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Gegrilltes Kräuterhähnchen mit würziger Zitronensauce

by
S
Sophie

Ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Rezept für gegrilltes Hähnchen mit einer pikanten Zitronensauce.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Gegrilltes Kräuterhähnchen mit würziger Zitronensauce

Ingredients

4 servings
|
  • 1 tl
    Salz
  • 1 tl
    Getrocknete oregano
  • 1/2 tl
    Knoblauchpulver
  • 1/2 tl
    Zitronenpfeffer
  • 1/2 tl
    Paprika geräuchert
  • 4 ganz
    Hähnchenbrust ohne knochen, ohne haut or Hähnchenschenkel
  • 2 el
    Butter ungesalzen
  • 1 ganz
    Zitrone frisch
  • 2 el
    Petersilie frisch

Instructions

1

Gewürzmischung zubereiten

Vermische das Salz, Oregano, Knoblauchpulver, Zitronenpfeffer und geräuchertes Paprika in einer kleinen Schüssel.

Das gründliche Mischen der Gewürze sorgt für eine gleichmäßige Verteilung der Aromen.

Ingredients needed for this step

salz getrocknete oregano knoblauchpulver zitronenpfeffer paprika
2

Hähnchen vorbereiten

Reibe die Gewürzmischung gleichmäßig über die Hähnchenbrust.

Lass das Hähnchen 10-15 Minuten mit der Gewürzmischung ruhen, damit es die Aromen aufnehmen kann.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust
3

Grill vorheizen

Heize den Grill auf mittelhohe Hitze vor.

Stelle sicher, dass der Grill sauber und geölt ist, um ein Ankleben zu verhindern.

4

Hähnchen grillen

Grille das Hähnchen 6-7 Minuten auf jeder Seite, oder bis es vollständig durchgegart ist.

Verwende ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass die Innentemperatur 74°C erreicht.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust
5

Zitronensauce zubereiten

Schmelze die Butter in einem kleinen Topf und rühre den Saft und die Schale der Zitrone ein.

Die Zitrone vor dem Auspressen zu schälen, erleichtert den Prozess.

Ingredients needed for this step

butter zitrone
6

Petersilie hinzufügen

Füge die gehackte Petersilie zur Buttermischung hinzu und vermische alles gut.

Das Hinzufügen von Petersilie am Ende bewahrt ihren frischen Geschmack und die lebendige Farbe.

Ingredients needed for this step

petersilie
7

Servieren

Träufle die Zitronenbuttersauce über das gegrillte Hähnchen und serviere es.

Sofort servieren, um das Hähnchen in seiner Saftigkeit und seinem vollen Geschmack zu genießen.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust butter zitrone petersilie

Nutrition Facts (per serving)

Calories 330 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 7 g
Carbohydrates 3 g
Fiber 1 g
Sugar 1 g
Protein 48 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecke das köstliche gegrillte Kräuterhähnchen mit würziger Zitronensauce, ein schnelles und einfaches Rezept, perfekt für ein geschmackvolles Abendessen. Dieses Gericht kombiniert zartes Hähnchen mit einer pikanten Zitronenbuttersauce, verfeinert mit aromatischen Kräutern und Gewürzen. Ideal für Wochentagsgerichte oder besondere Anlässe, wird dieses Rezept sicher beeindrucken.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine hervorragende Wahl für alle, die eine ausgewogene und geschmackvolle Mahlzeit suchen. Das Hähnchen bietet eine hochwertige Proteinquelle, während Zitrone und Kräuter einen frischen und würzigen Touch hinzufügen. Es ist ein nahrhaftes Gericht, das mit einer Vielzahl von Beilagen kombiniert werden kann, um eine vollständige Mahlzeit zu bieten.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse das Hähnchen mindestens 30 Minuten mit der Gewürzmischung marinieren, bevor du es grillst. Dies ermöglicht es den Aromen, in das Fleisch einzudringen und es noch köstlicher zu machen. Stelle außerdem sicher, dass dein Grill auf die richtige Temperatur vorgeheizt ist, um eine perfekte Kruste zu erzielen.
🔄

Recipe Variations

Du kannst dieses Rezept auch mit entbeinten Hähnchenschenkeln oder sogar Putenbrust für eine andere Variante ausprobieren. Passe die Garzeit entsprechend an, um sicherzustellen, dass das Fleisch durchgegart ist. Für einen schärferen Kick füge eine Prise Cayennepfeffer zur Gewürzmischung hinzu.
🗄️

Storage Instructions

Bewahre übrig gebliebenes Hähnchen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage auf. Erwärme es vorsichtig im Ofen oder in der Mikrowelle, um die Saftigkeit zu erhalten. Die Zitronensauce kann separat aufbewahrt und vor dem Servieren erhitzt werden.
📚

Recipe History

Gegrilltes Hähnchen mit Zitronensauce ist ein klassisches Gericht der mediterranen Küche, das für seine Einfachheit und lebendigen Aromen gefeiert wird. Dieses Rezept lässt sich von traditionellen Methoden inspirieren, während es einen modernen Touch hinzufügt.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein und arm an Kohlenhydraten, was es zu einer großartigen Option für alle macht, die eine ausgewogene Ernährung verfolgen. Die Verwendung von frischen Kräutern und Zitronensaft fügt Vitamine und Antioxidantien hinzu, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen.
🍽️

Pairing Suggestions

Serviere dieses Gericht mit einem frischen grünen Salat, geröstetem Gemüse oder einer Beilage aus Quinoa für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit. Ein Glas gekühlter Weißwein ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

schnell einfach geschmackvoll gegrillt zitrone hähnchen

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

grillen

Occasions

abendessen unter der woche sommergrillen familientreffen

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm glutenfrei zuckerarm zuckerfrei keto halal koscher

Seasons

sommer ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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