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Delizia di Pollo Croccante al Sesamo

by
S
Sophie

Un piatto di pollo saporito e croccante con una salsa di sesamo piccante.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 25 min
Difficulty
Delizia di Pollo Croccante al Sesamo

Ingredients

4 servings
|
  • 1 c.no
    Senape secca
  • 2 c.
    Zucchero marrone or Miele
  • 3 c.
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio
  • 2 c.
    Aceto riso or Aceto di mele
  • 1 c.no
    Olio di sesamo tostato
  • 1/2 c.no
    Fiocco di peperoncino or Paprica
  • 4 intero
    Petto di pollo senza ossa or Coscia di pollo
  • 1/2 taz
    Amido di mais or Amido di patate
  • 2 intero
    Albume or Aquafaba
  • 1/2 taz
    Olio vegetale or Olio di colza

Instructions

1

Preparare la salsa

In una ciotola, unisci la senape secca, lo zucchero di canna, la salsa di soia, l'aceto di riso, l'olio di sesamo e i fiocchi di peperoncino. Frusta fino a ottenere un composto omogeneo e metti da parte.

Regola i fiocchi di peperoncino in base al tuo livello di piccantezza preferito.

Ingredients needed for this step

senape secca zucchero di canna salsa di soia aceto di riso olio di sesamo fiocco di peperoncino
2

Preparare il pollo

Taglia i petti di pollo a pezzi di dimensioni simili.

Assicurati che i pezzi siano uniformi per una cottura omogenea.

Ingredients needed for this step

petto di pollo
3

Impanare il pollo

Ricopri i pezzi di pollo con amido di mais, quindi immergili negli albumi sbattuti.

Elimina l'eccesso di amido di mais per evitare grumi.

Ingredients needed for this step

petto di pollo amido di mais albume
4

Cuocere il pollo

Scalda l'olio vegetale in una padella a fuoco medio-alto. Friggi i pezzi di pollo fino a doratura e croccantezza. Rimuovi e scola su un piatto foderato di carta assorbente.

Evita di sovraffollare la padella per mantenere la temperatura dell'olio.

Ingredients needed for this step

olio vegetale petto di pollo
5

Completare la cottura

Scola l'olio in eccesso dalla padella. Aggiungi la salsa preparata e il pollo cotto. Mescola per ricoprire uniformemente il pollo e cuoci per 5 minuti a fuoco basso.

Fai sobbollire delicatamente per permettere alla salsa di addensarsi e aderire al pollo.

Ingredients needed for this step

salsa petto di pollo
6

Servire

Servi il pollo croccante al sesamo caldo, guarnito con semi di sesamo e cipolle verdi se desiderato.

Accompagna con riso al vapore o noodles per un pasto completo.

Ingredients needed for this step

petto di pollo

Nutrition Facts (per serving)

Calories 400 kcal
Fat 20 g
  • Saturated Fat: 3 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 1 g
Sugar 8 g
Protein 30 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri come preparare la Delizia di Pollo Croccante al Sesamo, una ricetta veloce e semplice che presenta pollo croccante ricoperto da una salsa di sesamo piccante. Perfetta per una cena in famiglia o un'occasione speciale, questo piatto combina ingredienti semplici per un'esperienza gustosa.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è perfetta per chi ama un equilibrio di consistenze croccanti e sapori piccanti. È un'ottima opzione per un pasto veloce e soddisfacente, offrendo una deliziosa combinazione di proteine e salsa saporita.
💡

Tips & Tricks

Per un pollo ancora più croccante, assicurati che l'olio sia caldo prima di friggere. Puoi anche raddoppiare gli ingredienti della salsa se preferisci una salsa extra da servire.
🔄

Recipe Variations

Prova ad aggiungere del broccolo al vapore o peperoni al piatto per un tocco di colore e nutrizione. Puoi anche sostituire il pollo con tofu per una versione vegetariana.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in una padella a fuoco medio per mantenere la croccantezza.
📚

Recipe History

Ispirata ai classici sapori asiatici, questa ricetta porta una svolta moderna ai tradizionali piatti di pollo al sesamo, rendendoli accessibili e facili da preparare a casa.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è una buona fonte di proteine e può essere reso più leggero utilizzando meno olio per friggere o cuocere il pollo.
🍽️

Pairing Suggestions

Servi con riso al vapore o noodles per un pasto completo. Un contorno di verdure saltate completa i sapori in modo delizioso.

Tags

veloce facile croccante saporito ispirato all'asiatico

Recipe Categories

Cuisine

cinese altro

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

friggere altro

Occasions

cena infrasettimanale quotidiano riunione di famiglia

Dietary Restrictions

senza frutta secca halal kosher

Allergens

soia uova senape sesamo

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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