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Einfache und schmackhafte hartgekochte Eier

di
S
Sophie

Erfahren Sie, wie Sie perfekt gekochte hartgekochte Eier mit einer Geschmacksverbesserung zubereiten.

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Tempo di preparazione (min) 5 min
Tempo di cottura (min) 12 min
Difficoltà
Einfache und schmackhafte hartgekochte Eier

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 6
    Ei groß oppure Mittelgroßes ei
  • n.b.
    Wasser oppure Brühe
  • 1/2 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 1 el
    Essig weiß oppure Apfelessig

Istruzioni

1

Eier ins Wasser geben

Legen Sie die Eier vorsichtig in einen mittelgroßen Kochtopf.

Verwenden Sie einen Löffel, um die Eier ins Wasser zu senken, um Risse zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei
2

Wasser hinzufügen

Decken Sie die Eier mit Wasser ab, sodass sie etwa einen Zoll unter Wasser sind.

Genug Wasser hinzuzufügen sorgt für gleichmäßiges Kochen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

wasser
3

Salz und Essig hinzufügen

Fügen Sie das Salz und den Essig zum Wasser hinzu.

Dies hilft, Risse zu verhindern und fügt einen subtilen Geschmack hinzu.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salz essig
4

Wasser zum Kochen bringen

Stellen Sie den Kochtopf auf den Herd und bringen Sie das Wasser zum Kochen.

Behalten Sie den Topf im Auge, um Überkochen zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

wasser
5

Eier ruhen lassen

Sobald das Wasser kocht, nehmen Sie den Kochtopf vom Herd, decken Sie ihn mit einem Deckel ab und lassen Sie die Eier 12 Minuten ruhen.

Die Restwärme kocht die Eier sanft und verhindert Überkochen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei
6

Eier abkühlen lassen

Übertragen Sie die Eier mit einem Schlitzlöffel in eine Schüssel mit Eiswasser.

Schnelles Abkühlen stoppt den Kochprozess und erleichtert das Schälen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei wasser
7

Eier schälen

Lassen Sie die Eier 5 Minuten abkühlen, und schälen Sie sie dann unter fließendem Wasser.

Fließendes Wasser hilft, die Schale vom Ei zu trennen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei
8

Eier servieren oder lagern

Servieren Sie die Eier nach Belieben oder lagern Sie sie im Kühlschrank für später.

Gekochte Eier in Wasser aufbewahren, um sie frisch zu halten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 233 kcal
Grassi 16.65 g
  • Grassi Saturi: 5 g
Carboidrati 1.65 g
Fibre 0 g
Zuccheri 0.75 g
Proteine 19.5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie die einfachste Methode, um perfekt gekochte hartgekochte Eier mit diesem einfachen Rezept zuzubereiten. Verbessern Sie den Geschmack mit einem Hauch von Salz und Essig für eine köstliche Wendung. Perfekt für Salate, Snacks oder Meal Prep.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die einen schnellen und nahrhaften Snack oder eine Mahlzeitenkomponente zubereiten möchten. Hartgekochte Eier sind eine hervorragende Proteinquelle und enthalten essentielle Nährstoffe, was sie zu einer gesunden Wahl für alle Altersgruppen macht.
💡

Consigli e Trucchi

Um das Schälen zu erleichtern, verwenden Sie etwas ältere Eier und kühlen Sie sie nach dem Kochen schnell ab. Das Hinzufügen einer Prise Salz und einem Spritzer Essig ins Wasser kann helfen, Risse zu verhindern und den Geschmack zu verbessern.
🔄

Varianti della Ricetta

Für eine einzigartige Wendung versuchen Sie, die Eier mit Kräuteraromen zu infundieren, indem Sie einen Zweig Rosmarin oder Thymian ins kochende Wasser geben. Sie können auch mit verschiedenen Kochzeiten experimentieren, um weichere oder festere Eigelbe zu erhalten.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Lagern Sie geschälte oder ungeschälte hartgekochte Eier in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu einer Woche. Halten Sie sie in Wasser eingetaucht, um die Frische zu erhalten, wenn sie geschält sind.
📚

Storia della Ricetta

Hartgekochte Eier sind seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, geschätzt für ihre Einfachheit und Vielseitigkeit. Sie sind oft mit traditionellen Gerichten und festlichen Anlässen verbunden.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Hartgekochte Eier sind reich an Protein, Vitaminen und Mineralstoffen, einschließlich Vitamin D und Cholin. Sie sind kalorienarm und eignen sich hervorragend als Snack oder Mahlzeitenzusatz.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diese hartgekochten Eier mit einem frischen Salat, Vollkorntoast oder einer Prise Gewürz für eine schnelle und köstliche Mahlzeit.

Tag

schnell gesund einfach proteinreich

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

snack brunch mittagessen abendessen

Portata

sonstiges vorspeise beilage

Metodi di Cottura

kochen

Occasioni

alltag snack brunch mittagessen

Restrizioni Alimentari

kohlenhydratarm glutenfrei zuckerarm zuckerfrei keto vegetarisch pescetarisch halal koscher

Allergeni

eier

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

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