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Cotolette di Pollo Croccanti con Erbe

von
S
Sophie

Una deliziosa variante delle classiche cotolette di pollo impanate, con una crosta aromatica a base di erbe.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Cotolette di Pollo Croccanti con Erbe

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle oder Petto di tacchino
  • 1/2 taz
    Farina universale oder Farina senza glutine
  • 1 c.no
    Polvere di cipolla
  • 1 c.no
    Polvere d'aglio
  • 1 c.no
    Paprica affumicato oder Paprika normale
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco, tritato oder Prezzemolo essiccato
  • 2
    Uovo grande oder Sostituto dell'uovo
  • 1 taz
    Pangrattato panko naturale oder Pangrattato senza glutine
  • 1/2 c.no
    Sale
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato fresco
  • 1
    Limone fresco

Anleitung

1

Battere il pollo

Batti i petti di pollo fino a ottenere uno spessore uniforme usando un batticarne.

Battere il pollo assicura una cottura uniforme e previene la secchezza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
2

Preparare la miscela di farina

In una ciotola, mescola la farina, la polvere di cipolla, la polvere d'aglio, la paprika, il sale e il pepe.

Mescolare le spezie con la farina assicura una condita uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina polvere di cipolla polvere d'aglio paprica sale pepe nero
3

Sbattere le uova

Sbatti le uova in un'altra ciotola.

Sbattere bene le uova aiuta a rivestire uniformemente il pollo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo
4

Preparare il pangrattato

Unisci il pangrattato panko e il prezzemolo tritato in un'altra ciotola.

Aggiungere prezzemolo fresco al pangrattato migliora il sapore e l'aspetto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pangrattato panko prezzemolo
5

Impanare il pollo

Passa ogni pezzo di pollo nella miscela di farina, poi immergilo nelle uova sbattute e infine ricoprilo con il pangrattato.

Premi il pangrattato sul pollo per assicurarti una copertura spessa e uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo farina uovo pangrattato panko
6

Cuocere il pollo

Scalda l'olio in una padella a fuoco medio-alto. Cuoci il pollo per circa 4 minuti per lato fino a doratura e cottura completa.

Assicurati che l'olio sia caldo prima di aggiungere il pollo per ottenere una crosta croccante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
7

Servire

Servi le cotolette di pollo con spicchi di limone per un tocco fresco.

Spremere succo di limone fresco sulle cotolette aggiunge un sapore brillante e aspro.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

limone

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 350 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 30 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 2 g
Eiweiß 30 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta per le Cotolette di Pollo Croccanti con Erbe, un piatto saporito e croccante perfetto per ogni pasto. Questa ricetta combina pollo tenero con una crosta aromatizzata a base di erbe per un'esperienza deliziosamente soddisfacente.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto ricco di proteine e saporito, facile da preparare. L'uso di erbe fresche e una crosta leggera la rende un'alternativa più sana rispetto al pollo fritto tradizionale.
💡

Tipps & Tricks

Per una crosta extra croccante, premi fermamente il pangrattato sul pollo prima di friggere. Assicurati che l'olio sia abbastanza caldo per evitare che il pollo assorba olio in eccesso.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi usare petto di tacchino o cotolette di maiale invece del pollo per un sapore diverso. Inoltre, prova ad aggiungere formaggio Parmigiano grattugiato alla miscela di pangrattato per un tocco di formaggio.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno o in friggitrice ad aria per mantenere la croccantezza.
📚

Rezeptgeschichte

Le cotolette di pollo impanate e fritte sono un alimento base in molte cucine, dall'italiana alla giapponese. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno con erbe fresche e una crosta più leggera.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione di questo piatto è ricca di proteine e fornisce nutrienti essenziali. Utilizzando ingredienti freschi e poco olio, rimane una scelta più sana.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servi queste cotolette con un'insalata verde fresca, verdure arrosto o un piatto di pasta leggero per un pasto completo.

Tags

croccante con erbe veloce facile adatto alle famiglie

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

friggere

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia picnic

Ernährungsformen

basso contenuto di zuccheri senza zuccheri halal kosher

Allergene

latte uova glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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