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Delizia di Melanzane al Forno con Formaggio

di
S
Sophie

Una deliziosa variante della classica Melanzana alla Parmigiana, questa ricetta offre un'esperienza ricca di formaggio e sapore.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 70 min
Difficoltà
Delizia di Melanzane al Forno con Formaggio

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 2 intero
    Melanzana medio oppure Zucchina
  • 2 intero
    Uovo grande oppure Sostituto dell'uovo
  • 1 taz
    Briciola di pane condito oppure Panko
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato oppure Pecorino romano
  • 1 intero
    Cipolla tritato oppure Scalogno
  • q.b.
    Sale
  • q.b.
    Pepe macinato
  • 1 c.no
    Zucchero
  • 2 taz
    Sugo di pomodoro liscio oppure Pomodoro schiacciato
  • 1 taz
    Mozzarella grattugiato oppure Provolone
  • 1 taz
    Formaggio monterey jack grattugiato oppure Cheddar

Istruzioni

1

Prepara le melanzane

Affetta le melanzane in rondelle uniformi.

Fette uniformi garantiscono una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

melanzana
2

Prepara la pastella

Sbatti le uova in una ciotola e metti da parte.

Usa una forchetta se non hai una frusta.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo
3

Prepara il composto per impanare

Mescola il pangrattato e il formaggio Parmigiano grattugiato in un'altra ciotola.

Condisci il pangrattato con un pizzico di sale e pepe per un sapore extra.

Ingredienti necessari per questo passaggio

briciola di pane formaggio parmigiano
4

Impanare le melanzane

Immergi ogni fetta di melanzana nella pastella, poi ricoprila con il composto per impanare.

Premi delicatamente le fette nel pangrattato per assicurarti che aderisca.

Ingredienti necessari per questo passaggio

melanzana uovo briciola di pane
5

Friggi le melanzane

Scalda l'olio in una padella e friggi le fette di melanzana impanate fino a doratura su entrambi i lati.

Non sovraffollare la padella per mantenere la temperatura dell'olio.

Ingredienti necessari per questo passaggio

melanzana
6

Scola le melanzane

Trasferisci le fette di melanzana fritte su un piatto foderato con asciugamani di carta per drenare l'olio in eccesso.

Tampona delicatamente le fette con un altro asciugamano di carta per una migliore assorbimento dell'olio.

Ingredienti necessari per questo passaggio

melanzana
7

Cuoci la cipolla

Soffriggi la cipolla tritata nell'olio rimanente fino a quando diventa traslucida.

Mescola frequentemente per evitare che bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla
8

Prepara la salsa

Aggiungi la salsa di pomodoro, lo zucchero, il sale e il pepe alle cipolle e fai sobbollire per 5 minuti.

Assaggia e aggiusta il condimento se necessario.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sugo di pomodoro zucchero sale pepe
9

Stendi la salsa

Stendi uno strato di salsa sul fondo di una teglia.

Assicurati che il fondo sia completamente coperto per evitare che si attacchi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sugo di pomodoro
10

Sovrapponi melanzane e formaggio

Sovrapponi le fette di melanzana fritte sulla salsa, poi cospargi con mozzarella e formaggio Monterey Jack.

Distribuisci il formaggio uniformemente per un sapore costante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

melanzana mozzarella formaggio monterey jack
11

Completa gli strati

Ripeti gli strati, terminando con uno strato di salsa e formaggio sopra.

Premi delicatamente sugli strati per compattarli leggermente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sugo di pomodoro mozzarella formaggio monterey jack
12

Cuoci il piatto

Copri la teglia con un foglio di alluminio e cuoci in forno preriscaldato a 350°F per 45 minuti.

Rimuovi il foglio per gli ultimi 10 minuti per ottenere una crosta dorata.

13

Riposa e servi

Lascia riposare il piatto per 10 minuti prima di servire.

Questo aiuta gli strati a compattarsi e rende più facile servire.

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 200 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 4.5 g
Carboidrati 20 g
Fibre 4 g
Zuccheri 3 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri una versione rivisitata della classica Melanzana alla Parmigiana con questa ricetta della Delizia di Melanzane al Forno con Formaggio. Caratterizzata da strati di melanzane croccanti, salsa di pomodoro ricca e un mix di formaggi, questo piatto è perfetto per un pasto confortante. Impara a preparare questa ricetta facile e deliziosa che impressionerà la tua famiglia e i tuoi amici.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è perfetta per chi ama un pasto sostanzioso e soddisfacente. La melanzana fornisce una base sana ricca di fibre e nutrienti, mentre i formaggi aggiungono un tocco confortante e indulgente. È un ottimo modo per incorporare le verdure nella tua dieta in modo delizioso.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, assicurati che le fette di melanzana siano uniformemente ricoperte con il composto di pangrattato. Usa Parmigiano grattugiato fresco per un sapore migliore. Lascia riposare il piatto per alcuni minuti dopo la cottura per consentire agli strati di assestarsi.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere uno strato di spinaci o funghi saltati per un sapore e una consistenza extra. Per una versione più piccante, includi un pizzico di peperoncino nella salsa di pomodoro. Sperimenta con diverse combinazioni di formaggi per adattarle ai tuoi gusti.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno a 350°F fino a quando non è ben caldo per la migliore consistenza.
📚

Storia della Ricetta

La Melanzana alla Parmigiana, o 'Melanzane alla Parmigiana', ha origine in Italia ed è diventata un piatto amato in tutto il mondo. Questa versione aggiunge un tocco moderno pur rimanendo fedele alle sue radici.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una buona fonte di proteine e calcio dal formaggio e fornisce fibre alimentari dalla melanzana. È un pasto equilibrato se abbinato a un'insalata fresca.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi questo piatto con un contorno di pane all'aglio e un'insalata verde croccante per un pasto completo. Un bicchiere di vino rosso completa i sapori in modo splendido.

Tag

formaggioso al forno melanzane parmigiana italiano cibo confort

Categorie Ricette

Cucina

italiana

Tipo di Pasto

cena pranzo altro

Portata

piatto principale contorno

Metodi di Cottura

friggere cuocere al forno saltare in padella

Occasioni

riunione di famiglia cena infrasettimanale quotidiano cena condivisa

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal

Allergeni

latte uova glutine

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

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