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Cosce di Pollo Thai Piccanti

di
S
Sophie

Un piatto di pollo ispirato alla cucina tailandese, saporito e facile da preparare, perfetto per ogni occasione.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 45 min
Difficoltà
Cosce di Pollo Thai Piccanti

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 8 intero
    Coscia di pollo senza pelle oppure Coscia di pollo
  • 1 c.no
    Polvere di cipolla oppure Polvere d'aglio
  • 2 c.
    Miele oppure Sciroppo d'acero
  • 1 c.
    Senape di digione oppure Senape gialla
  • 3 c.
    Salsa di soia oppure Tamari
  • 1 c.
    Salsa sriracha oppure Pasta di chili

Istruzioni

1

Preparare la marinata

Unisci le cosce di pollo, la polvere di cipolla, il miele, la senape di Digione, la salsa di soia e la salsa sriracha in un sacchetto ziploc.

Assicurati che il sacchetto sia ben sigillato per evitare perdite durante la marinatura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

coscia di pollo polvere di cipolla miele senape di digione salsa di soia salsa sriracha
2

Marinatura

Metti il sacchetto in frigorifero e lascia marinare il pollo per tutta la notte.

Se hai poco tempo, marinate per almeno 2 ore per infondere un po' di sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

coscia di pollo
3

Preriscaldare la griglia

Preriscalda la griglia a fuoco medio.

Pulisci e ungi le griglie della griglia per evitare che il pollo si attacchi.

4

Cottura del pollo

Griglia le cosce di pollo per circa 6-8 minuti per lato, o fino a cottura completa.

Usa un termometro per carne per assicurarti che la temperatura interna raggiunga i 74°C.

Ingredienti necessari per questo passaggio

coscia di pollo
5

Preriscaldare il forno

In alternativa, preriscalda il forno a 175°C.

Fodera una teglia da forno con carta da forno per una pulizia più facile.

6

Cottura in forno

Posiziona le cosce di pollo marinate su una teglia da forno e cuoci per 20 minuti.

Gira le cosce a metà cottura per una doratura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

coscia di pollo
7

Cottura finale

Gira le cosce e cuoci per ulteriori 25 minuti.

Lascia riposare il pollo per 5 minuti prima di servire per mantenere i succhi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

coscia di pollo
8

Servire

Servi le cosce di pollo calde con i contorni a tua scelta.

Guarnisci con coriandolo tritato o cipolle verdi per un tocco fresco.

Ingredienti necessari per questo passaggio

coscia di pollo

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 350 kcal
Grassi 18 g
  • Grassi Saturi: 4 g
Carboidrati 12 g
Fibre 0 g
Zuccheri 7 g
Proteine 36 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta delle Cosce di Pollo Thai Piccanti, un piatto delizioso e facile da preparare con cosce di pollo marinate in un mix di sapori ispirati alla Thailandia. Perfetto per essere grigliato o cotto al forno, questa ricetta è un successo per ogni occasione.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ideale per chi ama i sapori audaci e vivaci. La marinata è ricca di un mix di elementi dolci, salati e piccanti, rendendola un piatto delizioso per cene in famiglia o riunioni.
💡

Consigli e Trucchi

Per ottenere i migliori risultati, marinate il pollo per tutta la notte per permettere ai sapori di svilupparsi completamente. Se hai poco tempo, anche poche ore di marinatura daranno risultati gustosi.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire le cosce di pollo con cosce di pollo o anche tofu per un'opzione vegetariana. Regola il tempo di cottura di conseguenza per garantire una cottura adeguata.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno o nel microonde fino a quando non è ben caldo.
📚

Storia della Ricetta

La cucina tailandese è conosciuta per il suo equilibrio di sapori, e questa ricetta trae ispirazione dalle marinature tradizionali tailandesi, combinando note dolci, salate e piccanti.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e fornisce un buon equilibrio di macronutrienti. Regola la quantità di miele o salsa di soia in base alle preferenze dietetiche.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi queste Cosce di Pollo Thai Piccanti con riso jasmine al vapore, un'insalata di cetrioli fresca o verdure grigliate per un pasto completo.

Tag

facile veloce saporito ispirato alla thailandese grigliato al forno

Categorie Ricette

Cucina

americana altro

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

grigliare cuocere al forno

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia barbecue grigliata estiva

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergeni

soia senape

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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