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Zuppa di Pomodoro Cremosa alle Erbe

von
S
Sophie

Una deliziosa e cremosa zuppa di pomodoro con un tocco di erbe fresche, perfetta per ogni occasione.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 40 min
Schwierigkeitsgrad
Zuppa di Pomodoro Cremosa alle Erbe

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.03 kg
    Burro non salato oder Olio d'oliva
  • 0.02 l
    Olio d'oliva extra vergine oder Olio vegetale
  • 1
    Cipolla giallo oder Scalogno
  • 2 spicchio
    Aglio fresco oder Pasta d'aglio
  • 1/4 c.no
    Pimento macinato oder Noce moscata macinata
  • 0.03 kg
    Aneto fresco oder Prezzemolo
  • 1 kg
    Pomodoro prugna maturo oder Pomodoro in scatola
  • 0.01 kg
    Zucchero granulato oder Miele
  • 0.10 kg
    Panna acida intero oder Yogurtto
  • 1
    Carota medio oder Pastinaca
  • Sedano fresco oder Finocchio
  • q.b.
    Sale
  • q.b.
    Pepe nero macinato fresco

Anleitung

1

Prepara le verdure

Trita la cipolla, la carota e il sedano in piccoli pezzi.

Verdure tritate uniformemente cuociono in modo uniforme e si frullano senza problemi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla carota sedano
2

Scalda i grassi

Scalda il burro e l'olio d'oliva in una pentola a fuoco medio.

Usare una combinazione di burro e olio previene la bruciatura del burro.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro olio d'oliva
3

Soffriggi le verdure

Aggiungi le verdure tritate nella pentola e soffriggi fino a quando non si ammorbidiscono, circa 8 minuti.

Mescola di tanto in tanto per evitare che si attacchino e assicurarti una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla carota sedano
4

Aggiungi aglio e spezie

Aggiungi l'aglio e il pimento macinato, e cuoci per altri 2 minuti.

Cuocere le spezie rilascia il loro aroma e migliora il sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

aglio pimento macinato
5

Incorpora i pomodori e le erbe

Aggiungi i pomodori tritati, lo zucchero e metà dell'aneto nella pentola. Mescola bene.

I pomodori freschi aggiungono un sapore vibrante alla zuppa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pomodoro prugna zucchero aneto
6

Fai sobbollire la zuppa

Fai sobbollire il composto per 20 minuti, mescolando di tanto in tanto.

La sobbollitura permette ai sapori di amalgamarsi meravigliosamente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pomodoro prugna aneto
7

Frulla la zuppa

Frulla la zuppa fino a ottenere una consistenza liscia usando un frullatore.

Frulla in lotti se necessario per evitare di riempire eccessivamente il frullatore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pomodoro prugna aneto
8

Condisci la zuppa

Rimetti la zuppa nella pentola, aggiungi il restante aneto e condisci con sale e pepe a piacere.

Assaggia e aggiusta il condimento secondo il tuo gusto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

aneto sale pepe nero
9

Servi la zuppa

Servi la zuppa calda con un cucchiaio di panna acida sopra.

Guarnisci con un rametto di aneto per una presentazione elegante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

panna acida

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 210 kcal
Fett 13.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6.5 g
Kohlenhydrate 18.5 g
Ballaststoffe 2.5 g
Zucker 5.5 g
Eiweiß 3.5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva della zuppa di pomodoro cremosa alle erbe, un piatto confortante realizzato con pomodori freschi, erbe aromatiche e un tocco di panna. Perfetta per una cena accogliente o un pranzo leggero.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa zuppa è una grande fonte di vitamine dai pomodori freschi e dalle erbe, e offre un'opzione di pasto confortante ma leggera. È adatta a diverse preferenze alimentari e può essere adattata per essere vegetariana.
💡

Tipps & Tricks

Per un sapore più ricco, arrostisci i pomodori prima di aggiungerli alla zuppa. Usa erbe fresche per il miglior gusto e aggiusta il condimento secondo le tue preferenze.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi aggiungere un pizzico di peperoncino per un tocco piccante o usare panna di cocco invece della panna acida per una versione senza latticini. Sperimenta con diverse erbe come basilico o timo.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, mescolando di tanto in tanto.
📚

Rezeptgeschichte

La zuppa di pomodoro è stata un cibo confortante classico per generazioni, originando come un piatto semplice per sfruttare i pomodori abbondanti. Questa versione aggiunge un tocco moderno con erbe fresche e panna.
🥗

Nährwertangaben

Questa zuppa è povera di calorie e ricca di vitamine A e C, rendendola una scelta salutare. L'aggiunta di panna aggiunge un tocco di indulgenza mantenendo l'equilibrio.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questa zuppa a una fetta di pane croccante o a un panino al formaggio grigliato per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

cibo confort ricetta facile salutare

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

pranzo cena spuntino

Gang

zuppa

Zubereitungsarten

saltare in padella sbollentare sbollentare

Anlässe

quotidiano cena infrasettimanale riunione di famiglia cibo confortante invernale

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati pescetariano halal

Allergene

latte

Jahreszeiten

inverno autunno tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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