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Pollo Arrosto Infuso di Erbe

di
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico pollo arrosto, arricchita con erbe aromatiche e un tocco di agrumi per un'esplosione di sapore.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 90 min
Difficoltà
Pollo Arrosto Infuso di Erbe

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 intero
    Pollo intero oppure Gallina cornish
  • 2 c.
    Timo fresco oppure Timo essiccato
  • 2 c.
    Rosmarino fresco oppure Rosmarino secco
  • 4 spicchio
    Aglio tritato oppure Polvere d'aglio
  • 1 c.no
    Pepe macinato oppure Pepe bianco
  • 1 c.no
    Sale mare oppure Sale kosher
  • 1 intero
    Limone fresco oppure Lime
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oppure Olio vegetale

Istruzioni

1

Preriscaldare il forno

Preriscalda il forno a 220°C (425°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una pelle croccante.

2

Preparare il pollo

Sciacqua il pollo sotto acqua fredda e asciugalo con della carta assorbente.

Asciugare il pollo aiuta la pelle a diventare croccante durante la cottura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo
3

Preparare il mix di erbe

In una ciotola piccola, mescola insieme timo, rosmarino, aglio tritato, sale e pepe.

Schiacciare leggermente le erbe rilascia i loro oli naturali, migliorando il sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

timo rosmarino aglio sale pepe
4

Insaporire il pollo

Separare delicatamente la pelle dal petto e dalle cosce del pollo e strofinare un po' del mix di erbe sotto la pelle.

Fai attenzione a non strappare la pelle mentre la separi dalla carne.

Ingredienti necessari per questo passaggio

timo rosmarino aglio sale pepe
5

Condire il pollo

Strofina il restante mix di erbe su tutta la superficie del pollo.

Assicurati che il pollo sia uniformemente ricoperto per un sapore costante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

timo rosmarino aglio sale pepe
6

Aggiungere il limone

Taglia il limone a metà e mettilo all'interno della cavità del pollo.

Il limone aggiunge un sottile aroma agrumato al pollo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

limone
7

Preparare per la cottura

Lega le cosce del pollo insieme con lo spago da cucina e mettilo in una teglia da forno.

Legare le cosce aiuta il pollo a cuocere uniformemente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo
8

Aggiungere l'olio d'oliva

Versa l'olio d'oliva sul pollo e usa un pennello per distribuirlo uniformemente.

L'olio d'oliva aiuta la pelle a diventare dorata e croccante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio d'oliva
9

Cottura del pollo

Arrosta il pollo in forno per 1 a 1,5 ore, o fino a quando la temperatura interna raggiunge 74°C (165°F) nella parte più spessa della carne.

Controlla la temperatura in più punti per assicurarti che il pollo sia completamente cotto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo
10

Riposo del pollo

Lascia riposare il pollo per 10 minuti prima di affettarlo e servirlo.

Il riposo consente ai succhi di redistribuirsi, rendendo la carne più succosa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 540 kcal
Grassi 30 g
  • Grassi Saturi: 5 g
Carboidrati 2 g
Fibre 0 g
Zuccheri 0 g
Proteine 65 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva del Pollo Arrosto Infuso di Erbe, un piatto saporito e aromatico perfetto per cene in famiglia o occasioni speciali. Questa ricetta combina erbe fresche, aglio e un pizzico di limone per creare un pollo arrosto succoso e tenero che impressionerà tutti a tavola.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questo Pollo Arrosto Infuso di Erbe è un pasto sano e nutriente, ricco di proteine e povero di carboidrati. È perfetto per chi cerca una dieta equilibrata senza rinunciare a un piatto saporito.
💡

Consigli e Trucchi

Per una pelle extra croccante, asciuga bene il pollo prima di condirlo. Lasciare riposare il pollo dopo la cottura assicura che i succhi si redistribuiscano, mantenendo la carne tenera e succosa.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sperimentare con diverse erbe come l'estragone o l'origano per un profilo di sapore unico. Aggiungere verdure come carote e patate nella teglia da forno crea un pasto completo.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva il pollo avanzato in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno a 180°C (350°F) fino a quando non è caldo per mantenere il suo sapore e la sua consistenza.
📚

Storia della Ricetta

Il pollo arrosto è stato un alimento base in molte cucine per secoli, apprezzato per la sua semplicità e versatilità. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno con un mix di erbe fresche e agrumi.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine, fornendo aminoacidi essenziali per la riparazione e la crescita muscolare. L'uso di olio d'oliva e erbe aggiunge grassi sani e antiossidanti.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo pollo arrosto con un contorno di verdure arrosto o un'insalata verde fresca. Un bicchiere di vino bianco, come il Chardonnay, completa i sapori in modo delizioso.

Tag

facile saporito adatto alle famiglie sano preparazione veloce

Categorie Ricette

Cucina

americana mediterranea

Tipo di Pasto

cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

arrostire

Occasioni

cena riunione di famiglia cena infrasettimanale

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica paleolitica halal kosher

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
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