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Zuppa Cremosa di Zucca e Patate

by
S
Sophie

Una deliziosa e cremosa zuppa di zucca e patate, perfetta per un pasto accogliente.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 40 min
Difficulty
Zuppa Cremosa di Zucca e Patate

Ingredients

4 servings
|
  • 1 kg
    Zucca fresco or Zucca butternut
  • 2
    Patata di medie dimensioni or Patata dolce
  • 1
    Cipolla giallo or Scalogno
  • 2 c.
    Burro non salato or Olio d'oliva
  • 2 taz
    Latte intero or Crema
  • 1
    Porro fresco or Cipollotto
  • 1/2 mazzo
    Prezzemolo fresco or Coriandolo
  • q.b.
    Sale
  • q.b.
    Pepe nero macinato or Pepe bianco

Instructions

1

Preparazione delle Verdure

Sbucciare e tagliare a dadini la zucca e le patate in piccoli cubetti.

Tagliare le verdure in dimensioni uniformi assicura una cottura omogenea.

Ingredients needed for this step

zucca patata
2

Soffritto di Cipolla

In una grande pentola, sciogliere metà del burro a fuoco medio e soffriggere la cipolla tritata fino a doratura.

Mescolare frequentemente per evitare che la cipolla bruci.

Ingredients needed for this step

burro cipolla
3

Cottura della Zuppa

Aggiungere la zucca e le patate a dadini nella pentola, poi versare il latte. Portare a ebollizione, quindi ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento per 30 minuti.

Mescolare di tanto in tanto per evitare che si attacchi.

Ingredients needed for this step

zucca patata latte
4

Frullare la Zuppa

Frullare la zuppa fino a ottenere una consistenza liscia utilizzando un frullatore o un frullatore ad immersione.

Per una consistenza più grossolana, frullare solo metà della zuppa.

Ingredients needed for this step

zucca patata latte
5

Condimento

Condire la zuppa con sale e pepe nero a piacere.

Assaggiare la zuppa prima di aggiungere il sale per evitare di esagerare.

Ingredients needed for this step

sale pepe nero
6

Soffritto di Porro

In una piccola padella, soffriggere il porro affettato nel burro rimanente fino a tenero, poi aggiungerlo alla zuppa.

Cuocere il porro fino a quando diventa morbido e leggermente caramellato per una dolcezza aggiuntiva.

Ingredients needed for this step

porro burro
7

Servire

Servire la zuppa calda, guarnita con prezzemolo tritato.

Aggiungere un filo di panna o una spolverata di crostini per un tocco extra.

Ingredients needed for this step

prezzemolo

Nutrition Facts (per serving)

Calories 280 kcal
Fat 14 g
  • Saturated Fat: 8.4 g
Carbohydrates 38 g
Fiber 4.8 g
Sugar 10 g
Protein 6 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva per una zuppa cremosa di zucca e patate, che unisce i ricchi sapori di zucca, patate e spezie aromatiche. Perfetta per un pasto confortante.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa zuppa è ricca di vitamine dalla zucca e dalle patate, fornendo un pasto nutriente e sostanzioso. È ideale per chi cerca un piatto caldo e confortante.
💡

Tips & Tricks

Per un sapore extra, arrostire la zucca e le patate prima di aggiungerle alla zuppa. Questo esalta la loro dolcezza naturale.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere un tocco di curry in polvere per una versione speziata o includere latte di cocco al posto della panna per un'opzione senza latticini.
🗄️

Storage Instructions

Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldare delicatamente sul fornello, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
📚

Recipe History

La zuppa di zucca è stata un alimento base in molte cucine, celebrata per la sua versatilità e le sue qualità confortanti.
🥗

Nutritional Information

Questa zuppa è povera di grassi e ricca di fibre, rendendola una scelta sana per qualsiasi pasto.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questa zuppa a una fetta di pane croccante o a un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tags

cibo confort facile sano stagionale

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

spuntino pranzo cena

Course

zuppa

Cooking Methods

saltare in padella bollire sbollentare sbollentare

Occasions

quotidiano riunione di famiglia cibo confortante invernale

Dietary Restrictions

vegetariano basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati halal kosher

Allergens

latte

Seasons

autunno inverno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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