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Würzige Fiesta-Reisauflauf

von
S
Sophie

Ein schmackhafter und einfach zuzubereitender Reisauflauf mit einer würzigen Note, perfekt für Zusammenkünfte oder ein herzhaftes Familienessen.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 45 min
Schwierigkeitsgrad
Würzige Fiesta-Reisauflauf

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1
    Zwiebel mittel oder Schalotte
  • 0.23 kgs
    Wurst scharf oder Gemahlenes truthahn
  • 1 tasse
    Langkornreis oder Brauner reis
  • 1/2 tasse
    Sauerrahm oder Griechischer joghurt
  • 1 tasse
    Pikante soße oder Salsa
  • 1 tasse
    Cheddar käse gerieben oder Monterey-jack-käse
  • 1 tl
    Kreuzkümmel gemahlen oder Chilipulver
  • 1 tl
    Paprika geräuchert oder Gewöhnliches paprika
  • 1
    Paprika rot oder Grüne paprika

Anleitung

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und die perfekte Textur Ihres Gerichts.

2

Reis kochen

Bringen Sie in einem mittelgroßen Kochtopf 500 ml Wasser zum Kochen. Fügen Sie den Reis hinzu, reduzieren Sie die Hitze auf niedrig, decken Sie den Topf ab und lassen Sie ihn köcheln, bis das Wasser absorbiert ist, etwa 20 Minuten.

Vermeiden Sie es, den Deckel während des Kochens anzuheben, damit der Reis richtig dämpfen kann.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

langkornreis
3

Wurst anbraten

Während der Reis kocht, erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die Wurst hinzu und braten Sie sie an, bis sie braun und durchgegart ist, und zerbrechen Sie sie in kleine Stücke während des Kochens.

Verwenden Sie einen Holzlöffel, um die Wurst in gleichmäßige Stücke zu zerbrechen, damit sie gleichmäßig gart.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

wurst
4

Gemüse hinzufügen

Fügen Sie die gewürfelte Zwiebel und Paprika zur Pfanne mit der Wurst hinzu. Kochen Sie, bis das Gemüse weich ist, etwa 5 Minuten.

Das Kochen des Gemüses mit der Wurst ermöglicht es ihnen, die schmackhaften Säfte aufzunehmen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel paprika
5

Zutaten vermengen

In einer Rührschüssel den gekochten Reis, die Wurstmischung, saure Sahne, Picante-Sauce, Kreuzkümmel und Paprika vermengen. Gut vermischen.

Stellen Sie sicher, dass die Mischung gleichmäßig kombiniert ist, um einen konsistenten Geschmack in jedem Bissen zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

langkornreis wurst sauerrahm pikante soße kreuzkümmel paprika
6

In die Auflaufform geben

Übertragen Sie die Mischung in eine Auflaufform und verteilen Sie sie gleichmäßig. Mit geriebenem Cheddar-Käse bestreuen.

Das gleichmäßige Verteilen der Mischung sorgt für ein gleichmäßiges Backen und eine einheitliche Käseschicht.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cheddar käse
7

Backen

Backen Sie im vorgeheizten Ofen, bis der Käse geschmolzen und sprudelnd ist, etwa 20 Minuten.

Für eine goldene Käsekruste, grillen Sie in den letzten 2 Minuten des Backens.

8

Servieren

Nehmen Sie die Auflaufform aus dem Ofen und lassen Sie sie kurz abkühlen, bevor Sie servieren. Genießen Sie Ihren würzigen Fiesta-Reisauflauf!

Das Ruhenlassen des Gerichts ermöglicht es den Aromen, sich zu verbinden und erleichtert das Servieren.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 450 kcal
Fett 20 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 9 g
Kohlenhydrate 50 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 5 g
Eiweiß 15 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Würziger Fiesta-Reisauflauf ist ein köstliches und einfach zuzubereitendes Auflaufgericht mit Langkornreis, würziger Wurst und einer cremigen Käseschicht. Perfekt für Familienessen oder Potlucks.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für alle, die ein herzhaftes und sättigendes Gericht suchen. Es ist reich an Protein aus der Wurst und dem Käse, und der Reis bietet eine wohltuende Basis.
💡

Tipps & Tricks

Für einen zusätzlichen Kick können Sie gewürfelte Jalapeños oder einen Spritzer scharfe Sauce zur Reis-Mischung hinzufügen. Sie können auch eine Mischung aus Käsesorten verwenden, um einen komplexeren Geschmack zu erzielen.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können die Wurst durch Putenhackfleisch oder eine pflanzliche Alternative ersetzen, um eine andere Variante dieses Gerichts zu kreieren. Das Hinzufügen von Gemüse wie Paprika oder Mais kann ebenfalls den Geschmack verbessern.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen oder in der Mikrowelle, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Rezeptgeschichte

Reisaufläufe sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und bieten eine vielseitige Möglichkeit, Zutaten in einem herzhaften Gericht zu kombinieren. Diese Version lässt sich von mexikanischen Aromen inspirieren.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht bietet eine ausgewogene Mischung aus Kohlenhydraten, Protein und Fetten, was es zu einer sättigenden Mahlzeit macht. Passen Sie die Mengen an Käse und Wurst für eine leichtere Version an.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses Gericht mit einem frischen grünen Salat oder gedämpftem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit. Eine Beilage aus Tortilla-Chips und Guacamole ergänzt die Aromen ebenfalls gut.

Tags

einfach schnell familienfreundlich Hausmannskost würzig

Rezeptkategorien

Küche

mexikanisch andere

Mahlzeitart

abendessen mittagessen brunch

Gang

hauptgericht beilage

Zubereitungsarten

backen sautieren

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty spieletag

Ernährungsformen

nussfrei zuckerarm halal

Allergene

milch sojabohnen

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

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