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Würzige Meeresfrüchte-Pasta-Delikatesse

by
S
Sophie

Ein erfrischender und geschmackvoller Meeresfrüchte-Pasta-Salat, perfekt für Sommerfeiern.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Würzige Meeresfrüchte-Pasta-Delikatesse

Ingredients

4 servings
|
  • 0.23 kgs
    Nudel schale or Fusilli
  • Sellerie frisch or Gurke
  • 1/2 kopf
    Zwiebel rot or Frühlingszwiebel
  • 0.11 kgs
    Garnele klein or Garnele
  • 0.11 kgs
    Krabbenfleisch frisch or Imitationskrabbe
  • 1/2 tasse
    Mayonnaise leicht or Griechischer joghurt
  • 2 el
    Zitronensaft frisch or Limettensaft
  • 2 el
    Petersilie gehackt or Dill

Instructions

1

Pasta kochen

Kochen Sie die Muschelnudeln in einem großen Topf mit kochendem Wasser bis sie al dente sind.

Fügen Sie eine Prise Salz zum kochenden Wasser hinzu, um den Geschmack der Pasta zu verbessern.

Ingredients needed for this step

nudel
2

Pasta abkühlen

Die Pasta abtropfen lassen und unter kaltem Wasser abspülen, um sie abzukühlen.

Das Abspülen mit kaltem Wasser stoppt den Kochprozess und verhindert das Verkleben.

Ingredients needed for this step

nudel
3

Dressing zubereiten

In einer Rührschüssel Mayonnaise, Zitronensaft und Petersilie vermengen, um das Dressing zuzubereiten.

Schlagen Sie das Dressing gut, um eine glatte Konsistenz zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

mayonnaise zitronensaft petersilie
4

Gemüse vorbereiten

Den Sellerie und die Zwiebel in kleine Stücke schneiden.

Schneiden Sie das Gemüse in gleichmäßige Stücke für eine gleichmäßige Textur.

Ingredients needed for this step

sellerie zwiebel
5

Salat mischen

Die Pasta, das Gemüse, die Garnelen und das Krabbenfleisch in der Rührschüssel mit dem Dressing vermengen.

Die Zutaten vorsichtig unterheben, um das Meeresfrüchte nicht zu zerbrechen.

Ingredients needed for this step

nudel sellerie zwiebel garnele krabbenfleisch mayonnaise zitronensaft petersilie
6

Salat kühlen

Den Salat mindestens 2 Stunden im Kühlschrank kühlen, bevor Sie ihn servieren.

Das Kühlen lässt die Aromen besser miteinander verschmelzen.

Ingredients needed for this step

nudel sellerie zwiebel garnele krabbenfleisch mayonnaise zitronensaft petersilie
7

Salat servieren

Servieren Sie den Salat auf einem Bett aus Salat für eine frische Präsentation.

Mit zusätzlicher Petersilie garnieren für einen Farbtupfer.

Ingredients needed for this step

nudel sellerie zwiebel garnele krabbenfleisch mayonnaise zitronensaft petersilie

Nutrition Facts (per serving)

Calories 420 kcal
Fat 18 g
  • Saturated Fat: 3 g
Carbohydrates 50 g
Fiber 3 g
Sugar 2 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie die würzige Meeresfrüchte-Pasta-Delikatesse, einen erfrischenden und geschmackvollen Salat, der zarte Pasta, saftige Meeresfrüchte und ein würziges Dressing kombiniert. Perfekt für Sommerfeiern oder Potlucks, ist dieses Gericht einfach zuzubereiten und wird sicher beeindrucken.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für Meeresfrüchte-Liebhaber, die nach einer leichten, aber sättigenden Mahlzeit suchen. Die Kombination aus frischen Meeresfrüchten und knackigem Gemüse bietet ein Gleichgewicht aus Protein und Ballaststoffen, was es zu einer nahrhaften Option macht.
💡

Tips & Tricks

Für den besten Geschmack verwenden Sie frische Meeresfrüchte und lassen Sie den Salat einige Stunden vor dem Servieren kühlen. Dies hilft, die Aromen wunderbar miteinander zu verbinden.
🔄

Recipe Variations

Sie können die Meeresfrüchte durch gegrilltes Hähnchen oder Tofu ersetzen, um eine andere Variante zu kreieren. Das Hinzufügen von gewürfelter Avocado oder Kirschtomaten kann das Gericht ebenfalls verbessern.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie die Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Kalt servieren für den besten Geschmack.
📚

Recipe History

Meeresfrüchte-Pasta-Salate sind ein fester Bestandteil der Küstenküchen und verbinden die Frische des Meeres mit herzhaften Nudeln. Diese Version fügt mit einem würzigen Dressing eine moderne Note hinzu.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein und arm an gesättigten Fetten, was es zu einer gesunden Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diesen Salat mit einem knackigen Weißwein oder einem erfrischenden Eistee für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

meeresfrüchte pasta salat sommer einfach

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch andere

Meal Type

mittagessen abendessen andere

Course

hauptgericht salat

Cooking Methods

kochen andere

Occasions

picknick sommergrillen mitbringparty brunch

Dietary Restrictions

pescetarisch zuckerarm halal

Allergens

krebstiere sellerie sojabohnen

Seasons

sommer ganzjahreszeit

Difficulty

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