My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Verdure Arrosto Piccante al Chipotle

by
S
Sophie

Una deliziosa variante delle verdure arrosto, con un tocco piccante di chipotle e una finitura cremosa.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 35 min
Difficulty
Verdure Arrosto Piccante al Chipotle

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 kg
    Patata fingerling piccolo or Patata baby
  • 2 intero
    Fungo portabella grande or Fungo cremini
  • 1 intero
    Cipolla dolce medio or Cipolla gialla
  • 1 intero
    Peperone rosso maturo or Peperone giallo
  • 1 intero
    Zucchina fresco or Melanzana
  • 3 c.
    Olio d'oliva extra vergine or Olio di avocado
  • 2 spicchio
    Aglio tritato or Polvere d'aglio
  • 1 c.no
    Sale marino fine or Sale kosher
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato fresco or Pepe bianco
  • 1 c.no
    Origano secco schiacciato or Timo essiccato
  • 1 c.no
    Polvere di chili chipotle affumicato or Paprika affumicata
  • 1/2 taz
    Formaggio cheddar grattugiato or Mozzarella

Instructions

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 450°F (230°C).

Preriscaldare assicura una cottura uniforme e aiuta a ottenere una consistenza croccante.

2

Prepara le verdure

Taglia le patate, i funghi, la cipolla, il peperone e le zucchine a pezzi di dimensioni simili.

Cerca di tagliare le verdure in dimensioni simili per una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

patata fingerling fungo portabella cipolla dolce peperone rosso zucchina
3

Unisci le verdure

Metti le verdure in un sacchetto zip-lock da un gallone.

Usare un sacchetto zip-lock rende facile rivestire uniformemente le verdure.

Ingredients needed for this step

patata fingerling fungo portabella cipolla dolce peperone rosso zucchina
4

Prepara il condimento

In una ciotola piccola, mescola olio d'oliva, aglio tritato, sale marino, pepe nero, origano secco e polvere di chipotle.

Regola il condimento secondo il tuo gusto.

Ingredients needed for this step

olio d'oliva aglio sale marino pepe nero origano secco polvere di chili chipotle
5

Condisci le verdure

Versa il composto di condimento nel sacchetto con le verdure. Chiudi il sacchetto e agita bene per rivestire.

Assicurati che tutte le verdure siano rivestite uniformemente per un sapore coerente.

Ingredients needed for this step

olio d'oliva aglio sale marino pepe nero origano secco polvere di chili chipotle
6

Disponi nella teglia

Distribuisci le verdure condite uniformemente in una teglia 9x13 pollici.

Evita di sovraffollare la teglia per consentire una corretta cottura.

Ingredients needed for this step

patata fingerling fungo portabella cipolla dolce peperone rosso zucchina
7

Arrostisci le verdure

Arrostisci le verdure nel forno per 30 minuti, mescolando a metà cottura.

Mescolare a metà cottura assicura una cottura uniforme e previene l'attaccamento.

Ingredients needed for this step

patata fingerling fungo portabella cipolla dolce peperone rosso zucchina
8

Aggiungi il formaggio

Cospargi il formaggio cheddar grattugiato sulle verdure arrosto e rimetti in forno per 3-5 minuti fino a quando non si scioglie.

Tieni d'occhio il formaggio per evitare di cuocerlo troppo.

Ingredients needed for this step

formaggio cheddar
9

Servi e gusta

Servi il piatto caldo e buon appetito!

Guarnisci con erbe fresche come il prezzemolo per un tocco di colore.

Ingredients needed for this step

patata fingerling fungo portabella cipolla dolce peperone rosso zucchina formaggio cheddar

Nutrition Facts (per serving)

Calories 300 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 3.5 g
Carbohydrates 37.5 g
Fiber 5 g
Sugar 5 g
Protein 7.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri le Verdure Arrosto Piccante al Chipotle, un piatto saporito e facile da preparare, perfetto per ogni occasione. Questa ricetta combina verdure arrosto tenere con un condimento piccante al chipotle e una copertura di formaggio, creando un piatto sia confortante che stimolante. Ideale per cene in famiglia o riunioni, questa ricetta è sicura di impressionare.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ricca di verdure, fornendo vitamine e minerali essenziali. L'uso dell'olio d'oliva aggiunge grassi sani, mentre il condimento al chipotle offre un tocco che stimola il metabolismo. È un piatto nutriente e soddisfacente per chiunque desideri gustare un pasto sano.
💡

Tips & Tricks

Per una consistenza extra croccante, distribuisci le verdure in un unico strato nella teglia. Puoi anche sperimentare con diversi formaggi per la copertura, come cheddar o mozzarella, per adattarli ai tuoi gusti.
🔄

Recipe Variations

Prova ad aggiungere altre verdure come zucchine o pomodorini per un tocco colorato. Puoi anche sostituire il condimento al chipotle con paprika affumicata per un sapore più delicato.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno a 350°F fino a quando non è caldo per mantenere la consistenza croccante.
📚

Recipe History

Arrostire le verdure è stato un metodo di cottura amato per secoli, esaltando la loro dolcezza e i loro sapori naturali. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno con il condimento al chipotle, ispirato alla cucina messicana.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è ricco di fibre, vitamine e antiossidanti dalle verdure. L'olio d'oliva fornisce grassi sani e il formaggio aggiunge una fonte di proteine e calcio.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo piatto con un'insalata verde fresca e del pane croccante per un pasto completo. Si sposa anche magnificamente con pollo o pesce alla griglia.

Tags

facile vegetariano piccante cremoso verdure arrosto

Recipe Categories

Cuisine

americana mediterranea

Meal Type

cena pranzo brunch

Course

contorno piatto principale

Cooking Methods

arrostire

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa vacanza giorno del ringraziamento

Dietary Restrictions

vegetariano senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati pescetariano halal kosher

Allergens

latte

Seasons

autunno inverno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience