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Schnelles Vollkorn-Haferbrot

di
S
Sophie

Ein einfaches und schnelles Rezept für ein köstliches Vollkorn-Haferbrot, perfekt für jede Mahlzeit.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 50 min
Difficoltà
Schnelles Vollkorn-Haferbrot

Ingredienti

8 porzioni
|
  • 2.5 tasse
    Vollkornmehl vollkorn oppure Dinkelmehl
  • 2 tl
    Backpulver oppure Backpulvermehl
  • 1/2 tl
    Natriumbicarbonat oppure Backpulver
  • 1/2 tasse
    Haferflocken oppure Schnellhafer
  • 1/2 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 2 el
    Zucker braun oppure Honig
  • 2 el
    Butter ungesalzen oppure Margarine
  • 1 tasse
    Milch ganz oppure Pflanzliche milch

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor.

Stellen Sie sicher, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, um gleichmäßiges Backen zu gewährleisten.

2

Trockene Zutaten mischen

In einer Rührschüssel das Vollkornmehl, Backpulver, Natron, Haferflocken, Salz und braunen Zucker vermengen.

Gründlich mischen, um eine gleichmäßige Verteilung der Treibmittel zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

vollkornmehl backpulver natriumbicarbonat haferflocken salz zucker
3

Butter einarbeiten

Fügen Sie die Butter zu den trockenen Zutaten hinzu und vermengen Sie sie mit einer Gabel, bis die Mischung groben Krümeln ähnelt.

Kaltes Butter funktioniert am besten für diesen Schritt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter
4

Milch hinzufügen

Gießen Sie die Milch hinzu und mischen Sie, bis ein klebriger Teig entsteht.

Nicht zu lange mischen; nur kombinieren, bis keine trockenen Stellen mehr vorhanden sind.

Ingredienti necessari per questo passaggio

milch
5

Für das Backen vorbereiten

Den Teig in eine gefettete Kastenform geben und die Oberfläche glatt streichen.

Das Fetten der Form sorgt für ein einfaches Herausnehmen nach dem Backen.

6

Brot backen

Im vorgeheizten Ofen 50 Minuten backen oder bis ein Zahnstocher, der in die Mitte gesteckt wird, sauber herauskommt.

Überprüfen Sie das Brot nach 45 Minuten, um ein Überbacken zu vermeiden.

7

Brot abkühlen lassen

Das Brot aus der Form nehmen und auf einem Gitter abkühlen lassen, bevor Sie es schneiden.

Das Abkühlen auf einem Gitter verhindert, dass die Unterseite matschig wird.

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 150 kcal
Grassi 5 g
  • Grassi Saturi: 3 g
Carboidrati 22 g
Fibre 3 g
Zuccheri 2 g
Proteine 4 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Dieses schnelle Vollkorn-Haferbrot-Rezept ist perfekt für alle, die eine hefefreie, gesunde Brotalternative suchen. Hergestellt aus Vollkornmehl, Haferflocken und einem Hauch Honig, ist es sowohl nahrhaft als auch köstlich.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Brot ist eine großartige Quelle für Vollkorn und Ballaststoffe, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Es ist auch hefefrei, was ideal für Menschen mit Empfindlichkeiten ist.
💡

Consigli e Trucchi

Für eine weichere Kruste das Brot während des Abkühlens mit einem sauberen Küchentuch abdecken. Eine Prise Haferflocken oben vor dem Backen verleiht ihm ein rustikales Aussehen.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können Samen wie Sonnenblumen- oder Chiasamen hinzufügen, um zusätzliche Textur und Nährstoffe zu erhalten. Für eine süßere Variante erhöhen Sie den Honig leicht.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Lagern Sie das Brot in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur für bis zu 3 Tage. Für eine längere Lagerung in Scheiben schneiden und einfrieren.
📚

Storia della Ricetta

Vollkornbrot ist in vielen Kulturen ein Grundnahrungsmittel, geschätzt für seine herzhafte Textur und ernährungsphysiologischen Vorteile. Diese hefefreie Version ist eine moderne Abwandlung.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Brot ist reich an Ballaststoffen und bietet eine gute Menge an komplexen Kohlenhydraten, was es zu einer gesunden Ergänzung Ihrer Ernährung macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Dieses Brot passt gut zu Suppen, Salaten oder genießen Sie es einfach mit Butter und Marmelade als köstlichen Snack.

Tag

schnell gesund hefe-frei vollkorn brot

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

frühstück snack andere

Portata

sonstiges

Metodi di Cottura

backen

Occasioni

alltag snack frühstück

Restrizioni Alimentari

vegetarisch pescetarisch halal koscher

Allergeni

milch gluten

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
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