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Spinat-Ricotta-Tarte mit einem Hauch von Gewürzen

by
S
Sophie

Eine köstliche Tarte, die Spinat und Ricotta mit einem Hauch von Gewürzen kombiniert, perfekt für jeden Anlass.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 35 min
Difficulty
Spinat-Ricotta-Tarte mit einem Hauch von Gewürzen

Ingredients

4 servings
|
  • 200 g
    Spinat frisch or Grünkohl
  • 250 g
    Ricotta cremig or Hüttenkäse
  • 2
    Frühlingszwiebel gehackt or Schalotte
  • 3
    Ei groß or Eiersatz
  • 1/4 tl
    Muskatnuss gemahlen or Zimt
  • 1 tl
    Scharfe soße mild or Paprika
  • 200 g
    Mehl allzweck or Vollkornmehl
  • 100 g
    Butter ungesalzen or Margarine
  • 2 el
    Wasser kalt or Milch

Instructions

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 180°C vor.

Stellen Sie sicher, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, um gleichmäßiges Backen zu gewährleisten.

2

Teig vorbereiten

In einer Rührschüssel Mehl und Butter vermengen und mit den Händen reiben, bis die Mischung wie Semmelbrösel aussieht. Kaltes Wasser hinzufügen und zu einem Teig vermengen.

Verwenden Sie kalte Butter und Wasser, um den Teig blättrig zu halten.

Ingredients needed for this step

mehl butter wasser
3

Teig ausrollen und Tartform auskleiden

Den Teig auf einer bemehlten Fläche ausrollen und die Tartform damit auskleiden. Den Boden mit einer Gabel einstechen.

Kühlen Sie die ausgekleidete Tartform 10 Minuten im Kühlschrank, um ein Schrumpfen zu verhindern.

Ingredients needed for this step

mehl butter wasser
4

Füllung vorbereiten

In einer anderen Schüssel Spinat, Ricotta, gehackte Frühlingszwiebeln, Eier, Muskatnuss und scharfe Soße gut vermengen.

Stellen Sie sicher, dass der Spinat gut abgetropft ist, um eine matschige Füllung zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

spinat ricotta frühlingszwiebel ei muskatnuss scharfe soße
5

Teig füllen

Gießen Sie die Füllung in den vorbereiteten Teig und glätten Sie die Oberfläche.

Klopfen Sie die Form sanft, um Luftblasen zu entfernen.

Ingredients needed for this step

spinat ricotta frühlingszwiebel ei muskatnuss scharfe soße
6

Tarte backen

Im vorgeheizten Ofen 30-35 Minuten backen, bis die Füllung fest und der Teig goldbraun ist.

Überprüfen Sie die Tarte zur Hälfte der Backzeit und drehen Sie sie gegebenenfalls für gleichmäßiges Garen.

Ingredients needed for this step

spinat ricotta frühlingszwiebel ei muskatnuss scharfe soße mehl butter wasser
7

Abkühlen und servieren

Lassen Sie die Tarte etwas abkühlen, bevor Sie sie schneiden und servieren.

Servieren Sie sie mit einem Klecks gewürztem griechischen Joghurt für zusätzlichen Geschmack.

Nutrition Facts (per serving)

Calories 350 kcal
Fat 22 g
  • Saturated Fat: 14 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 3 g
Sugar 2 g
Protein 12 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Diese Spinat-Ricotta-Tarte mit einem Hauch von Gewürzen ist ein köstliches und einfach zuzubereitendes Gericht, das frischen Spinat, cremigen Ricotta und einen Hauch von Gewürzen für ein geschmackvolles Erlebnis kombiniert. Perfekt für Brunch oder ein leichtes Abendessen, wird diese Tarte sicher beeindrucken.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist reich an Nährstoffen aus dem Spinat und bietet eine gute Proteinquelle aus den Eiern und Ricotta. Es ist ein nahrhaftes Gericht, das sowohl sättigend als auch gesund ist.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frischen Spinat und hochwertigen Ricotta. Sie können die Füllung auch im Voraus zubereiten und kurz vor dem Servieren backen, um maximale Frische zu gewährleisten.
🔄

Recipe Variations

Versuchen Sie, einige getrocknete Tomaten oder Oliven für einen zusätzlichen Geschmackskick hinzuzufügen. Sie können auch Blätterteig als Basis für einen blättrigeren Boden verwenden.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen, um die Textur der Tarte zu erhalten.
📚

Recipe History

Torten sind seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen und zeigen oft lokale Zutaten. Diese Version hebt die klassische Kombination aus Spinat und Käse hervor.
🥗

Nutritional Information

Diese Tarte ist ein ausgewogenes Gericht, das eine gute Mischung aus Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten bietet. Sie ist eine großartige Option für eine leichte Mahlzeit.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Tarte mit einem knackigen grünen Salat und einem Glas Weißwein für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell einfach vegetarisch familienfreundlich

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

mittagessen abendessen brunch snack

Course

hauptgericht beilage

Cooking Methods

backen

Occasions

brunch mittagessen familientreffen wochenendfrühstück

Dietary Restrictions

vegetarisch zuckerarm halal koscher

Allergens

milch eier gluten

Seasons

frühling sommer herbst ganzjahreszeit winter

Difficulty

  • What & Why
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