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Herzhafter Bohnen- und Schinkensuppe

by
S
Sophie

Eine wohltuende und geschmackvolle Suppe, perfekt für kalte Tage.

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Preparation time (min) 30 min
Cooking time (min) 180 min
Difficulty
Herzhafter Bohnen- und Schinkensuppe

Ingredients

6 servings
|
  • 1 tasse
    Navybohne getrocknet or Cannellinibohne
  • 1 ganz
    Schinkenbein geräuchert or Schweinshaxe
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb or Schalotte
  • 1 tl
    Salz or Meersalz
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen or Weißer pfeffer
  • 1 tl
    Zucker granuliert or Honig
  • 2 ganz
    Karotte mittel or Pastinake
  • 2 ganz
    Sellerie stängel or Fenchel
  • 1 ganz
    Kartoffel rotbraun or Süßkartoffel
  • 8 tasse
    Wasser or Gemüsebrühe

Instructions

1

Bohnen vorbereiten

Die Bohnen über Nacht in Wasser einweichen und abspülen.

Das Einweichen der Bohnen verkürzt die Kochzeit und verbessert die Verdaulichkeit.

Ingredients needed for this step

navybohne
2

Schinkenknochen kochen

In einem großen Topf den Schinkenknochen und die Zwiebel geben und mit Wasser bedecken. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 1 Stunde köcheln lassen.

Das Köcheln des Schinkenknochens entzieht ihm seine reichen Aromen und gibt sie an die Brühe ab.

Ingredients needed for this step

schinkenbein zwiebel wasser
3

Bohnen kochen

Die eingeweichten Bohnen, Salz, Pfeffer und Zucker in den Topf geben. Sicherstellen, dass die Zutaten mit Wasser bedeckt sind. Eine weitere Stunde köcheln lassen.

Gelegentlich umrühren, um zu verhindern, dass die Bohnen am Boden kleben bleiben.

Ingredients needed for this step

navybohne salz schwarzer pfeffer zucker wasser
4

Gemüse hinzufügen

Die Karotten und den Sellerie in den Topf geben und 30 Minuten kochen lassen.

Das Gemüse in gleichmäßige Stücke schneiden, damit es gleichmäßig gart.

Ingredients needed for this step

karotte sellerie
5

Kartoffeln kochen

Die Kartoffeln hinzufügen und weitere 30 Minuten kochen lassen.

Die Kartoffeln mit einer Gabel testen, um sicherzustellen, dass sie zart sind.

Ingredients needed for this step

kartoffel
6

Würzen und servieren

Abschmecken und die Würzung bei Bedarf mit mehr Salz und Pfeffer anpassen. Heiß servieren.

Mit einem Spritzer frischer Petersilie servieren, um Farbe und Geschmack zu verleihen.

Ingredients needed for this step

salz schwarzer pfeffer

Nutrition Facts (per serving)

Calories 250 kcal
Fat 5 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
Carbohydrates 40 g
Fiber 9 g
Sugar 3 g
Protein 15 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Herzhafter Bohnen- und Schinkensuppe, ein wohltuendes Gericht, das mit zarten Bohnen, herzhaftem Schinken und frischem Gemüse gefüllt ist. Perfekt für eine gemütliche Mahlzeit.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Diese Suppe ist reich an Protein und Ballaststoffen, was sie zu einer nahrhaften und sättigenden Mahlzeit macht. Sie ist ideal für alle, die ein herzhaftes Gericht suchen.
💡

Tips & Tricks

Für eine cremigere Textur einen Teil der Suppe pürieren und wieder einrühren. Die Würzung nach Geschmack anpassen.
🔄

Recipe Variations

Sie können den Schinken durch geräucherte Pute ersetzen, um einen anderen Geschmack zu erzielen. Fügen Sie etwas Spinat oder Grünkohl für zusätzliche grüne Zutaten hinzu.
🗄️

Storage Instructions

Restliche Suppe in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle wieder erhitzen.
📚

Recipe History

Bohnensuppen sind in vielen Kulturen ein Grundnahrungsmittel, geschätzt für ihre Einfachheit und Nährstoffgehalt. Diese Version kombiniert klassische Zutaten für einen zeitlosen Geschmack.
🥗

Nutritional Information

Diese Suppe ist eine gute Quelle für Protein, Ballaststoffe und essentielle Vitamine aus dem Gemüse.
🍽️

Pairing Suggestions

Diese Suppe passt gut zu knusprigem Brot oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

Komfortessen einfache Rezept herzhafte Suppe

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

suppe hauptgericht

Cooking Methods

sous-vide-garen kochen langsamgaren

Occasions

alltag familientreffen abendessen unter der woche winter-komfortessen

Dietary Restrictions

glutenfrei zuckerarm halal

Seasons

winter herbst ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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