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Uova al Vapore Soleggiato

by
S
Sophie

Una deliziosa variante delle classiche uova bagnate, questa ricetta incorpora un tocco di panna per una finitura ricca e vellutata.

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Preparation time (min) 5 min
Cooking time (min) 5 min
Difficulty
Uova al Vapore Soleggiato

Ingredients

2 servings
|
  • 4
    Uovo fresco or Uovo biologico
  • 2 c.
    Burro non salato or Ghee
  • Sale fine or Sale marino
  • Pepe nero macinato fresco or Pepe bianco
  • 2 c.
    Crema pesante or Panna e latte
  • 2 c.
    Acqua

Instructions

1

Prepara la padella

Fai sciogliere il burro in una padella antiaderente a fuoco medio.

Assicurati che il burro ricopra uniformemente la padella per evitare che si attacchi.

Ingredients needed for this step

burro
2

Aggiungi le uova

Rompi le uova nella padella, distanziandole uniformemente.

Rompi le uova delicatamente per mantenere i tuorli intatti.

Ingredients needed for this step

uovo
3

Condisci le uova

Condisci le uova con un pizzico di sale e pepe.

Regola il condimento secondo il tuo gusto.

Ingredients needed for this step

sale pepe nero
4

Aggiungi panna e acqua

Versa la panna attorno alle uova e aggiungi l'acqua.

La panna aggiunge ricchezza mentre l'acqua crea vapore per la cottura.

Ingredients needed for this step

crema acqua
5

Cuoci le uova al vapore

Copri la padella con un coperchio e lascia cuocere le uova al vapore fino a quando gli albumi sono solidi e i tuorli raggiungono la cottura desiderata.

Per tuorli morbidi, cuoci al vapore per un tempo più breve; per tuorli più sodi, cuoci più a lungo.

Ingredients needed for this step

uovo
6

Servi e gusta

Servi le uova calde con i tuoi contorni preferiti.

Guarnisci con erbe fresche per un tocco extra di sapore.

Ingredients needed for this step

uovo

Nutrition Facts (per serving)

Calories 210 kcal
Fat 18 g
  • Saturated Fat: 10 g
Carbohydrates 1 g
Fiber 0 g
Sugar 0 g
Protein 12 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri il modo perfetto per preparare uova al vapore soleggiato con un tocco cremoso. Questa ricetta veloce e facile è ideale per colazione o brunch, offrendo una consistenza ricca e vellutata.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e grassi sani, rendendola una scelta nutriente per la colazione. È anche povera di carboidrati e può essere adattata a varie preferenze dietetiche.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza uova fresche e una padella antiaderente. Regola il tempo di cottura al vapore per ottenere la consistenza del tuorlo che preferisci.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere una spolverata di erbe come erba cipollina o prezzemolo per un sapore extra. In alternativa, prova a usare il ghee invece del burro per un aroma nocciolato.
🗄️

Storage Instructions

Sebbene queste uova siano migliori se gustate fresche, puoi refrigerare gli avanzi in un contenitore ermetico per un giorno. Riscalda delicatamente per evitare di cuocerle troppo.
📚

Recipe History

Le uova bagnate sono state un alimento base per la colazione per generazioni, conosciute per la loro semplicità e il loro delizioso sapore. Questa versione aggiunge una svolta moderna con un tocco di panna.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione fornisce un buon equilibrio di proteine e grassi, essenziali per energia e sazietà. Regola il burro e la panna per una versione più leggera.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina queste uova con pane integrale tostato e un contorno di spinaci saltati per un pasto equilibrato.

Tags

veloce facile low-carb colazione brunch

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

colazione brunch

Course

piatto principale

Cooking Methods

cuocere a vapore saltare in padella

Occasions

colazione brunch quotidiano

Dietary Restrictions

basso contenuto di carboidrati senza glutine vegetariano basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica pescetariano halal kosher

Allergens

latte uova

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
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