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Saltato di Maiale Piccante allo Zenzero

by
S
Sophie

Un saltato di maiale vibrante e saporito con un tocco piccante di zenzero, perfetto per un pasto veloce e soddisfacente.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Saltato di Maiale Piccante allo Zenzero

Ingredients

4 servings
|
  • 500 g
    Maiale affettato sottile or Pollo
  • 1/4 taz
    Salsa di soia leggero or Tamari
  • 1 intero
    Cipolla affettato or Scalogno
  • 3 spicchio
    Aglio tritato or Pasta d'aglio
  • 1 c.
    Zenzero grattugiato or Pasta di zenzero
  • 2 intero
    Peperoncino verde affettato or Peperoncino rosso
  • 1 c.
    Citronella tritato finemente or Pasta di citronella
  • 1/2 c.no
    Cannella macinata or Polvere cinque spezie
  • 1/4 taz
    Basilico fresco or Coriandolo
  • 2 c.
    Salsa di ostriche or Salsa hoisin
  • 1 c.
    Salsa di pesce or Salsa di soia
  • 1 intero
    Carota julienne or Peperone
  • 1 taz
    Broccolo fioretta or Pisello croccante
  • 1 c.
    Olio di sesamo tostato or Olio vegetale

Instructions

1

Marinare il maiale

Unire le fette di maiale con la salsa di soia in una ciotola e lasciar marinare per 15 minuti.

Marinare il maiale migliora il suo sapore e la sua tenerezza.

Ingredients needed for this step

maiale salsa di soia
2

Scaldare la padella

Scaldare l'olio di sesamo in una padella antiaderente a fuoco medio.

Assicurati che la padella sia calda prima di aggiungere gli ingredienti per evitare che si attacchino.

Ingredients needed for this step

olio di sesamo
3

Cuocere gli aromi

Aggiungere cipolla, aglio, zenzero, peperoncino, lemon grass e cannella nella padella e saltare fino a quando non sono fragranti.

Mescola costantemente per evitare di bruciare le spezie.

Ingredients needed for this step

cipolla aglio zenzero peperoncino verde citronella cannella macinata
4

Cuocere il maiale

Aggiungere il maiale marinato nella padella e saltare fino a quando non è dorato e cotto.

Cuocere in lotti se necessario per evitare di sovraffollare la padella.

Ingredients needed for this step

maiale
5

Aggiungere verdure e salse

Aggiungere la salsa di ostriche, la salsa di pesce, la carota e il broccolo nella padella e saltare per altri 5 minuti.

Regola il condimento a piacere aggiungendo più salsa di soia o salsa di pesce.

Ingredients needed for this step

salsa di ostriche salsa di pesce carota broccolo
6

Guarnire e servire

Guarnire con foglie di basilico fresco prima di servire.

Servire immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Ingredients needed for this step

basilico

Nutrition Facts (per serving)

Calories 375 kcal
Fat 18.75 g
  • Saturated Fat: 3.75 g
Carbohydrates 25 g
Fiber 5 g
Sugar 9 g
Protein 37.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la deliziosa ricetta del Saltato di Maiale Piccante allo Zenzero, un piatto veloce e saporito che combina tenero maiale, zenzero aromatico e un pizzico di spezie. Perfetto per le cene in settimana.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ricca di proteine grazie al maiale e ai benefici per la salute dello zenzero e dell'aglio, rendendola una scelta nutriente per un pasto equilibrato.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, affetta il maiale in modo sottile e uniforme per garantire una cottura rapida e uniforme. Usa zenzero e aglio freschi per i sapori più vivaci.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il pollo o il tofu al maiale per creare una versione diversa di questo piatto. Aggiungi verdure come peperoni o piselli per un extra croccante.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente in una padella o nel microonde per mantenere la consistenza.
📚

Recipe History

Il saltato è un metodo di cottura tradizionale nella cucina asiatica, noto per il suo tempo di cottura rapido e la capacità di preservare la freschezza degli ingredienti.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è ricco di proteine e povero di carboidrati, rendendolo adatto a varie preferenze dietetiche.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo piatto con riso jasmine al vapore o noodles per un pasto completo. Un contorno di verdure sottaceto aggiunge un contrasto rinfrescante.

Tags

veloce sano saporito ispirato all'asiatico

Recipe Categories

Cuisine

altro vietnamita

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

saltare in padella a fuoco vivo

Occasions

cena infrasettimanale quotidiano

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica pescetariano halal

Allergens

soia sesamo pesce

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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