zu mischen, um die Muffins zart zu halten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

weißmehl graham-cracker-brösel backpulver salz
7

Zusammenstellung

Teilen Sie den Teig gleichmäßig auf die vorbereiteten Muffinförmchen auf und füllen Sie jedes etwa zu drei Vierteln.

Ein Eisportionierer kann helfen, den Teig gleichmäßig zu portionieren.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

teig
8

Backen

Backen Sie die Muffins im vorgeheizten Ofen 18-20 Minuten lang, oder bis ein Zahnstocher, der in die Mitte gesteckt wird, sauber herauskommt.

Drehen Sie die Muffinform während des Backens zur Hälfte um, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

9

Abkühlen

Lassen Sie die Muffins 5 Minuten in der Form abkühlen, bevor Sie sie auf ein Drahtgitter zum vollständigen Abkühlen übertragen.

Das Abkühlen auf einem Drahtgitter verhindert, dass die Muffins matschig werden.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 105 kcal
Fett 5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1 g
Kohlenhydrate 14 g
Ballaststoffe 0.5 g
Zucker 6 g
Eiweiß 2 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie die Köstlichkeit der Honig-Erdnussbutter-Muffins, eine perfekte Mischung aus cremiger Erdnussbutter und natürlicher Honigsüße. Diese Muffins sind einfach zuzubereiten und ideal für das Frühstück oder als Snack.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Diese Muffins sind eine großartige Protein- und Energiequelle, dank der Erdnussbutter und des Honigs. Sie sind perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen sättigenden Snack.
💡

Tipps & Tricks

Für extra Crunch können Sie vor dem Backen gehackte Erdnüsse darüber streuen. Achten Sie darauf, den Teig nicht zu übermixen, um die Muffins leicht und luftig zu halten.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können Erdnussbutter durch Mandelbutter ersetzen oder Schokoladenstückchen für eine süßere Leckerei hinzufügen. Versuchen Sie, Vollkornmehl für eine gesündere Option zu verwenden.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie diese Muffins in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu 3 Tage auf oder frieren Sie sie bis zu 3 Monate für eine längere Lagerung ein.
📚

Rezeptgeschichte

Erdnussbuttermuffins sind seit Jahrzehnten beliebt, und diese Variante mit Honig fügt eine natürliche Süße hinzu, die den nussigen Geschmack ergänzt.
🥗

Nährwertangaben

Jeder Muffin bietet eine ausgewogene Mischung aus Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten, was sie zu einer nahrhaften Wahl für jede Tageszeit macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Genießen Sie diese Muffins mit einem Glas Milch oder einer Tasse Kaffee für ein köstliches Frühstück oder einen Snack.

Tags

einfach schnell lecker frühstück snack

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

snack dessert frühstück

Gang

dessert sonstiges

Zubereitungsarten

backen

Anlässe

snack frühstück brunch alltag

Ernährungsformen

vegetarisch pescetarisch halal

Allergene

milch erdnüsse eier gluten

Jahreszeiten

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Schwierigkeitsgrad

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