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Delizia di Pasta ai Frutti di Mare

by
S
Sophie

Un'insalata di pasta ai frutti di mare fresca e saporita, perfetta per i raduni.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Delizia di Pasta ai Frutti di Mare

Ingredients

6 servings
|
  • 0.23 kgs
    Pasta farfallino or Fusillo
  • 0.23 kgs
    Gambero piccolo or Carne di granchio
  • Sedano fresco or Cetriolo
  • 3
    Cipollotto tritato or Cipolla rossa
  • 1
    Peperone verde or Peperone rosso
  • 1/2 taz
    Maionese cremoso or Yogurt greco
  • 1 c.
    Senape dijon or Senape gialla
  • 1/2 c.no
    Sale
  • 1 c.no
    Aneto secco or Aneto fresco
  • 1/4 c.no
    Pepe nero or Pepe bianco

Instructions

1

Cuocere la Pasta

Cuocere la pasta in una pentola grande di acqua bollente fino a quando è al dente, quindi scolare e sciacquare sotto acqua fredda.

Sciacquare la pasta in acqua fredda ferma il processo di cottura e impedisce che si attacchi.

Ingredients needed for this step

pasta
2

Unire gli Ingredienti

In una ciotola grande, unire la pasta cotta, i gamberi, il sedano, la cipolla verde e il peperone.

Assicurati che i gamberi siano completamente cotti e raffreddati prima di aggiungerli all'insalata.

Ingredients needed for this step

pasta gambero sedano cipollotto peperone
3

Preparare il Condimento

In una ciotola separata, sbattere insieme la maionese, la senape, il sale, l'aneto e il pepe per preparare il condimento.

Assaggia il condimento e aggiusta il sapore se necessario prima di mescolarlo con l'insalata.

Ingredients needed for this step

maionese senape sale aneto pepe
4

Mescolare il Condimento

Versare il condimento sulla miscela di pasta e mescolare delicatamente per ricoprire uniformemente.

Mescola delicatamente per evitare di rompere la pasta o schiacciare le verdure.

Ingredients needed for this step

condimento miscela di pasta
5

Refrigerare l'Insalata

Coprire l'insalata e refrigerare per almeno 2 ore prima di servire per permettere ai sapori di amalgamarsi.

Raffreddare l'insalata esalta il sapore e la rende più rinfrescante.

Ingredients needed for this step

insalata di pasta
6

Servire

Servire l'insalata fredda, guarnita con un rametto di aneto o una fetta di limone per la presentazione.

Servire in una ciotola fredda per mantenere l'insalata fresca più a lungo.

Ingredients needed for this step

insalata di pasta

Nutrition Facts (per serving)

Calories 250 kcal
Fat 10 g
  • Saturated Fat: 2 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 3 g
Sugar 3 g
Protein 12 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Questa Delizia di Pasta ai Frutti di Mare è un piatto fresco e saporito che combina pasta tenera, frutti di mare succulenti e verdure croccanti, il tutto condito con una salsa cremosa e piccante. Perfetta per raduni o come pasto leggero, questa ricetta è facile da preparare e sicura di impressionare.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una scelta eccellente per gli amanti dei frutti di mare che cercano un piatto leggero ma soddisfacente. La combinazione di pasta e frutti di mare offre un pasto equilibrato, mentre le verdure fresche aggiungono una croccantezza salutare. È perfetta per chi ama un profilo di sapore cremoso e piccante.
💡

Tips & Tricks

Per il miglior sapore, lascia raffreddare l'insalata in frigorifero per alcune ore prima di servire. Questo permette ai sapori di amalgamarsi magnificamente. Puoi anche aggiungere una spruzzata di succo di limone per un tocco extra.
🔄

Recipe Variations

Sentiti libero di sostituire i gamberi con carne di granchio cotta o anche pollo cotto a cubetti per una variazione diversa. Puoi anche aggiungere altre verdure come pomodorini o cetrioli per una freschezza aggiuntiva.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Mescola prima di servire per ridistribuire il condimento.
📚

Recipe History

Le insalate di pasta ai frutti di mare sono state una scelta popolare per raduni e potlucks grazie alla loro versatilità e facilità di preparazione. Questa ricetta si basa su quella tradizione con un tocco moderno.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è una buona fonte di proteine dai frutti di mare e fornisce nutrienti essenziali dalle verdure. È un'opzione equilibrata per un pasto leggero.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questa insalata con un vino bianco fresco o un tè freddo rinfrescante per un pasto delizioso.

Tags

frutti di mare pasta insalata facile rinfrescante

Recipe Categories

Cuisine

americana

Meal Type

pranzo cena spuntino

Course

piatto principale contorno

Cooking Methods

bollire altro

Occasions

picnic barbecue grigliata estiva riunione di famiglia

Dietary Restrictions

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri pescetariano halal kosher

Allergens

pesce senape sedano solfiti

Seasons

estate

Difficulty

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  • Terms
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