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Patata al Forno Croccante e Veloce

by
S
Sophie

Una ricetta veloce e semplice per una patata al forno croccante, perfetta per un pasto soddisfacente o come contorno.

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Preparation time (min) 5 min
Cooking time (min) 25 min
Difficulty
Patata al Forno Croccante e Veloce

Ingredients

1 servings
|
  • 1
    Patata medio or Patata dolce
  • 1 c.
    Olio d'oliva extra vergine or Burro

Instructions

1

Preparare la Patata

Bucherellare la patata più volte con una forchetta per far uscire il vapore.

Questo previene che la patata esploda durante la cottura.

Ingredients needed for this step

patata
2

Cottura nel Microonde

Mettere la patata nel microonde e cuocere alla massima potenza per circa 8 minuti, girandola a metà cottura.

Cuocere prima la patata nel microonde accelera il processo di cottura.

Ingredients needed for this step

patata
3

Preriscaldare il Forno

Preriscaldare il forno a 200°C (Gas Mark 6).

Preriscaldare assicura una cottura uniforme.

4

Condire la Patata

Spennellare la patata con olio d'oliva per ricoprirla uniformemente.

Questo aiuta la buccia a diventare croccante in forno.

Ingredients needed for this step

olio d'oliva
5

Cottura in Forno

Posizionare la patata su una teglia da forno e cuocere in forno per 15 minuti.

Cuocere dopo il microonde conferisce alla patata una buccia croccante.

Ingredients needed for this step

patata
6

Tagliare la Patata

Rimuovere la patata dal forno e tagliarla a croce.

Fai attenzione poiché la patata sarà calda.

Ingredients needed for this step

patata
7

Servire

Aggiungere i tuoi condimenti preferiti e servire caldo.

I condimenti classici includono burro, panna acida o formaggio grattugiato.

Nutrition Facts (per serving)

Calories 220 kcal
Fat 10 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
Carbohydrates 34 g
Fiber 3 g
Sugar 1.5 g
Protein 4 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva per una patata al forno croccante e veloce, che combina la comodità del microonde con la deliziosità della cottura in forno. Perfetta per un pasto soddisfacente o come contorno.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto veloce, sano e soddisfacente. Le patate sono una grande fonte di vitamine e fibre, e questo metodo di preparazione le mantiene leggere e saporite.
💡

Tips & Tricks

Per una buccia extra croccante, cospargi un pizzico di sale sulla patata dopo averla spennellata con olio d'oliva. Puoi anche sperimentare con diversi condimenti per adattarli ai tuoi gusti.
🔄

Recipe Variations

Prova a usare patate dolci invece delle patate normali per un sapore più dolce. Puoi anche aggiungere spezie come paprika o aglio in polvere all'olio d'oliva prima di spennellarlo sulla patata.
🗄️

Storage Instructions

Le patate al forno avanzate possono essere conservate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno o nel microonde per ottenere i migliori risultati.
📚

Recipe History

Le patate al forno sono un alimento base in molte cucine, conosciute per la loro semplicità e versatilità. Questa ricetta combina la cottura tradizionale con la comodità moderna.
🥗

Nutritional Information

Questa ricetta è povera di grassi e colesterolo, rendendola un'opzione salutare per il cuore. Le patate forniscono nutrienti essenziali come potassio e vitamina C.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questa patata al forno con un'insalata fresca o verdure grigliate per un pasto completo. Si sposa bene anche con panna acida o formaggio come condimenti.

Tags

veloce sano facile economico

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

spuntino pranzo cena

Course

contorno altro

Cooking Methods

cuocere al microonde cuocere al forno

Occasions

quotidiano spuntino cena infrasettimanale

Dietary Restrictions

vegano senza uova senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati senza zuccheri vegetariano pescetariano paleolitica halal kosher macrobiotico

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
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