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Yucatan-Stil langsam geröstetes Schweinefleisch

by
S
Sophie

Ein schmackhaftes und zartes Schweinefleischgericht, inspiriert von der traditionellen Cochinita Pibil, perfekt für Zusammenkünfte.

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Preparation time (min) 30 min
Cooking time (min) 210 min
Difficulty
Yucatan-Stil langsam geröstetes Schweinefleisch

Ingredients

6 servings
|
  • 1/4 tasse
    Achiote-paste rot or Keins
  • 1 tl
    Kreuzkümmelsamen ganz or Gemahlener kreuzkümmel
  • 1 tl
    Mexikanischer oregano getrocknet or Oregano
  • 5
    Pimentkörner ganz or Gemahlener piment
  • 1 el
    Koscheres salz or Meersalz
  • 4
    Knoblauchzehe frisch or Knoblauchpulver
  • 1
    Zwiebel weiß or Gelbe zwiebel
  • 2
    Limette frisch or Zitrone
  • 1
    Orange frisch or Grapefruit
  • 1/4 tasse
    Apfelessig or Weißer essig
  • 1
    Habanero frisch or Jalapeño
  • 0.91 kgs
    Schweineschulter knochenlos or Schweinebraten
  • 3
    Bananenblatt frisch or Folie

Instructions

1

Gewürze rösten

Die Kreuzkümmelsamen und den mexikanischen Oregano in einer trockenen Pfanne rösten, bis sie aromatisch sind.

Das Rösten der Gewürze verstärkt ihren Geschmack, also überspringen Sie diesen Schritt nicht.

Ingredients needed for this step

kreuzkümmelsamen mexikanischer oregano
2

Die Marinade zubereiten

Die Achiote-Paste, die gerösteten Gewürze, Knoblauch, Zwiebel, Limettensaft, Orangensaft, Essig und Salz zu einer glatten Marinade pürieren.

Stellen Sie sicher, dass die Marinade glatt ist, um eine gleichmäßige Beschichtung zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

achiote-paste kreuzkümmelsamen mexikanischer oregano knoblauchzehe zwiebel limette orange apfelessig koscheres salz
3

Das Schweinefleisch marinieren

Das Schweinefleisch in einen großen Beutel legen und die Marinade darüber gießen. Versiegeln und mindestens 2 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank aufbewahren.

Über Nacht marinieren ergibt den besten Geschmack.

Ingredients needed for this step

schweineschulter marinade
4

Die Bananenblätter vorbereiten

Die Bananenblätter vorbereiten, indem Sie sie abspülen und erhitzen, bis sie biegsam sind.

Das Erhitzen der Bananenblätter macht sie leichter zu handhaben.

Ingredients needed for this step

bananenblatt
5

Das Gericht zusammenstellen

Eine Bratpfanne mit Bananenblättern auslegen, das Schweinefleisch darauflegen und die restliche Marinade darüber gießen.

Stellen Sie sicher, dass das Schweinefleisch gut mit Marinade bedeckt ist.

Ingredients needed for this step

bananenblatt schweineschulter marinade
6

Das Schweinefleisch rösten

Das Schweinefleisch mit Bananenblättern einwickeln, mit Küchenzwirn sichern und bei 160°C (325°F) 3,5 Stunden rösten.

Das Einwickeln des Schweinefleischs sorgt dafür, dass es saftig bleibt.

Ingredients needed for this step

bananenblatt schweineschulter
7

Ruhen und zerrissen

Das Schweinefleisch 20 Minuten ruhen lassen, bevor es ausgepackt und zerrissen wird.

Das Ruhen lässt die Säfte sich verteilen, was das Schweinefleisch zart macht.

Ingredients needed for this step

schweineschulter
8

Servieren und genießen

Servieren Sie das zerrissene Schweinefleisch mit Tortillas und Ihren Lieblingsbelägen.

Warme Tortillas verbessern den Geschmack des Gerichts.

Ingredients needed for this step

schweineschulter

Nutrition Facts (per serving)

Calories 375 kcal
Fat 23 g
  • Saturated Fat: 8 g
Carbohydrates 8 g
Fiber 2 g
Sugar 3 g
Protein 30 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das köstliche Rezept für Yucatan-Stil langsam geröstetes Schweinefleisch, ein schmackhaftes Gericht inspiriert von Cochinita Pibil. Dieses Rezept kombiniert mariniertes Schweinefleisch mit aromatischen Gewürzen und Zitrussäften, langsam geröstet bis zur Perfektion. Servieren Sie es mit warmen Tortillas und Ihren Lieblingsbelägen für eine köstliche Mahlzeit.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist reich an Protein und enthält frische Zitrussäfte, die eine Balance aus Aromen und Nährstoffen bieten. Es ist ideal für diejenigen, die herzhafte, geschmackvolle Mahlzeiten genießen.
💡

Tips & Tricks

Für den besten Geschmack das Schweinefleisch über Nacht marinieren. Verwenden Sie frische Bananenblätter für einen authentischen Touch und stellen Sie sicher, dass sie biegsam sind, indem Sie sie vor der Verwendung vorsichtig erhitzen.
🔄

Recipe Variations

Sie können Hähnchen anstelle von Schweinefleisch für eine leichtere Version verwenden. Passen Sie den Schärfegrad an, indem Sie mehr oder weniger Habaneros hinzufügen, um Ihrem Geschmack gerecht zu werden.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig im Ofen oder in der Mikrowelle, um die Feuchtigkeit zu erhalten.
📚

Recipe History

Cochinita Pibil ist ein traditionelles Gericht aus der Yucatan-Halbinsel in Mexiko, bekannt für die Verwendung von Achiote-Paste und Bananenblättern. Dieses Rezept zollt seinen Ursprüngen Tribut und bietet gleichzeitig eine vereinfachte Zubereitung.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein und enthält gesunde Fette vom Schweinefleisch. Die Zitrussäfte liefern eine Dosis Vitamin C.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie es mit warmen Maistortillas, eingelegten roten Zwiebeln und einer Seite Guacamole für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

geschmackvoll traditionell einfach zuzubereiten langsam geröstet authentisch

Recipe Categories

Cuisine

mexikanisch

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

rösten

Occasions

familientreffen abendessen unter der woche grillen sommergrillen feiertag

Dietary Restrictions

glutenfrei milchfrei eifrei zuckerarm kohlenhydratarm keto paleo halal koscher

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
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