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Pancake Vegani Soffici alla Cannella

di
S
Sophie

Goditi questi pancake vegani soffici e saporiti, arricchiti con un tocco di cannella per una deliziosa colazione.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Pancake Vegani Soffici alla Cannella

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 taz
    Farina 00 oppure Farina integrale
  • 2 c.
    Zucchero granulato oppure Zucchero di cocco
  • 2 c.no
    Lievito in polvere
  • 1/4 c.no
    Sale
  • 3/4 taz
    Latte di soia oppure Latte di mandorla
  • 1/4 taz
    Acqua
  • 1/2 c.no
    Cannella macinato
  • 1 c.no
    Estratto di vaniglia

Istruzioni

1

Mescola gli ingredienti secchi

Unisci gli ingredienti secchi in una ciotola per mescolare.

Sbattere gli ingredienti secchi assicura una distribuzione uniforme dei lieviti.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina 00 zucchero lievito in polvere sale cannella
2

Incorpora gli ingredienti liquidi

Aggiungi gli ingredienti liquidi al composto secco e mescola fino a quando non è appena combinato.

Evita di mescolare troppo per mantenere la pastella leggera e ariosa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

latte di soia acqua estratto di vaniglia
3

Fai riposare la pastella

Lascia riposare la pastella per 5 minuti.

Far riposare la pastella permette al glutine di rilassarsi, risultando in pancake più soffici.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pastella
4

Prepara la padella

Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e ungila leggermente.

Assicurati che la padella sia riscaldata uniformemente prima di aggiungere la pastella.

5

Cuoci i pancake

Versa una porzione di pastella nella padella e cuoci fino a quando si formano bolle sulla superficie.

Gira il pancake delicatamente per evitare di romperlo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pastella
6

Completa la cottura

Gira il pancake e cuoci l'altro lato fino a doratura.

Premi leggermente con la spatola per assicurarti una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pastella
7

Servi e gusta

Servi i pancake caldi con i tuoi condimenti preferiti.

Lo sciroppo d'acero e la frutta fresca sono ottimi condimenti.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pancake

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 150 kcal
Grassi 2.5 g
  • Grassi Saturi: 0.3 g
Carboidrati 28 g
Fibre 0.5 g
Zuccheri 3 g
Proteine 3 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per pancake vegani soffici alla cannella. Perfetti per una colazione veloce e sana, questi pancake sono facili da preparare e ricchi di sapore. Impara a creare questo delizioso piatto vegano con ingredienti semplici e istruzioni passo-passo.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questi pancake sono adatti ai vegani, rendendoli ideali per chi segue una dieta a base vegetale. Sono anche poveri di colesterolo e possono essere preparati con poco zucchero, rendendoli un'opzione per una colazione più sana.
💡

Consigli e Trucchi

Per una maggiore sofficità, lascia riposare la pastella per qualche minuto prima di cuocere. Usa una padella antiaderente per garantire una facile girata e una cottura uniforme.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere mirtilli, gocce di cioccolato o noci alla pastella per un sapore e una consistenza extra. In alternativa, prova a usare latte di mandorla o latte d'avena invece del latte di soia per un gusto diverso.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva i pancake avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in un tostapane o in una padella per i migliori risultati.
📚

Storia della Ricetta

I pancake sono un alimento base della colazione da secoli, con varianti trovate in molte culture. Questa versione vegana offre un tocco moderno alla ricetta classica, soddisfacendo le preferenze dietetiche e i consumatori attenti alla salute.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questi pancake sono una buona fonte di carboidrati e possono essere abbinati a frutta o noci per nutrienti aggiuntivi. Sono poveri di colesterolo e possono essere preparati con farina integrale per un extra di fibra.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi questi pancake con frutta fresca, sciroppo d'acero o un cucchiaio di yogurt vegano per una colazione completa e soddisfacente.

Tag

vegano veloce facile sano colazione

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

colazione brunch

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

friggere

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