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Slider di Pollo Ispirati all'Asia con Croccante Insalata di Sesamo

di
S
Sophie

Questi slider di pollo ispirati all'Asia sono ricchi di sapore e accompagnati da una croccante insalata di sesamo per un pasto delizioso.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Slider di Pollo Ispirati all'Asia con Croccante Insalata di Sesamo

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 0.45 kgs
    Pollo macinato oppure Tacchino
  • 2 c.
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio oppure Tamari
  • 1 c.
    Zucchero marrone oppure Miele
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oppure Polvere d'aglio
  • 1 c.
    Citronella tritato finemente oppure Zenzero
  • 2
    Cipollotto tritato oppure Erba cipollina
  • 3 c.
    Salsa hoisin oppure Salsa teriyaki
  • 6
    Panino per hamburger mini oppure Panino slider
  • 1/2 taz
    Maionese leggero oppure Yogurt greco
  • 1
    Lime grattugiato e spremuto oppure Limone
  • 1 c.
    Salsa di chili sriracha oppure Salsa piccante
  • 1
    Peperone julienne oppure Carota
  • 1/2 taz
    Pisello mangiatutto julienne oppure Fagiolo verde
  • 1/2 taz
    Jicama julienne oppure Cetriolo
  • 2 c.
    Aceto di riso oppure Aceto di mele
  • 1 c.no
    Zucchero oppure Miele
  • 1 c.
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio oppure Tamari
  • 1 c.no
    Salsa di chili sriracha oppure Salsa piccante
  • 1 c.
    Seme di sesamo tostato oppure Seme di girasole

Istruzioni

1

Preparazione delle Polpette di Pollo

In una ciotola per mescolare, unisci il pollo macinato, la salsa di soia, lo zucchero di canna, l'aglio tritato, la citronella e le cipolle verdi. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

Assicurati che il composto sia ben amalgamato per un sapore uniforme in ogni polpetta.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo salsa di soia zucchero aglio citronella cipollotto
2

Formazione delle Polpette di Pollo

Forma il composto in sei polpette di dimensioni uguali e mettile da parte.

Usare mani leggermente umide può prevenire l'adesione del composto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo
3

Riscaldamento della Padella

Scalda una padella per grigliare a fuoco medio. Ungi leggermente la padella per evitare che si attacchi.

Preriscaldare la padella assicura una cottura uniforme.

4

Cottura delle Polpette di Pollo

Cuoci le polpette nella padella per grigliare per circa 7 minuti per lato, o fino a quando la temperatura interna raggiunge i 75°C.

Evita di premere le polpette per mantenere la loro succosità.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo
5

Aggiunta della Salsa Hoisin

Negli ultimi minuti di cottura, spennella ogni polpetta con la salsa hoisin.

Spennellare la salsa verso la fine evita che bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa hoisin
6

Tostatura dei Panini

Tosta i panini per hamburger nella padella per grigliare fino a doratura leggera.

Tostare migliora il sapore e la consistenza dei panini.

Ingredienti necessari per questo passaggio

panino per hamburger
7

Preparazione della Maionese al Lime e Sriracha

In una ciotola piccola, mescola la maionese, la scorza e il succo di lime e la salsa chili Sriracha per preparare la Maionese al Lime e Sriracha.

Regola la quantità di Sriracha in base al tuo livello di piccantezza preferito.

Ingredienti necessari per questo passaggio

maionese lime salsa di chili
8

Preparazione dell'Insalata di Sesamo

In un'altra ciotola, unisci il peperone, i piselli da neve, la jicama, l'aceto di riso, lo zucchero, la salsa di soia, la salsa chili Sriracha e i semi di sesamo tostati per preparare l'Insalata di Sesamo.

Prepara l'insalata appena prima di servire per mantenere la sua croccantezza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

peperone pisello mangiatutto jicama aceto di riso zucchero salsa di soia salsa di chili seme di sesamo
9

Assemblaggio degli Slider

Assembla gli slider spalmando la Maionese al Lime e Sriracha sui panini, posizionando una polpetta di pollo su ciascun panino inferiore e completando con l'Insalata di Sesamo. Copri con il panino superiore.

Servi immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

panino per hamburger pollo maionese peperone

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 250 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 1.8 g
Carboidrati 30 g
Fibre 3 g
Zuccheri 8 g
Proteine 15 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la combinazione perfetta di sapori con questi slider di pollo ispirati all'Asia, caratterizzati da polpette di pollo succose e una vivace insalata di sesamo. Questa ricetta è facile da seguire e perfetta per un pasto veloce ma impressionante.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ottima per chi cerca un pasto saporito e bilanciato. Il pollo fornisce proteine magre, mentre l'insalata offre una varietà di verdure fresche e un condimento piccante.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, assicurati che le polpette di pollo siano di dimensioni uniformi per una cottura costante. Tostare i panini aggiunge una croccantezza deliziosa e migliora la consistenza complessiva.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il tacchino macinato con il pollo per un profilo di sapore diverso. Aggiungi delle arachidi tritate all'insalata per un extra croccante.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva le polpette e l'insalata separatamente in contenitori ermetici in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda le polpette in una padella per i migliori risultati.
📚

Storia della Ricetta

Questa ricetta trae ispirazione dal cibo di strada asiatico, combinando sapori tradizionali con un tocco moderno per creare un'esperienza culinaria unica.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una buona fonte di proteine e vitamine dalle verdure nell'insalata. È un pasto bilanciato che si inserisce in una dieta sana.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questi slider a patatine dolci o a una zuppa leggera per un pasto completo.

Tag

veloce sano ispirato all'asia adatto alle famiglie

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino

Portata

piatto principale antipasto

Metodi di Cottura

grigliare altro

Occasioni

cena infrasettimanale giorno della partita picnic

Restrizioni Alimentari

halal

Allergeni

soia

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

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