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Kräuter-Kartoffelsalat mit Anchovisdressing

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Kartoffelsalats, mit einem würzigen Anchovisdressing und frischen Kräutern.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Kräuter-Kartoffelsalat mit Anchovisdressing

Zutaten

4 Portionen
|
  • 6
    Kartoffel mittelgroß oder Süßkartoffel
  • 1/4 tasse
    Weißweinessig hochwertig oder Apfelessig
  • 1/4 tasse
    Olivenöl extra nativ oder Traubenkernöl
  • 3
    Frühlingszwiebel frisch oder Schalotte
  • n.b.
    Salz meer oder Koscheres salz
  • n.b.
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 2 el
    Petersilie frisch oder Koriander
  • 2 el
    Schnittlauch frisch oder Dill
  • 4 filet
    Sardelle konserviert oder Kapern

Anleitung

1

Kartoffeln kochen

Die Kartoffeln in gesalzenem Wasser kochen, bis sie zart sind, etwa 20 Minuten. Abgießen und leicht abkühlen lassen, bevor sie geschält werden.

Die Kartoffeln noch warm zu schälen, erleichtert den Prozess.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

kartoffel
2

Kartoffeln schneiden

Die geschälten Kartoffeln in 1 cm dicke Scheiben schneiden und beiseitelegen.

Ein scharfes Messer verwenden, um saubere Schnitte zu gewährleisten und ein Zerdrücken der Kartoffeln zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

kartoffel
3

Dressing zubereiten

In einer Pfanne den Weißweinessig, das Olivenöl und die gehackten Frühlingszwiebeln vermengen. Bei mittlerer bis niedriger Hitze sanft erhitzen.

Das Dressing zu erhitzen hilft, die Aromen miteinander zu verbinden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

weißweinessig olivenöl frühlingszwiebel
4

Kartoffeln mit Dressing vermengen

Die geschnittenen Kartoffeln in die Pfanne geben und vorsichtig mit dem Dressing vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Sei vorsichtig beim Mischen, um ein Zerbrechen der Kartoffelscheiben zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

kartoffel weißweinessig olivenöl frühlingszwiebel salz schwarzer pfeffer
5

Kräutertopping zubereiten

Die gehackte Petersilie, Schnittlauch und die geschnittenen Anchovis in einer kleinen Schüssel vermengen. Das reservierte Öl von den Anchovis hinzufügen und gut umrühren.

Die Kräuter fein hacken, um eine gleichmäßigere Verteilung des Geschmacks zu erreichen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petersilie schnittlauch sardelle
6

Vermengen und servieren

Die Kräutermischung vorsichtig unter die Kartoffeln heben. Vom Herd nehmen und in eine Servierschüssel umfüllen.

Den Salat warm oder bei Zimmertemperatur servieren, um den besten Geschmack zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

kartoffel petersilie schnittlauch sardelle

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 350 kcal
Fett 25 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3.5 g
Kohlenhydrate 30 g
Ballaststoffe 4 g
Zucker 2 g
Eiweiß 6 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie den Kräuter-Kartoffelsalat mit Anchovisdressing, ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Gericht, das perfekt für Zusammenkünfte oder eine leichte Mahlzeit ist. Dieses Rezept kombiniert zarte Kartoffeln mit einem würzigen Anchovisdressing und frischen Kräutern für ein einzigartiges und köstliches Erlebnis.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die nach einem leichten, aber geschmackvollen Gericht suchen. Die Verwendung von frischen Kräutern und Olivenöl sorgt für eine gesunde Note, während die Anchovis einen einzigartigen Umami-Geschmack hinzufügen. Es ist eine großartige Wahl für jeden, der eine ausgewogene und zufriedenstellende Mahlzeit sucht.
💡

Tipps & Tricks

Für den besten Geschmack frische Kräuter und hochwertige Anchovis verwenden. Sie können das Dressing im Voraus zubereiten, um Zeit zu sparen. Servieren Sie den Salat warm oder bei Zimmertemperatur für den besten Geschmack.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können die Anchovis durch Kapern ersetzen, um eine vegetarische Version zu erhalten. Fügen Sie gewürfelte Paprika oder Kirschtomaten für eine farbenfrohe Abwandlung hinzu.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Sanft erhitzen oder kalt als erfrischenden Salat genießen.
📚

Rezeptgeschichte

Kartoffelsalate sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel, mit Variationen, die weltweit zu finden sind. Diese Version ist inspiriert von der französischen Küche, die bekannt ist für die Verwendung von frischen Kräutern und einfachen, aber geschmackvollen Zutaten.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist reich an gesunden Fetten aus Olivenöl und bietet eine gute Quelle für Vitamine aus den frischen Kräutern. Es ist cholesterinarm und für verschiedene diätetische Vorlieben geeignet.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Dieser Salat passt gut zu gegrilltem Hähnchen oder Fisch für eine vollständige Mahlzeit. Er ergänzt auch eine Vielzahl von Weinen, wie einen spritzigen Weißwein oder einen leichten Rosé.

Tags

einfach gesund schnell preiswert

Rezeptkategorien

Küche

mediterran andere

Mahlzeitart

mittagessen abendessen andere

Gang

beilage

Zubereitungsarten

kochen sautieren

Anlässe

alltag picknick mitbringparty familientreffen

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