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Cremige Cajun Garnelen- und Jakobsmuschel-Pasta

von
S
Sophie

Ein köstliches Pasta-Gericht, das die kräftigen Aromen von Cajun-Gewürzen mit einer cremigen Sauce und zartem Meeresfrüchten kombiniert.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Cremige Cajun Garnelen- und Jakobsmuschel-Pasta

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.23 kgs
    Linguine trocken oder Fettuccine
  • 1 tasse
    Sahne schweres schlagen oder Halbfettcreme
  • 2 el
    Basilikum frisch oder Getrocknetes basilikum
  • 1 tl
    Thymian frisch oder Getrockneter thymian
  • 1/2 tl
    Salz oder Meersalz
  • 1/4 tl
    Pfeffer schwarz oder Weißer pfeffer
  • 1/4 tl
    Rote pfefferflocken oder Cayennepfeffer
  • 2
    Frühlingszwiebel gehackt oder Schnittlauch
  • 1 el
    Petersilie frisch oder Getrockete petersilie
  • 0.23 kgs
    Garnele geschält und entdarmt oder Garnele
  • 0.23 kgs
    Jakobsmuschel klein oder Buchtintenfisch
  • 1/2 tasse
    Käse schweizer oder Gruyère
  • 1/2 tasse
    Käse parmesan oder Pecorino romano

Anleitung

1

Linguine kochen

Kochen Sie die Linguine in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser, bis sie al dente sind.

Rühren Sie die Pasta gelegentlich um, um zu verhindern, dass sie zusammenklebt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

linguine
2

Sahne erhitzen

Erhitzen Sie die Sahne in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und rühren Sie ständig, bis sie zu köcheln beginnt.

Behalten Sie die Sahne im Auge, um ein Überkochen zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sahne
3

Gewürze hinzufügen

Fügen Sie Basilikum, Thymian, Salz, Pfeffer und rote Pfefferflocken zur Sahne hinzu und rühren Sie um, um alles zu vermengen.

Probieren Sie die Sauce und passen Sie die Gewürze nach Bedarf an.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

basilikum thymian salz pfeffer rote pfefferflocken
4

Sauce köcheln lassen

Lassen Sie die Sauce etwa 8 Minuten köcheln, während Sie gelegentlich umrühren, bis sie leicht eindickt.

Wenn die Sauce zu dick wird, fügen Sie einen Schuss Nudelwasser hinzu, um sie zu lockern.

5

Meeresfrüchte hinzufügen

Fügen Sie die Garnelen und Jakobsmuscheln zur Sauce hinzu und kochen Sie, bis die Garnelen rosa und die Jakobsmuscheln undurchsichtig sind.

Kochen Sie die Meeresfrüchte nicht zu lange, um sie zart und saftig zu halten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

garnele jakobsmuschel
6

Käse einrühren

Rühren Sie die Schweizer und Parmesan-Käse ein, bis sie geschmolzen und gut vermischt sind.

Reiben Sie den Käse fein, damit er leichter schmilzt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

käse
7

Pasta abtropfen und vermengen

Lassen Sie die Pasta abtropfen und vermengen Sie sie mit der Meeresfrüchte-Sauce.

Bewahren Sie etwas Nudelwasser auf, um die Konsistenz der Sauce bei Bedarf anzupassen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

linguine meeresfrüchtesauce
8

Pasta servieren

Servieren Sie die Pasta heiß, garniert mit Frühlingszwiebeln und Petersilie.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

frühlingszwiebel petersilie

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 450 kcal
Fett 22 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 12 g
Kohlenhydrate 40 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 3 g
Eiweiß 30 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Dieses Rezept für cremige Cajun Garnelen- und Jakobsmuschel-Pasta ist eine perfekte Mischung aus kräftigen Cajun-Gewürzen, cremiger Sauce und zartem Meeresfrüchten. Es ist ein einfach zuzubereitendes Gericht, das Restaurantqualität in Ihre heimische Küche bringt. Ideal für ein Abendessen unter der Woche oder einen besonderen Anlass.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist großartig für Meeresfrüchte-Liebhaber und diejenigen, die ein cremiges, geschmackvolles Pasta-Gericht genießen. Es ist reich an Protein aus den Garnelen und Jakobsmuscheln und bietet eine zufriedenstellende Mahlzeit für jeden Anlass.
💡

Tipps & Tricks

Für einen schärferen Kick erhöhen Sie die Menge an Cajun-Gewürz oder fügen Sie eine Prise Cayennepfeffer hinzu. Verwenden Sie frische Kräuter für den besten Geschmack und überkochen Sie die Meeresfrüchte nicht, um sie zart zu halten.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können die Garnelen und Jakobsmuscheln durch Hähnchen oder eine Mischung Ihrer Lieblings-Meeresfrüchte ersetzen. Für eine leichtere Version verwenden Sie halb und halb anstelle von Sahne.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle und fügen Sie bei Bedarf einen Schuss Sahne hinzu.
📚

Rezeptgeschichte

Die Cajun-Küche stammt aus Louisiana und vereint französische, afrikanische und spanische Einflüsse. Dieses Gericht ist eine moderne Interpretation traditioneller Cajun-Aromen und integriert cremige Pasta für eine wohltuende Mahlzeit.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist reich an Protein und Kalzium, dank der Meeresfrüchte und des Käses. Es ist eine herzhafte Mahlzeit, die Ihre Gelüste stillt und gleichzeitig essentielle Nährstoffe liefert.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses Gericht mit einem knackigen grünen Salat und einem Glas gekühltem Weißwein, wie Sauvignon Blanc oder Chardonnay, für ein vollständiges Dinner-Erlebnis.

Tags

schnell meeresfrüchte cremig würzig pasta

Rezeptkategorien

Küche

italienisch

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

kochen sautieren

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen date-night

Ernährungsformen

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Allergene

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