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Cremige Spinat-Artischocken-Auflauf

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Spinat-Artischocken-Auflaufs, verfeinert mit einer cremigen und käsigen Kruste.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 40 min
Difficoltà
Cremige Spinat-Artischocken-Auflauf

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 2 tasse
    Artischockenherz konserviert oppure Gefrorene artischockenherz
  • 3 tasse
    Spinat frisch oppure Gefrorener spinat
  • 1/2 tasse
    Frischkäse weich gemacht oppure Neufchâtel käse
  • 1/4 tasse
    Mayonnaise leicht oppure Griechischer joghurt
  • 2 el
    Butter ungesalzen oppure Olivenöl
  • 1/2 tasse
    Milch ganz oppure Mandelmilch
  • 1/2 tl
    Pfeffer gemahlener schwarz oppure Weißer pfeffer
  • 1/2 tasse
    Parmesan gerieben oppure Pecorino-käse
  • 1/2 tasse
    Romano-käse gerieben oppure Asiago-käse

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C (375°F) vor.

Stellen Sie sicher, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, bevor Sie das Gericht hineinlegen, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

2

Artischocken vorbereiten

Wenn Sie Dosen-Artischocken verwenden, lassen Sie sie gut abtropfen. Bei gefrorenen Artischocken, kochen Sie diese nach Packungsanweisung und lassen Sie sie abtropfen.

Drücken Sie überschüssige Feuchtigkeit aus den Artischocken, um einen wässrigen Auflauf zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

artischockenherz
3

Artischocken schichten

Schichten Sie die Artischocken gleichmäßig auf den Boden der Auflaufform.

Verteilen Sie die Artischocken in einer einzigen Schicht für eine gleichmäßige Abdeckung.

Ingredienti necessari per questo passaggio

artischockenherz
4

Spinat vorbereiten und schichten

Waschen und trocknen Sie den Spinat. Kurz in einer Pfanne anbraten, um ihn zu welken, und dann auf die Artischocken schichten.

Welken Sie den Spinat leicht, um sein Volumen zu reduzieren und den Geschmack zu intensivieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

spinat
5

Cremige Basis mischen

In einer Rührschüssel den Frischkäse, die Mayonnaise und die Butter glatt und fluffig schlagen.

Verwenden Sie Zutaten bei Zimmertemperatur für ein einfacheres Mischen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

frischkäse mayonnaise butter
6

Milch hinzufügen und verteilen

Fügen Sie nach und nach die Milch zur Mischung hinzu und pürieren Sie sie, bis sie glatt ist. Verteilen Sie dies über die Spinat-Schicht.

Verteilen Sie die Mischung gleichmäßig, um den Spinat vollständig zu bedecken.

Ingredienti necessari per questo passaggio

milch
7

Belag hinzufügen

Bestreuen Sie die Oberseite mit Pfeffer, Parmesan und Romano-Käse.

Mischen Sie die Käsesorten im Voraus für einen gleichmäßigeren Belag.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pfeffer parmesan romano-käse
8

Auflauf backen

Backen Sie den Auflauf 40 Minuten lang ohne Abdeckung oder bis die Oberseite goldbraun ist.

Überprüfen Sie den Auflauf zur Hälfte der Backzeit, um eine gleichmäßige Bräunung sicherzustellen.

9

Servieren und genießen

Lassen Sie den Auflauf kurz abkühlen, bevor Sie ihn servieren. Guten Appetit!

Das Gericht ruhen zu lassen, hilft, die Schichten für ein einfacheres Servieren zu setzen.

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 250 kcal
Grassi 18 g
  • Grassi Saturi: 10 g
Carboidrati 10 g
Fibre 4 g
Zuccheri 3 g
Proteine 7 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Dieser cremige Spinat-Artischocken-Auflauf ist ein köstliches und einfach zuzubereitendes Gericht, das perfekt für jede Gelegenheit ist. Mit zarten Artischocken, frischem Spinat und einer köstlichen Käsemischung wird dieses Rezept sicher beeindrucken.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist reich an nahrhaftem Spinat und Artischocken, die essentielle Vitamine und Mineralien liefern. Es ist eine großartige Option für eine tröstliche, aber dennoch gesunde Mahlzeit.
💡

Consigli e Trucchi

Für eine knusprigere Kruste sollten Sie in Betracht ziehen, Semmelbrösel, die mit etwas geschmolzener Butter vermischt sind, vor dem Backen hinzuzufügen. Dies verleiht dem Gericht einen köstlichen Crunch.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können gekochtes Hähnchen oder Garnelen hinzufügen, um dieses Gericht zu einer herzhaften Hauptspeise zu machen. Alternativ können Sie Grünkohl anstelle von Spinat verwenden, um ein anderes Geschmacksprofil zu erzielen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen bei 175°C, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Storia della Ricetta

Spinat- und Artischockengerichte sind in verschiedenen Küchen beliebt und werden oft für ihre cremigen und herzhaften Kombinationen gefeiert.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Kalzium und Eisen, dank des Käses und des Spinats. Es ist eine sättigende Option für diejenigen, die nach einer nährstoffreichen Mahlzeit suchen.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit einem spritzigen Weißwein oder einem leichten Beilagensalat für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

spinat artischocke auflauf einfach vegetarisch käsig gebacken

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen brunch

Portata

hauptgericht beilage

Metodi di Cottura

backen

Occasioni

familientreffen abendessen unter der woche mitbringparty feiertag

Restrizioni Alimentari

vegetarisch zuckerarm kohlenhydratarm keto pescetarisch halal

Allergeni

milch

Stagioni

herbst winter ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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