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Zuppa Cremosa di Broccoli e Formaggio

von
S
Sophie

Una deliziosa variante della classica zuppa di broccoli e cheddar, con una consistenza cremosa e sapori ricchi.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Zuppa Cremosa di Broccoli e Formaggio

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/4 taz
    Burro non salato oder Margarina
  • 1
    Cipolla giallo oder Scalogno
  • 2 spicchio
    Aglio fresco oder Polvere d'aglio
  • 4 taz
    Broccolo fresco oder Broccolo surgelato
  • 4 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio oder Brodo vegetale
  • 1/4 taz
    Farina 00 oder Amido di mais
  • 2 taz
    Latte intero oder Latte al 2%
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato fresco oder Pepe bianco
  • 1 taz
    Formaggio cheddar stagionato stagionato oder Cheddar dolce
  • 1 taz
    Formaggio monterey jack oder Mozzarella

Anleitung

1

Sciogliere il burro

Fai sciogliere il burro in una pentola a fuoco medio.

Assicurati che il burro non bruci per mantenere un sapore morbido.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro
2

Cuocere la cipolla

Aggiungi la cipolla tritata e cuoci fino a quando non si ammorbidisce, circa 5 minuti.

Mescola di tanto in tanto per evitare che la cipolla si attacchi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla
3

Aggiungere l'aglio

Unisci l'aglio tritato e cuoci per un ulteriore minuto.

L'aglio cuoce rapidamente, quindi fai attenzione a non bruciarlo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

aglio
4

Cuocere i broccoli

Aggiungi i broccoli e il brodo di pollo nella pentola. Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e fai sobbollire fino a quando i broccoli sono teneri, circa 10 minuti.

Taglia i broccoli in piccoli ciuffi per una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

broccolo brodo di pollo
5

Preparare l'addensante

In una ciotola separata, sbatti la farina nel latte fino a ottenere un composto liscio.

Assicurati che non ci siano grumi per una zuppa liscia.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina 00 latte
6

Addensare la zuppa

Aggiungi gradualmente il composto di latte nella zuppa, mescolando costantemente fino a quando non si addensa.

Continua a mescolare per evitare che la farina si raggrumi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

latte farina 00
7

Aggiungere il formaggio

Riduci il fuoco al minimo e aggiungi i formaggi fino a quando non si sciolgono e diventano lisci.

Aggiungi il formaggio gradualmente per assicurarti che si sciolga uniformemente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio cheddar stagionato formaggio monterey jack
8

Condire la zuppa

Condire con pepe nero e regolare il sale a piacere.

Assaggia la zuppa prima di aggiungere il sale, poiché il formaggio e il brodo potrebbero già essere salati.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pepe nero
9

Servire la zuppa

Servi la zuppa calda, guarnita con ulteriore formaggio o una spolverata di prezzemolo se desiderato.

Servi con pane croccante per un pasto completo.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 350 kcal
Fett 22 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 13 g
Kohlenhydrate 25 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 5 g
Eiweiß 15 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva della zuppa cremosa di broccoli e formaggio, un piatto confortante e saporito perfetto per ogni occasione. Questa ricetta facile da seguire combina broccoli freschi, un mix di formaggi e un pizzico di aglio per un pasto soddisfacente.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa zuppa è ricca della bontà dei broccoli, fornendo vitamine essenziali e fibre. Il formaggio aggiunge una ricchezza confortante, rendendola un pasto perfetto per le giornate fredde.
💡

Tipps & Tricks

Per una consistenza più liscia, frulla la zuppa prima di aggiungere il formaggio. Per esaltare il sapore, utilizza formaggio grattugiato fresco invece di quello già grattugiato.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi aggiungere patate o carote a dadini per una consistenza e un sapore aggiuntivi. Per un tocco piccante, includi un pizzico di peperoncino rosso.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, mescolando frequentemente per evitare che il formaggio si separi.
📚

Rezeptgeschichte

La zuppa di broccoli e formaggio è stata un alimento confortante preferito per decenni, originando come un modo semplice per combinare verdure e latticini in un pasto sostanzioso.
🥗

Nährwertangaben

Questa zuppa è una buona fonte di calcio e proteine dal formaggio, e vitamine dai broccoli.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questa zuppa con del pane croccante o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tags

veloce cibo confort facile formaggiosa vegetariana

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

spuntino pranzo cena

Gang

zuppa

Zubereitungsarten

saltare in padella bollire

Anlässe

quotidiano cena infrasettimanale riunione di famiglia

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergene

latte glutine

Jahreszeiten

inverno tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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