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Bananen-Zimt-Toast-Delight

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen French Toast, die die natürliche Süße von Bananen und die Wärme von Zimt vereint.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Bananen-Zimt-Toast-Delight

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2
    Banane reif oder Kochbanane
  • 1/2 tasse
    Milch ganz oder Mandelmilch
  • 1 tl
    Zimt gemahlen oder Muskatnuss
  • 1 tl
    Backgewürzmischung hausgemacht oder Kürbisgewürz
  • 2
    Ei groß oder Eiersatz
  • 1 tl
    Vanilleextrakt rein oder Mandelaroma
  • 4 scheibe
    Brot dick geschnitten oder Brioche

Anleitung

1

Bananen vorbereiten

Die Bananen schälen und in einen Mixer geben.

Reife Bananen sorgen für einen natürlich süßen Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

banane
2

Zutaten für den Teig kombinieren

Die Milch, Zimt, Backgewürz, Eier und Vanilleextrakt in den Mixer geben.

Mixen, bis die Mischung glatt ist, für eine gleichmäßige Beschichtung.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

milch zimt backgewürzmischung ei vanilleextrakt
3

Teig mixen

Die Zutaten pürieren, bis sie glatt sind.

Sicherstellen, dass keine Klumpen vorhanden sind, für eine gleichmäßige Textur.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

banane milch zimt backgewürzmischung ei vanilleextrakt
4

Teig übertragen

Den Teig in eine Rührschüssel gießen.

Eine Schüssel erleichtert das Eintauchen der Brotscheiben.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

teig
5

Pfanne vorbereiten

Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und leicht einfetten.

Butter oder Öl verwenden, um ein Ankleben zu verhindern und den Geschmack zu verbessern.

6

Brot beschichten

Jede Brotscheibe in den Teig tauchen, sodass beide Seiten beschichtet sind.

Das Brot kurz einweichen lassen für einen reichhaltigeren Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

brot teig
7

French Toast braten

Die beschichteten Brotscheiben in die heiße Pfanne legen und auf jeder Seite goldbraun braten.

Die Scheiben vorsichtig wenden, um ein Brechen zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

brot
8

Servieren und genießen

Den French Toast warm mit deinen Lieblingsbelägen, wie Sirup oder frischen Früchten, servieren.

Mit Puderzucker garnieren für einen klassischen Touch.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

brot

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 320 kcal
Fett 10 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 45 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 15 g
Eiweiß 10 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Dieses Rezept für Bananen-Zimt-Toast-Delight ist eine schnelle und einfache Frühstücksoption, die die natürliche Süße von Bananen mit den beruhigenden Aromen von Zimt und Vanille kombiniert. Perfekt für hektische Morgen oder ein entspanntes Wochenend-Brunch, wird dieses Gericht sicher jeden am Tisch erfreuen.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Energie- und Nährstoffquelle, dank der Bananen und Eier. Es ist perfekt für ein nahrhaftes Frühstück oder Brunch.
💡

Tipps & Tricks

Für eine extra knusprige Textur leicht abgestandenes Brot verwenden. Du kannst auch Puderzucker bestreuen oder Ahornsirup für zusätzliche Süße darüber träufeln.
🔄

Rezeptvarianten

Probiere verschiedene Brotsorten wie Brioche oder Sauerteig für einen einzigartigen Geschmack. Du kannst auch eine Prise Muskatnuss oder Kardamom für eine gewürzte Note hinzufügen.
🗄️

Aufbewahrung

Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahren. Zum besten Ergebnis im Toaster oder in einer Pfanne wieder erhitzen.
📚

Rezeptgeschichte

French Toast wird seit Jahrhunderten genossen, mit Variationen in vielen Kulturen. Diese Bananen-Zimt-Version fügt dem klassischen Gericht eine moderne und geschmackvolle Wendung hinzu.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht bietet eine gute Balance aus Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten, was es zu einer sättigenden Mahlzeit macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Serviere diesen French Toast mit einer Beilage aus frischen Früchten oder einer Tasse Kaffee für ein komplettes Frühstückserlebnis.

Tags

schnell einfach frühstück brunch banane zimt

Rezeptkategorien

Küche

andere amerikanisch

Mahlzeitart

frühstück brunch

Gang

hauptgericht sonstiges

Zubereitungsarten

frittieren blanchieren

Anlässe

frühstück brunch alltag wochenendfrühstück

Ernährungsformen

vegetarisch halal koscher

Allergene

milch eier

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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