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Vindaloo di Manzo Speziato

by
S
Sophie

Una ricetta di vindaloo di manzo saporita e aromatica che porta il gusto autentico della cucina indiana nella tua cucina.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 90 min
Difficulty
Vindaloo di Manzo Speziato

Ingredients

4 servings
|
  • 1 c.no
    Seme di cumino
  • 1 c.no
    Grano di pepe nero
  • 1/2 c.no
    Seme di fieno greco
  • 4 intero
    Baccello di cardamomo verde
  • 1 c.no
    Seme di senape nero
  • 2 intero
    Peperoncino secco
  • 1 c.no
    Sale
  • 2 c.
    Aceto vino bianco
  • 1 c.no
    Zucchero marrone
  • 2 intero
    Cipolla medio
  • 1 c.
    Zenzero fresco
  • 3 intero
    Spicchio d'aglio fresco
  • 1 c.no
    Coriandolo macinato
  • 1/2 c.no
    Curcuma macinato
  • 500 g
    Manzo stufato
  • 1 taz
    Acqua caldo

Instructions

1

Prepara il mix di spezie

Macina i semi di cumino, i grani di pepe nero, i semi di fieno greco, i baccelli di cardamomo verde, i semi di senape nera e i peperoncini secchi in una polvere fine.

Assicurati che le spezie siano macinate uniformemente per un sapore coerente.

Ingredients needed for this step

seme di cumino grano di pepe seme di fieno greco baccello di cardamomo seme di senape peperoncino
2

Prepara la pasta di spezie

Mescola le spezie macinate con sale, aceto di vino bianco e zucchero di canna per formare una pasta.

Regola l'aceto e lo zucchero per bilanciare il sapore secondo il tuo gusto.

Ingredients needed for this step

sale aceto zucchero
3

Cuoci e frulla le cipolle

Scalda metà dell'olio in una padella grande e soffriggi le cipolle fino a doratura. Rimuovi e frulla con la pasta di spezie per creare un composto denso.

Cuocere le cipolle fino a doratura ne esalta la dolcezza e la profondità del sapore.

Ingredients needed for this step

cipolla pasta di spezie
4

Rosola il manzo

Nella stessa padella, scalda l'olio rimanente e rosola i pezzi di manzo. Rimuovi e metti da parte.

Rosolare il manzo sigilla i succhi e aggiunge un sapore ricco.

Ingredients needed for this step

manzo
5

Cuoci gli aromi

Soffriggi lo zenzero e l'aglio nella padella per 2 minuti.

Mescola costantemente per evitare che l'aglio bruci.

Ingredients needed for this step

zenzero spicchio d'aglio
6

Tosta le spezie

Aggiungi il coriandolo macinato e la curcuma nella padella e cuoci per 2 minuti.

Tostare le spezie rilascia i loro oli essenziali e ne esalta il sapore.

Ingredients needed for this step

coriandolo curcuma
7

Incorpora la pasta di spezie

Unisci la pasta di cipolla e spezie con il contenuto della padella e cuoci a fuoco basso per 5 minuti.

Mescola frequentemente per evitare che si attacchi e garantire una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

pasta di spezie
8

Fai sobbollire il manzo

Aggiungi l'acqua calda e il manzo rosolato nella padella. Copri e fai sobbollire finché il manzo non è tenero.

Controlla occasionalmente e aggiungi più acqua se necessario per mantenere una consistenza umida.

Ingredients needed for this step

acqua manzo
9

Servi e gusta

Servi il vindaloo caldo con riso o pane, guarnito con coriandolo fresco se desiderato.

Accompagna con un raita di yogurt fresco per bilanciare il piccante del piatto.

Nutrition Facts (per serving)

Calories 187 kcal
Fat 9.4 g
  • Saturated Fat: 3.8 g
Carbohydrates 6.3 g
Fiber 2 g
Sugar 1.3 g
Protein 23 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri i ricchi e aromatici sapori di questa ricetta di Vindaloo di Manzo Speziato. Manzo perfettamente speziato e tenero cotto in una salsa saporita, ideale per una cena sostanziosa.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ricca di proteine grazie al manzo e contiene una varietà di spezie note per le loro proprietà antiossidanti. È un pasto sano e soddisfacente.
💡

Tips & Tricks

Per un sapore più profondo, marinate il manzo nella pasta di spezie per alcune ore prima di cuocere. Regola il livello di spezie secondo il tuo gusto variando la quantità di peperoncino utilizzato.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il manzo con agnello o pollo per una versione diversa di questo piatto. Per una versione vegetariana, usa patate e ceci.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde.
📚

Recipe History

Il vindaloo ha origine dal piatto portoghese 'Carne de Vinha d'Alhos' ed è stato adattato in India con spezie locali, creando il piatto iconico che conosciamo oggi.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è una buona fonte di proteine e ferro dal manzo, e le spezie forniscono ulteriori benefici per la salute.
🍽️

Pairing Suggestions

Servi questo piatto con riso basmati al vapore o pane naan caldo per un pasto completo.

Tags

piccante autentico indiano manzo cena

Recipe Categories

Cuisine

indiana

Meal Type

cena

Course

piatto principale

Cooking Methods

saltare in padella cuocere al forno cottura lenta

Occasions

cena riunione di famiglia cena infrasettimanale

Dietary Restrictions

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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