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Pane d'Avena e Miele Dorato

von
S
Sophie

Una deliziosa ricetta di pane fatto in casa che combina la dolcezza del miele con la bontà nutriente dell'avena e del grano.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 180 min
Schwierigkeitsgrad
Pane d'Avena e Miele Dorato

Zutaten

12 Portionen
|
  • 1.3 taz
    Acqua caldo oder Latte
  • 1/4 taz
    Olio d'oliva extra vergine oder Burro
  • 1/3 taz
    Miele naturale oder Sciroppo d'acero
  • 1 c.no
    Sale fine oder Sale marino
  • 1/2 taz
    Fiocchi d'avena vecchio stile oder Avena veloce
  • 1.5 taz
    Farina integrale organico oder Farina di farro
  • 1.5 taz
    Farina di pane bianco non sbiancato oder Farina 00
  • 2.3 c.no
    Lievito istantaneo attivo oder Lievito secco

Anleitung

1

Preparazione degli ingredienti

Aggiungi l'acqua tiepida, l'olio d'oliva e il miele nella ciotola della macchina per il pane.

Assicurati che l'acqua sia tiepida ma non calda per attivare correttamente il lievito.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

acqua olio d'oliva miele
2

Aggiunta del sale e dell'avena

Cospargi il sale e l'avena sugli ingredienti liquidi.

Distribuisci uniformemente l'avena per una consistenza omogenea.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sale fiocchi d'avena
3

Aggiunta delle farine

Aggiungi la farina di grano integrale e la farina bianca sopra l'avena.

Sovrapponi delicatamente le farine per evitare di mescolarle con i liquidi prematuramente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina integrale farina di pane bianco
4

Aggiunta del lievito

Fai un piccolo incavo nella farina e aggiungi il lievito istantaneo.

Tieni il lievito separato dai liquidi fino all'inizio della miscelazione.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

lievito istantaneo
5

Avvio della macchina per il pane

Imposta la macchina per il pane sul ciclo di pane base e avvia.

Controlla la consistenza dell'impasto durante il primo ciclo di impastamento e aggiusta con acqua o farina se necessario.

6

Rimozione e ammorbidimento

Una volta che il pane è pronto, rimuovilo dalla ciotola e mettilo in un sacchetto di plastica per ammorbidire la crosta.

Sigilla bene il sacchetto per intrappolare il vapore e ottenere una crosta più morbida.

7

Affettare e servire

Affetta e servi il pane una volta che si è leggermente raffreddato.

Usa un coltello seghettato per fette pulite.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 150 kcal
Fett 4 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Kohlenhydrate 25 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 3 g
Eiweiß 5 g

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📝

Über dieses Rezept

Il Pane d'Avena e Miele Dorato è una deliziosa ricetta di pane fatto in casa che combina la dolcezza naturale del miele con la consistenza nutriente dell'avena e del grano. Perfetto per panini o come contorno ai tuoi pasti preferiti, questo pane è facile da preparare e ricco di sapore.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questo pane è fatto con farina di grano integrale e avena, fornendo una buona fonte di fibre e nutrienti. La dolcezza naturale del miele lo rende un'alternativa più sana ai pani ricchi di zucchero. È perfetto per chi cerca un'opzione di pane fatto in casa sana e deliziosa.
💡

Tipps & Tricks

Per una crosta più morbida, metti il pane in un sacchetto di plastica sigillato mentre è ancora caldo per permettere al vapore di ammorbidire la crosta. Puoi anche aggiungere semi come lino o chia per una consistenza e nutrizione extra.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il miele con sciroppo d'acero per un profilo di sapore diverso. Aggiungere frutta secca come uvetta o mirtilli rossi può rendere questo pane un delizioso trattamento.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva il pane in un contenitore ermetico o in un sacchetto di plastica a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni. Per una conservazione più lunga, congela le fette e tosta secondo necessità.
📚

Rezeptgeschichte

Il pane fatto in casa è stato un alimento base in molte culture per secoli. Questa ricetta combina tecniche tradizionali di panificazione con ingredienti moderni per un filone sano e delizioso.
🥗

Nährwertangaben

Questo pane è una buona fonte di carboidrati e fibre, con i benefici aggiuntivi dei nutrienti presenti nel miele e nell'avena.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo pane a una zuppa sostanziosa o usalo per preparare i tuoi panini preferiti. È anche ottimo tostato con un velo di burro o marmellata.

Tags

facile sano macchina per il pane fatto in casa ricco di fibre

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

colazione pranzo cena spuntino altro

Gang

altro contorno piatto principale

Zubereitungsarten

cuocere al forno

Anlässe

quotidiano spuntino colazione pranzo cena

Ernährungsformen

vegetariano halal kosher

Allergene

glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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