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Insalata di Frutti di Mare Louis con Salsa Piccante

by
S
Sophie

Un'insalata di frutti di mare rinfrescante e saporita, perfetta per un brunch o una cena leggera.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 0 min
Difficulty
Insalata di Frutti di Mare Louis con Salsa Piccante

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 taz
    Salsa di chili bottiglia or Ketchup
  • 1/4 taz
    Maionese cremoso or Yogurt greco
  • 1/2 c.no
    Paprica affumicato or Pepe di cayenna
  • 1 c.no
    Salsa worcestershire or Salsa di soia
  • 1 c.
    Succo di limone fresco or Succo di lime
  • 1 c.no
    Rafano preparato or Wasabi
  • 4 taz
    Lattuga croccante or Insalata mista
  • 0.45 kgs
    Gambero piccolo or Carne di granchio
  • 2
    Pomodoro tritato or Pomodoro ciliegia
  • 2
    Uovo sodo or Uovo di quaglia
  • 4
    Spicchio di limone fresco or Spicchio di lime

Instructions

1

Preparazione della Salsa

In una ciotola per mescolare, unire la salsa chili, la maionese, la paprika affumicata, la salsa Worcestershire, il succo di limone fresco e il rafano preparato. Frusta fino a ottenere un composto liscio.

Per una salsa più liscia, assicurati che tutti gli ingredienti siano a temperatura ambiente prima di mescolare.

Ingredients needed for this step

salsa di chili maionese paprica salsa worcestershire succo di limone rafano
2

Preparazione dell'Insalata

Prepara quattro ciotole da portata disponendo un letto di lattuga croccante in ciascuna.

Raffredda le ciotole in anticipo per mantenere l'insalata fresca e croccante.

Ingredients needed for this step

lattuga
3

Assemblaggio dell'Insalata

Dividi i gamberi uniformemente tra le ciotole, posizionandoli sopra la lattuga.

Usa gamberi cotti e raffreddati per la migliore consistenza e sapore.

Ingredients needed for this step

gambero
4

Assemblaggio dell'Insalata

Aggiungi i pomodori tritati e le uova sode tagliate a spicchi intorno ai gamberi in ciascuna ciotola.

Per una presentazione colorata, usa un mix di pomodori rossi e gialli.

Ingredients needed for this step

pomodoro uovo
5

Presentazione

Guarnisci ogni ciotola con una fetta di limone fresco e servi la salsa a parte.

Servi la salsa in piccole ciotole individuali per un tocco personalizzato.

Ingredients needed for this step

spicchio di limone condimento

Nutrition Facts (per serving)

Calories 350 kcal
Fat 25 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 2 g
Sugar 3 g
Protein 30 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la deliziosa Insalata di Frutti di Mare Louis con Salsa Piccante, un piatto rinfrescante che presenta gamberi, lattuga croccante e una salsa fatta in casa dal sapore vivace. Perfetta per un brunch o una cena leggera, questa ricetta combina ingredienti freschi e sapori audaci per un pasto soddisfacente.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa Insalata di Frutti di Mare Louis è una scelta nutriente, ricca di proteine dai gamberi e dalle uova, e carica di vitamine dalle verdure fresche. È un'opzione a basso contenuto di carboidrati e senza glutine, sana e deliziosa.
💡

Tips & Tricks

Per il miglior sapore, utilizza gamberi freschi e prepara la salsa alcune ore prima per far amalgamare i sapori. Servi l'insalata fredda per un'esperienza rinfrescante.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire i gamberi con carne di granchio o una combinazione di entrambi per una variante di questa insalata classica. Aggiungi fette di avocado per una consistenza cremosa.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali avanzi dell'insalata in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di un giorno. Tieni la salsa separata per mantenere la croccantezza dell'insalata.
📚

Recipe History

L'Insalata Louis, originaria della costa occidentale degli Stati Uniti, è un piatto popolare sin dai primi del '900, noto per i suoi ingredienti freschi e la salsa piccante.
🥗

Nutritional Information

Questa insalata è povera di carboidrati e ricca di proteine, rendendola una scelta eccellente per un pasto sano e bilanciato.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questa insalata con un vino bianco fresco o un tè freddo rinfrescante per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

veloce sano low-carb frutti di mare insalata

Recipe Categories

Cuisine

americana altro

Meal Type

pranzo cena spuntino

Course

antipasto piatto principale

Cooking Methods

crudo

Occasions

quotidiano cena infrasettimanale picnic grigliata estiva

Dietary Restrictions

basso contenuto di carboidrati senza glutine basso contenuto di zuccheri chetogenica pescetariano halal kosher

Allergens

pesce uova solfiti crostacei

Seasons

estate tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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