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Würzige Kräuter-Eingelegte Gurken

von
S
Sophie

Ein erfrischender und geschmackvoller Gurkensalat mit einer würzigen Kräutermarinade, perfekt für warme Tage.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 0 min
Schwierigkeitsgrad
Würzige Kräuter-Eingelegte Gurken

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2
    Gurke frisch oder Zucchini
  • 3
    Frühlingszwiebel grün oder Schnittlauch
  • 1/4 tasse
    Rotweinessig sauer oder Apfelessig
  • 1 el
    Zucker granuliert oder Honig
  • 1/2 tl
    Salz fein oder Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 2 el
    Dill frisch oder Petersilie

Anleitung

1

Gurken vorbereiten

Die Gurken dünn schneiden und in eine große Schüssel geben.

Verwenden Sie einen Mandolinen-Schneider für gleichmäßige und dünne Scheiben.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gurke
2

Frühlingszwiebeln hinzufügen

Die Frühlingszwiebeln hacken und zur Schüssel mit den Gurken hinzufügen.

Beide Teile der Frühlingszwiebeln, das Weiße und das Grüne, für vollen Geschmack verwenden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

frühlingszwiebel
3

Das Dressing zubereiten

In einer separaten Schüssel den Rotweinessig, Zucker, Salz, schwarzen Pfeffer und Dill verquirlen.

Das Dressing probieren und die Würze nach Belieben anpassen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rotweinessig zucker salz schwarzer pfeffer dill
4

Dressing mit Gurken kombinieren

Das Dressing über die Gurken- und Frühlingszwiebelmischung gießen.

Sicherstellen, dass alle Gurkenscheiben gleichmäßig mit dem Dressing bedeckt sind.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rotweinessig zucker salz schwarzer pfeffer dill gurke frühlingszwiebel
5

Salat vermengen

Die Mischung vorsichtig vermengen, um gleichmäßig zu beschichten.

Vorsichtig sein, um die Gurkenscheiben nicht zu zerbrechen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gurke frühlingszwiebel rotweinessig zucker salz schwarzer pfeffer dill
6

Salat kühlen

Den Salat mindestens 2 Stunden im Kühlschrank kühlen, bevor er serviert wird.

Je länger er kühlt, desto mehr verbinden sich die Aromen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gurke frühlingszwiebel rotweinessig zucker salz schwarzer pfeffer dill
7

Servieren und genießen

Die eingelegten Gurken als erfrischende Beilage servieren.

Mit frischem Dill garnieren für einen Farbtupfer und zusätzlichen Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gurke frühlingszwiebel rotweinessig zucker salz schwarzer pfeffer dill

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 25 kcal
Fett 0.3 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0.04 g
Kohlenhydrate 5.5 g
Ballaststoffe 0.7 g
Zucker 2.3 g
Eiweiß 1 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das Rezept für würzige Kräuter-eingelegte Gurken, einen erfrischenden und einfach zuzubereitenden Salat mit knackigen Gurken und einem würzigen Kräuterdressing. Perfekt für Sommerfeiern oder als leichte Beilage.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für alle, die eine leichte und gesunde Beilage suchen. Gurken sind hydratisierend und kalorienarm, während die Kräuter und der Essig einen Geschmacksrausch ohne zusätzliche Fette bieten.
💡

Tipps & Tricks

Für den besten Geschmack die Gurken über Nacht marinieren lassen. Frische Kräuter verwenden für einen lebendigeren Geschmack und die Würze nach Belieben anpassen.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können dünn geschnittene rote Zwiebeln oder Kirschtomaten für zusätzliche Farbe und Geschmack hinzufügen. Alternativ versuchen Sie, Apfelessig anstelle von Rotweinessig für einen anderen Geschmack zu verwenden.
🗄️

Aufbewahrung

Die eingelegten Gurken in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren. Vor dem Servieren umrühren, um die Marinade gleichmäßig zu verteilen.
📚

Rezeptgeschichte

Eingelegte Gurkensalate werden seit Jahrhunderten in verschiedenen Küchen genossen und sind für ihre Einfachheit und erfrischenden Eigenschaften geschätzt.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist kalorien- und fettarm, was es zu einer gesunden Ergänzung jeder Mahlzeit macht. Es ist auch eine gute Quelle für Vitamine und Hydration.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diesen Salat mit gegrilltem Hähnchen oder Fisch für eine vollständige Mahlzeit. Er ergänzt auch andere Sommergerichte wie Maiskolben oder Kartoffelsalat.

Tags

schnell gesund erfrischend einfach leicht

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

snack mittagessen abendessen brunch andere

Gang

beilage

Zubereitungsarten

roh

Anlässe

alltag picknick mitbringparty sommergrillen

Ernährungsformen

vegetarisch vegan glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm pescetarisch paleo halal koscher makrobiotisch

Jahreszeiten

sommer ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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