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Pollo alla Persiana con Ripieno di Riso Aromatico

by
S
Sophie

Un delizioso piatto ispirato alla cucina persiana che presenta un pollo intero farcito con un profumato mix di riso, perfetto per occasioni speciali.

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Preparation time (min) 30 min
Cooking time (min) 60 min
Difficulty
Pollo alla Persiana con Ripieno di Riso Aromatico

Ingredients

4 servings
|
  • 1 taz
    Succo di mela or Succo d'arancia
  • 1 c.no
    Sale or Sale marino
  • 1/2 c.no
    Cannella or Noce moscata
  • 1/2 c.no
    Cumino or Coriandolo macinato
  • 1
    Cipolla medio or Scalogno
  • 1/2 c.no
    Paprica or Paprika affumicata
  • 1
    Cipolla medio or Scalogno
  • 2
    Spicchio d'aglio grande or Pasta d'aglio
  • 1 c.
    Olio d'oliva extra vergine or Olio vegetale
  • 1 taz
    Riso a grano lungo or Riso basmati
  • 1/2 c.no
    Cumino or Coriandolo macinato
  • 1/4 c.no
    Cardamomo or Pimento
  • 1/4 c.no
    Cannella or Noce moscata
  • 1 c.no
    Acqua di rose or Acqua di fiori d'arancio
  • 1.5 taz
    Brodo di pollo or Brodo vegetale
  • 1/4 taz
    Mirtillo rosso secco or Uva passa
  • 1/4 taz
    Uva passa or Corinto
  • 1 c.
    Succo di lime fresco or Succo di limone
  • 1/4 c.no
    Zafferano or Curcuma
  • 1
    Pollo intero or Gallina cornish
  • 1 c.no
    Sale or Sale marino
  • 1/2 c.no
    Cannella or Noce moscata
  • 1/2 c.no
    Cumino or Coriandolo macinato
  • 1/2 c.no
    Paprica or Paprika affumicata
  • 1 c.no
    Zucchero or Miele
  • 4
    Fetta di lime fresco or Fetta di limone

Instructions

1

Marinare il pollo

Unire il succo di mela, il sale, la cannella, il cumino, la cipolla e la paprika in una ciotola. Aggiungere il pollo e marinare in frigorifero per 6 ore o durante la notte.

Marinare durante la notte permette ai sapori di penetrare profondamente nel pollo, migliorandone il gusto.

Ingredients needed for this step

succo di mela sale cannella cumino cipolla paprica
2

Soffriggere gli aromi

Scaldare l'olio d'oliva in una pentola a fuoco medio. Soffriggere la cipolla e l'aglio fino a quando non diventano fragranti.

Assicurati che l'aglio non bruci, poiché può diventare amaro.

Ingredients needed for this step

olio d'oliva cipolla spicchio d'aglio
3

Cuocere il riso

Aggiungere il riso, il cumino, il cardamomo, la cannella, l'acqua di rose, il sale e il brodo di pollo nella pentola. Coprire e cuocere a fuoco basso per 20 minuti.

Cuocere il riso fino a quando è leggermente al dente per evitare che si cuocia troppo durante la cottura.

Ingredients needed for this step

riso a grano lungo cumino cardamomo cannella acqua di rose sale brodo di pollo
4

Aggiungere la frutta e le spezie

Mescolare le cranberries, l'uvetta, il succo di lime e lo zafferano. Mescolare delicatamente e togliere dal fuoco.

Aggiungere la frutta alla fine preserva la loro consistenza e sapore.

Ingredients needed for this step

mirtillo rosso uva passa succo di lime zafferano
5

Preparare il pollo per la cottura

Preriscaldare il forno a 175°C. Farcire il pollo con il mix di riso e chiudere la cavità con spago da cucina.

Non riempire eccessivamente il pollo per garantire una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

pollo miscela di riso
6

Condire il pollo

Massaggiare il pollo con sale, cannella, cumino, paprika e zucchero. Posizionare in una teglia unta.

Massaggiare uniformemente le spezie assicura una crosta saporita.

Ingredients needed for this step

sale cannella cumino paprica zucchero
7

Cuocere il pollo

Coprire la teglia con carta stagnola e cuocere per 45 minuti, bagnando occasionalmente con i succhi.

Bagnare aiuta a mantenere il pollo umido e ne esalta il sapore.

Ingredients needed for this step

pollo
8

Dorare il pollo

Togliere la stagnola e cuocere per ulteriori 15 minuti per dorare la pelle.

Dorare la pelle aggiunge una deliziosa croccantezza.

Ingredients needed for this step

pollo
9

Guarnire e servire

Guarnire con fette di lime e servire caldo.

Servire immediatamente per il miglior sapore e presentazione.

Ingredients needed for this step

fetta di lime

Nutrition Facts (per serving)

Calories 420 kcal
Fat 17 g
  • Saturated Fat: 2.5 g
Carbohydrates 56 g
Fiber 4 g
Sugar 10 g
Protein 16 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri i ricchi sapori della cucina persiana con questo pollo farcito di riso aromatico, cranberries e spezie. Perfetto per riunioni festive o una cena speciale in famiglia.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è un piatto sano e saporito che combina il pollo ricco di proteine con riso e cranberries ricchi di nutrienti. È perfetto per chi cerca un pasto equilibrato e soddisfacente.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, marinate il pollo durante la notte per esaltare il suo sapore. Utilizzate spezie fresche per un gusto più vivace e assicuratevi che il riso sia leggermente al dente prima di farcire per evitare che si cuocia troppo.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire le cranberries con albicocche secche o ciliegie per un tocco fruttato diverso. Per una versione vegetariana, usa peperoni al posto del pollo e farciscili con il mix di riso.
🗄️

Storage Instructions

Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldare in forno a bassa temperatura per mantenere l'umidità.
📚

Recipe History

I piatti di pollo farcito fanno parte delle tradizioni culinarie persiane da secoli, spesso serviti durante occasioni festive e riunioni familiari.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto offre un buon equilibrio di proteine, carboidrati e vitamine essenziali, rendendolo una scelta nutriente per un piatto principale.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questo piatto con un'insalata fresca di cetrioli e yogurt o un contorno di verdure arrosto per un pasto completo.

Tags

cucina persiana pollo farcito riso aromatico ricetta festiva cena tra amici

Recipe Categories

Cuisine

mediorientale altro

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale altro

Cooking Methods

cuocere al forno saltare in padella altro

Occasions

riunione di famiglia vacanza cena giorno del ringraziamento pasqua

Dietary Restrictions

senza uova kosher basso contenuto di zuccheri halal

Seasons

autunno inverno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
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