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Plumcake Senza Glutine

by
S
Sophie

Una deliziosa ricetta di plumcake senza glutine, umido, saporito e facile da preparare.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 50 min
Difficulty
Plumcake Senza Glutine

Ingredients

12 servings
|
  • 1/2 taz
    Farina di tapioca senza glutine or Farina di arrowroot
  • 1/2 taz
    Amido di patate senza glutine or Amido di mais
  • 3/4 taz
    Zucchero granulato or Zucchero di cocco
  • 1 c.no
    Lievito in polvere senza glutine or Lievito in polvere a doppia azione
  • 1/2 c.no
    Sale fine or Sale marino
  • 1/2 c.no
    Bicarbonato di sodio senza glutine or Bicarbonato di sodio
  • 1/4 c.no
    Gomma xantana senza glutine or Gomma di guar
  • 3
    Banana maturo or Platano
  • 1 c.
    Succo di limone fresco or Succo di lime
  • 2
    Uovo grande or Uovo di lino
  • 1/4 taz
    Olio di colza neutro or Olio vegetale
  • 1/4 taz
    Latte senza latticini or Latte di mandorla

Instructions

1

Prepara il forno e lo stampo

Preriscalda il forno a 175°C e imburra uno stampo da plumcake.

Usa carta da forno per rivestire lo stampo per una facile rimozione.

2

Mescola gli ingredienti secchi

In una ciotola, unisci la farina di tapioca, l'amido di patate, lo zucchero, il lievito, il sale, il bicarbonato e la gomma xantana.

Setaccia gli ingredienti secchi per un impasto più liscio.

Ingredients needed for this step

farina di tapioca amido di patate zucchero lievito in polvere sale bicarbonato di sodio gomma xantana
3

Prepara le banane

Schiaccia le banane in un'altra ciotola e mescola il succo di limone.

Schiaccia bene le banane per una consistenza uniforme.

Ingredients needed for this step

banana succo di limone
4

Unisci gli ingredienti umidi

Sbatti insieme le uova, l'olio di semi e il latte in una ciotola separata.

Assicurati che le uova siano a temperatura ambiente per una migliore miscelazione.

Ingredients needed for this step

uovo olio di colza latte
5

Unisci le banane agli ingredienti umidi

Incorpora il composto di banane nel composto di uova fino a ottenere un mix omogeneo.

Mescola delicatamente per evitare di lavorare troppo l'impasto.

Ingredients needed for this step

banana uovo
6

Incorpora ingredienti umidi e secchi

Aggiungi il mix umido agli ingredienti secchi e mescola fino a quando non sono appena combinati.

Non mescolare troppo per mantenere il plumcake tenero.

Ingredients needed for this step

miscela umida miscela secca
7

Versa l'impasto

Versa l'impasto nello stampo da plumcake preparato e livella la superficie.

Batti delicatamente lo stampo per rimuovere le bolle d'aria.

Ingredients needed for this step

pastella
8

Cuoci il plumcake

Cuoci nel forno preriscaldato per 45-50 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Controlla il plumcake a 45 minuti per evitare di cuocerlo troppo.

Ingredients needed for this step

pastella
9

Raffredda il plumcake

Lascia raffreddare il plumcake nello stampo per 10 minuti, poi trasferiscilo su una griglia per raffreddarlo completamente.

Raffreddare su una griglia previene l'umidità.

Ingredients needed for this step

pastella

Nutrition Facts (per serving)

Calories 200 kcal
Fat 7 g
  • Saturated Fat: 0.8 g
Carbohydrates 33 g
Fiber 1.5 g
Sugar 12 g
Protein 2.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva del plumcake senza glutine, che combina banane mature con un mix di farine senza glutine per un dolce umido e saporito. Perfetto per la colazione o come spuntino.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questo plumcake senza glutine è perfetto per chi cerca un dolce delizioso senza glutine. È fatto con ingredienti sani ed è ideale per essere condiviso.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, usa banane mature con macchie marroni per la massima dolcezza e sapore. Assicurati che tutti gli ingredienti siano a temperatura ambiente per una miscelazione uniforme.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere noci tritate, gocce di cioccolato o frutta secca all'impasto per una consistenza e un sapore extra. In alternativa, prova a usare olio di cocco invece dell'olio di semi per un gusto diverso.
🗄️

Storage Instructions

Conserva il plumcake in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni, oppure in frigorifero per una settimana. Può anche essere congelato per una conservazione più lunga.
📚

Recipe History

Il plumcake di banana è una ricetta amata da decenni, originariamente creata per utilizzare banane troppo mature. Questa versione senza glutine adatta la ricetta classica alle esigenze dietetiche moderne.
🥗

Nutritional Information

Questa ricetta è senza glutine e fornisce una buona fonte di potassio dalle banane. È un'ottima opzione per un dolce senza glutine.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo plumcake di banana con una tazza di caffè o tè per uno spuntino delizioso. Si sposa bene anche con un ciuffo di panna montata o una spalmata di burro.

Tags

senza glutine plumcake ricetta facile cucina snack

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

colazione spuntino dessert

Course

dessert altro

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

quotidiano colazione spuntino

Dietary Restrictions

senza glutine vegetariano pescetariano halal kosher

Allergens

latte uova

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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