My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Würziger Mexikanischer Slaw

by
S
Sophie

Ein lebhafter und erfrischender, mexikanisch inspirierter Slaw, perfekt für jeden Anlass.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 0 min
Difficulty
Würziger Mexikanischer Slaw

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 kopf
    Kohl grün or Rote kohl
  • 1/2 bd
    Koriander frisch or Petersilie
  • 1/2 kopf
    Zwiebel rot or Weiße zwiebel
  • 1 ganz
    Jalapeño frisch or Serrano-pfeffer
  • 1/2 tl
    Meersalz or Koscheres salz
  • 1 tl
    Zucker or Honig
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ or Avocadoöl
  • 1 ganz
    Limette frisch or Zitrone

Instructions

1

Bereite den Kohl vor

Schneide den grünen Kohl dünn und lege ihn in eine große Salatschüssel.

Verwende ein scharfes Messer oder einen Mandolinen-Schneider für gleichmäßige und dünne Scheiben.

Ingredients needed for this step

kohl
2

Füge Koriander und Zwiebel hinzu

Hacke den frischen Koriander und die rote Zwiebel und füge sie der Schüssel mit dem Kohl hinzu.

Für einen milderen Zwiebelgeschmack die gehackte Zwiebel einige Minuten in kaltem Wasser einweichen, bevor du sie hinzufügst.

Ingredients needed for this step

koriander zwiebel
3

Füge die Jalapeño hinzu

Schneide die Jalapeño fein und füge sie zur Salatschüssel hinzu.

Entferne die Kerne der Jalapeño für einen weniger scharfen Slaw.

Ingredients needed for this step

jalapeño
4

Bereite das Dressing zu

In einer kleinen Schüssel den Limettensaft, das extra native Olivenöl, das Meersalz und den Zucker gut vermischen.

Probiere das Dressing und passe die Süße oder Salzigkeit nach deinem Geschmack an.

Ingredients needed for this step

limette olivenöl meersalz zucker
5

Vermengen und werfen

Gieße das Dressing über die Kohlmischung und vermenge alles gut.

Vorsichtig werfen, um zu vermeiden, dass der Kohl und die anderen Zutaten beschädigt werden.

Ingredients needed for this step

kohl koriander zwiebel jalapeño limette olivenöl meersalz zucker
6

Serviere und genieße

Serviere den Slaw sofort als Beilage oder Topping.

Garniere mit zusätzlichen Korianderblättern für eine frische Präsentation.

Ingredients needed for this step

kohl koriander zwiebel jalapeño limette olivenöl meersalz zucker

Nutrition Facts (per serving)

Calories 75 kcal
Fat 6 g
  • Saturated Fat: 0.7 g
Carbohydrates 9 g
Fiber 3 g
Sugar 2 g
Protein 1.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Dieser würzige mexikanische Slaw ist eine erfrischende und lebhafte Beilage, die knackigen Kohl, frischen Koriander und ein würziges Limettendressing kombiniert. Perfekt für Sommerfeste oder als Topping für Tacos, ist dieses Rezept schnell, einfach und voller Geschmack.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist vollgepackt mit frischem Gemüse und einem würzigen Dressing, was es zu einer gesunden und geschmackvollen Wahl macht. Es ist ideal für alle, die nach einer leichten und nahrhaften Beilage suchen.
💡

Tips & Tricks

Für zusätzlichen Crunch füge kurz vor dem Servieren einige geröstete Kürbiskerne oder zerdrückte Tortilla-Chips hinzu. Passe den Limettensaft und das Salz nach deinem Geschmack an, um ein perfekt ausgewogenes Aroma zu erzielen.
🔄

Recipe Variations

Du kannst geraspelte Karotten oder dünn geschnittene Paprika für zusätzliche Farbe und Geschmack hinzufügen. Für einen schärferen Kick, füge gewürfelte Jalapeños oder eine Prise Chili-Pulver hinzu.
🗄️

Storage Instructions

Dieser Slaw schmeckt am besten frisch, kann aber in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 1 Tag aufbewahrt werden. Vor dem Servieren erneut vermengen, um das Dressing gleichmäßig zu verteilen.
📚

Recipe History

Mexikanischer Slaw ist inspiriert von traditionellen mexikanischen Aromen und Zutaten und bietet eine frische und würzige Ergänzung zu vielen Gerichten. Es ist eine moderne Variante des klassischen Krautsalats.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist kalorienarm und reich an Vitaminen aus den frischen Gemüse, was es zu einer gesunden Ergänzung jeder Mahlzeit macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Kombiniere diesen Slaw mit Tacos, gegrilltem Fleisch oder als Topping für Burger, um einen erfrischenden Crunch hinzuzufügen.

Tags

schnell gesund preiswert frisch einfach

Recipe Categories

Cuisine

mexikanisch andere

Meal Type

mittagessen abendessen snack andere

Course

beilage salat

Cooking Methods

roh

Occasions

picknick grillen familientreffen alltag abendessen unter der woche

Dietary Restrictions

vegan koscher glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm vegetarisch pescetarisch paleo halal makrobiotisch

Seasons

sommer frühling herbst ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience