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Süßes Soja-Ingwer-Hühnchen

by
S
Sophie

Ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Hühnchengericht mit einer süßen und herzhaften Glasur.

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Preparation time (min) 250 min
Cooking time (min) 70 min
Difficulty
Süßes Soja-Ingwer-Hühnchen

Ingredients

4 servings
|
  • 0.68 kgs
    Hühnchen mit knochen, mit haut or Hühnchenoberkeule ohne knochen
  • 1/2 tasse
    Sojasauce natriumarm or Tamari
  • 1/4 tasse
    Honig roh or Ahornsirup
  • 1 el
    Ingwer frisch or Gemahlener ingwer
  • 3 zehe
    Knoblauch hackfleisch or Knoblauchpulver
  • 1 el
    Sesamöl geröstet or Pflanzenöl

Instructions

1

Marinade vorbereiten

In einer Rührschüssel die Sojasauce, den Honig, den gehackten Knoblauch, den geriebenen Ingwer und das Sesamöl vermengen.

Stellen Sie sicher, dass der Honig vollständig aufgelöst ist, um eine gleichmäßige Marinade zu erhalten.

Ingredients needed for this step

sojasauce honig knoblauch ingwer sesamöl
2

Hühnchen marinieren

Die Hühnchenstücke in eine Auflaufform legen und die Marinade darüber gießen, sodass sie gut bedeckt sind.

Verwenden Sie einen Löffel, um die Marinade gleichmäßig über das Hühnchen zu verteilen.

Ingredients needed for this step

hühnchen marinade
3

Marinieren

Die Form mit Alufolie abdecken und mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank marinieren.

Das Übernachten in der Marinade verbessert den Geschmack erheblich.

Ingredients needed for this step

hühnchen
4

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Stellen Sie sicher, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, bevor Sie das Hühnchen hineinlegen.

5

Hühnchen backen

Das Hühnchen 30 Minuten lang abgedeckt backen.

Das Abdecken des Hühnchens hilft, die Feuchtigkeit während der ersten Garphase zu erhalten.

Ingredients needed for this step

hühnchen
6

Hühnchen fertig backen

Die Folie entfernen, die Ofentemperatur auf 190°C erhöhen und weitere 30-40 Minuten backen, dabei gelegentlich bestreichen.

Das Bestreichen des Hühnchens mit der Marinade sorgt für ein geschmackvolles und glänzendes Finish.

Ingredients needed for this step

hühnchen
7

Hühnchen servieren

Servieren Sie das Hühnchen heiß, garniert mit frischem Koriander und Limettenscheiben, wenn gewünscht.

Servieren Sie es mit gedämpftem Reis und einem frischen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Ingredients needed for this step

hühnchen

Nutrition Facts (per serving)

Calories 360 kcal
Fat 18 g
  • Saturated Fat: 3.5 g
Carbohydrates 15 g
Fiber 1 g
Sugar 10 g
Protein 42 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das köstliche Rezept für Süßes Soja-Ingwer-Hühnchen, eine perfekte Mischung aus süßen und herzhaften Aromen. Dieses einfach zuzubereitende Gericht besteht aus zarten Hühnchenstücken, die in einer köstlichen Mischung aus Sojasauce, Honig, Ingwer und Knoblauch mariniert und dann perfekt gebacken werden. Ideal für Abendessen unter der Woche oder besondere Anlässe, passt dieses Rezept wunderbar zu Reis und einem frischen Salat. Probieren Sie es noch heute aus und genießen Sie einen Hauch asiatischer Küche.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept für Süßes Soja-Ingwer-Hühnchen ist eine großartige Wahl für alle, die ein geschmackvolles und dennoch einfaches Gericht suchen. Die Kombination aus Sojasauce und Honig bietet eine Balance aus herzhaft und süß, während Ingwer und Knoblauch Tiefe und Aroma hinzufügen. Es ist ein vielseitiges Gericht, das mit verschiedenen Beilagen kombiniert werden kann, was es für unterschiedliche diätetische Vorlieben geeignet macht.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse das Hühnchen über Nacht marinieren, damit sich die Aromen vollständig entfalten können. Achten Sie beim Backen darauf, dass die Haut des Hühnchens exponiert ist, um eine knusprige Textur zu erreichen. Servieren Sie es mit gedämpftem Reis und einer Beilage aus sautiertem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.
🔄

Recipe Variations

Sie können Hähnchenschenkel durch Keulen oder Flügel ersetzen, um eine andere Textur zu erhalten. Für eine schärfere Variante fügen Sie einen Teelöffel Chiliflocken zur Marinade hinzu. Wenn Sie eine glutenfreie Option bevorzugen, verwenden Sie Tamari anstelle von Sojasauce.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu drei Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen oder in der Mikrowelle, bis sie durchgewärmt sind. Die Aromen vertiefen sich oft nach einem Tag, was es noch köstlicher macht.
📚

Recipe History

Dieses Rezept ist inspiriert von der traditionellen asiatischen Küche, in der Sojasauce und Ingwer häufig verwendet werden, um den Geschmack von Gerichten zu verbessern. Die Zugabe von Honig verleiht dem Gericht eine moderne Note und schafft ein harmonisches Gleichgewicht zwischen süß und herzhaft.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist eine gute Proteinquelle durch das Hühnchen und enthält essentielle Nährstoffe aus Ingwer und Knoblauch. Wenn Sie es mit gedämpftem Gemüse kombinieren, können Sie eine ausgewogene Mahlzeit kreieren.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Süße Soja-Ingwer-Hühnchen mit Jasminreis und einer Beilage aus gebratenem Pak Choi oder einem frischen Gurkensalat. Ein Glas gekühlter Weißwein oder Eistee ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

einfach geschmackvoll asiatisch-inspiriert abendessen-unter-der-woche familienfreundlich

Recipe Categories

Cuisine

andere chinesisch koreanisch

Meal Type

abendessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

backen andere

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen

Dietary Restrictions

zuckerarm kohlenhydratarm keto halal koscher

Allergens

sojabohnen

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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