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Pancake di Cozze Dorate

by
S
Sophie

Una deliziosa variante delle tradizionali frittelle di cozze, questi pancake dorati sono ricchi di sapore e perfetti per un brunch o una cena leggera.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Pancake di Cozze Dorate

Ingredients

4 servings
|
  • 500 g
    Cozza fresco or Vongola
  • 2
    Uovo grande or Sostituto dell'uovo
  • 1 taz
    Farina universale or Farina senza glutine
  • 1 c.no
    Lievito in polvere or Bicarbonato di sodio
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco or Coriandolo
  • 1 c.
    Basilico fresco or Origano
  • 1/2 c.no
    Sale or Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato or Pepe bianco
  • 1 c.no
    Scorza di limone fresco or Scorza di lime
  • 2 c.
    Burro non salato or Olio d'oliva

Instructions

1

Preparare le cozze

Cuocere a vapore le cozze finché non si aprono, poi rimuovere le barbe e tritarle grossolanamente.

Assicurati che le cozze siano fresche e scarta quelle che non si aprono durante la cottura a vapore.

Ingredients needed for this step

cozza
2

Sbattere le uova

In una ciotola, sbattere le uova fino a renderle spumose.

Sbattere bene le uova aiuta a rendere la pastella leggera e soffice.

Ingredients needed for this step

uovo
3

Unire gli ingredienti secchi

Setacciare la farina e il lievito nella ciotola e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.

Setacciare gli ingredienti secchi assicura che non ci siano grumi nella pastella.

Ingredients needed for this step

farina lievito in polvere
4

Incorporare le cozze e i condimenti

Aggiungere le cozze tritate, il prezzemolo, il basilico, il sale, il pepe e la scorza di limone alla pastella e mescolare per unire.

Incorpora gli ingredienti delicatamente per evitare di mescolare troppo, il che può rendere la pastella densa.

Ingredients needed for this step

cozza prezzemolo basilico sale pepe nero scorza di limone
5

Cuocere i pancake

Scaldare il burro in una padella a fuoco medio. Versare cucchiaiate di pastella nella padella e cuocere fino a doratura su un lato, poi girare e cuocere l'altro lato.

Cuocere in lotti se necessario e mantenere i pancake cotti caldi in un forno a bassa temperatura.

Ingredients needed for this step

burro pastella
6

Servire e gustare

Servire i pancake caldi con una guarnizione di erbe fresche o una fetta di limone.

Questi pancake sono migliori se gustati freschi, ma possono essere serviti anche a temperatura ambiente.

Ingredients needed for this step

pancake

Nutrition Facts (per serving)

Calories 320 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 7 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 2 g
Sugar 1 g
Protein 16 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta dei Pancake di Cozze Dorate, una variante saporita delle tradizionali frittelle. Preparati con cozze fresche, erbe aromatiche e un tocco di scorza di limone, questi pancake sono perfetti per un brunch o una cena leggera. Facili da preparare e ricchi di nutrienti, conquisteranno sicuramente la tua famiglia e i tuoi ospiti.
💪

Why This Recipe Is Good For You

I Pancake di Cozze Dorate non sono solo deliziosi, ma anche nutrienti. Le cozze sono una grande fonte di proteine, acidi grassi omega-3 e vitamine e minerali essenziali. Questa ricetta incorpora erbe fresche e un pizzico di scorza di limone, aggiungendo un'esplosione di sapore e benefici per la salute. Perfetti per chi cerca un pasto sano e soddisfacente.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, assicurati che le cozze siano fresche e ben pulite. Puoi preparare la pastella in anticipo e refrigerarla per un'ora prima di cucinare. Servi i pancake con un cucchiaio di panna acida o una spruzzata di succo di limone fresco per un tocco extra.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere un pugno di formaggio grattugiato alla pastella per un sapore più ricco. In alternativa, includi verdure tritate finemente come peperoni o cipollotti per una maggiore consistenza e colore. Per una versione senza glutine, sostituisci la farina con un mix senza glutine.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali pancake avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due giorni. Riscaldali in una padella a fuoco basso per mantenere la loro croccantezza. Evita di riscaldarli nel microonde, poiché potrebbero diventare molli.
📚

Recipe History

Le frittelle di cozze sono state un piatto popolare nelle regioni costiere, dove il pesce fresco è abbondante. Questa ricetta si ispira alle frittelle tradizionali e aggiunge un tocco moderno con l'inclusione della scorza di limone e una preparazione in stile pancake.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione di Pancake di Cozze Dorate fornisce un buon equilibrio di proteine, grassi sani e carboidrati. Le cozze sono povere di calorie e ricche di nutrienti, rendendo questo piatto una scelta sana per qualsiasi pasto.
🍽️

Pairing Suggestions

I Pancake di Cozze Dorate si abbinano meravigliosamente a un'insalata verde croccante e a un bicchiere di vino bianco freddo. Si completano anche con un contorno di verdure arrosto o una zuppa leggera per un pasto completo.

Tags

veloce frutti di mare brunch facile

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

pranzo cena spuntino

Course

piatto principale antipasto

Cooking Methods

cuocere a vapore friggere

Occasions

quotidiano cena infrasettimanale spuntino

Dietary Restrictions

pescetariano basso contenuto di zuccheri senza zuccheri halal

Allergens

uova pesce

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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