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Würzige Ranchero Frühstücks-Tostadas

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Huevos Rancheros, diese Tostadas sind perfekt für ein geschmackvolles und zufriedenstellendes Frühstück.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Würzige Ranchero Frühstücks-Tostadas

Ingredients

2 servings
|
  • 2
    Tortilla mais or Mehl-tortilla
  • 2
    Ei groß or Mittelgroßes ei
  • 1/2 tasse
    Salsa klumpig or Glatte salsa
  • n.b.
    Scharfe soße scharf or Milde chilisauce
  • 1/2 tasse
    Cheddar käse gerieben or Monterey-jack-käse
  • 1
    Avocado reif or Guacamole
  • n.b.
    Salz fein or Meersalz
  • n.b.
    Pfeffer gemahlen or Weißer pfeffer

Instructions

1

Ofen vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf Grillfunktion (260°C) vor.

Stellen Sie sicher, dass der Ofenrost in der Mitte positioniert ist, um ein Überbräunen zu verhindern.

2

Tortillas rösten

Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze und rösten Sie die Tortillas auf beiden Seiten leicht, bis sie leicht goldbraun, aber noch biegsam sind.

Für zusätzliche Knusprigkeit können Sie die Tortillas vor dem Rösten leicht mit Öl bestreichen.

Ingredients needed for this step

tortilla
3

Eier braten

In derselben Pfanne die Eier sunny-side up braten, bis das Eiweiß fest, das Eigelb aber noch flüssig ist.

Decken Sie die Pfanne mit einem Deckel ab, um die Eier gleichmäßig zu garen.

Ingredients needed for this step

ei
4

Tostadas zusammenstellen

Legen Sie jede geröstete Tortilla auf eine ofenfeste Platte. Belegen Sie sie mit einem gebratenen Ei, einem großzügigen Löffel Salsa und nach Belieben mit scharfer Soße.

Seien Sie vorsichtig beim Übertragen der Eier, um das Eigelb nicht zu zerbrechen.

Ingredients needed for this step

tortilla ei salsa scharfe soße
5

Käse schmelzen

Streuen Sie geriebenen Käse darüber und stellen Sie die Platte unter den Grill, bis der Käse geschmolzen und sprudelnd ist.

Behalten Sie den Grill im Auge, um ein Verbrennen zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

cheddar käse
6

Garnieren und servieren

Aus dem Ofen nehmen und mit Avocadoscheiben, einer Prise Salz und einem Spritzer Pfeffer garnieren. Sofort servieren.

Für zusätzliche Frische können Sie etwas gehackten Koriander darüber streuen.

Ingredients needed for this step

avocado salz pfeffer

Nutrition Facts (per serving)

Calories 350 kcal
Fat 20 g
  • Saturated Fat: 9 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 6 g
Sugar 2 g
Protein 12 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie die lebendigen Aromen der würzigen Ranchero Frühstücks-Tostadas, ein schnelles und einfaches Rezept, das knusprige Tostadas, perfekt gegarte Eier und einen würzigen Salsa-Topping kombiniert. Ideal für ein herzhaftes Frühstück oder Brunch, dieses Gericht wird sicher beeindrucken.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist reich an Protein aus den Eiern und dem Käse, und die Salsa fügt eine Portion Gemüse hinzu, was es zu einer ausgewogenen und nahrhaften Mahlzeit macht. Es ist perfekt für alle, die nach einer schnellen, aber gesunden Frühstücksoption suchen.
💡

Tips & Tricks

Für eine extra knusprige Tostada die Tortilla leicht mit Öl bestreichen, bevor Sie sie rösten. Verwenden Sie frische Salsa für den besten Geschmack und fügen Sie nach Belieben frische Kräuter wie Koriander als Garnitur hinzu.
🔄

Recipe Variations

Sie können schwarze Bohnen oder Avocadoscheiben für zusätzliche Textur und Geschmack hinzufügen. Für einen schärferen Kick verwenden Sie eine scharfe Salsa oder fügen Sie Jalapeñoscheiben hinzu.
🗄️

Storage Instructions

Am besten frisch genießen, aber Sie können Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahren. Im Ofen wieder aufwärmen, um die Knusprigkeit zu erhalten.
📚

Recipe History

Huevos Rancheros ist ein traditionelles mexikanisches Frühstücksgericht, und diese Variante bringt einen modernen Twist, indem sie Tostadas für zusätzlichen Crunch verwendet.
🥗

Nutritional Information

Jede Portion bietet eine gute Balance aus Protein, gesunden Fetten und Kohlenhydraten, was es zu einem großartigen Start in den Tag macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Tostadas mit einer Beilage aus frischem Obst oder einem erfrischenden Glas Orangensaft für ein komplettes Frühstück.

Tags

schnell einfach geschmackvoll frühstück mexikanisch vegetarisch

Recipe Categories

Cuisine

mexikanisch andere

Meal Type

frühstück mittagessen abendessen brunch

Course

hauptgericht vorspeise

Cooking Methods

grillen im ofen frittieren

Occasions

alltag brunch frühstück mittagessen

Dietary Restrictions

vegetarisch zuckerarm halal

Allergens

milch eier

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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