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Rustikales Irisches Soda-Brot mit Haferflocken

di
S
Sophie

Eine gesunde Variante des klassischen irischen Soda-Brots, die Haferflocken für zusätzliche Textur und Geschmack integriert.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 45 min
Difficoltà
Rustikales Irisches Soda-Brot mit Haferflocken

Ingredienti

8 porzioni
|
  • 1.5 tasse
    Weißmehl oppure Vollkornmehl
  • 1.5 tasse
    Vollkornmehl oppure Weißmehl
  • 1 tl
    Backpulver
  • 1 tl
    Backpulver
  • 1/4 tasse
    Brauner zucker oppure Honig
  • 1.5 tasse
    Buttermilch oppure Joghurt
  • 1/2 tasse
    Haferflocken

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Ofen vollständig vorgeheizt ist, um gleichmäßiges Backen zu erreichen.

2

Bereiten Sie die Formen vor

Fetten Sie zwei Kastenformen leicht mit Butter oder Öl ein.

Verwenden Sie Backpapier, um das Herausnehmen des Brotes zu erleichtern.

3

Trockene Zutaten kombinieren

In einer großen Rührschüssel das Weizenmehl, Vollkornmehl, Backpulver und Natron sieben.

Das Sieben hilft, das Mehl zu belüften, was zu einem leichteren Brot führt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

weißmehl vollkornmehl backpulver backpulver
4

Zucker und Haferflocken einarbeiten

Den braunen Zucker und die Haferflocken unterrühren, sodass sie gleichmäßig verteilt sind.

Zerbrechen Sie eventuelle Klumpen des braunen Zuckers für eine gleichmäßige Süße.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brauner zucker haferflocken
5

Nasse und trockene Zutaten mischen

Fügen Sie die Buttermilch zu den trockenen Zutaten hinzu und mischen Sie, bis alles gerade so vermischt ist.

Vermeiden Sie es, zu viel zu mischen, um das Brot zart zu halten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

buttermilch
6

Teig aufteilen

Teilen Sie den Teig gleichmäßig auf die vorbereiteten Kastenformen auf.

Verwenden Sie einen Spatel, um den Teig gleichmäßig in den Formen zu verteilen.

7

Brot backen

Backen Sie das Brot im vorgeheizten Ofen etwa 45 Minuten, oder bis die Oberseiten goldbraun sind und ein Zahnstocher, der in die Mitte gesteckt wird, sauber herauskommt.

Drehen Sie die Formen während des Backens zur Hälfte für gleichmäßiges Garen.

8

Brot abkühlen lassen

Nehmen Sie das Brot aus dem Ofen und lassen Sie es 10 Minuten in den Formen abkühlen, bevor Sie es auf ein Drahtgitter zum vollständigen Abkühlen übertragen.

Das Abkühlen des Brotes verhindert, dass es beim Schneiden bröckelt.

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 200 kcal
Grassi 4 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 35 g
Fibre 3 g
Zuccheri 4 g
Proteine 6 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie die gesunde Köstlichkeit des rustikalen irischen Soda-Brots mit Haferflocken. Dieses einfach zuzubereitende Brot kombiniert die traditionellen Aromen des irischen Soda-Brots mit der zusätzlichen Textur und Nährstoffen von Haferflocken. Perfekt für jeden Anlass, ist dieses Brot ein Muss für Brotliebhaber.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine gesunde und nahrhafte Brotalternative suchen. Die Zugabe von Haferflocken liefert Ballaststoffe, während die Verwendung von Vollkornmehl das Nährstoffprofil des Brotes verbessert. Es ist eine großartige Wahl für eine ausgewogene Ernährung.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse sollte die Buttermilch Zimmertemperatur haben, bevor Sie sie mischen. Dies hilft, den Teig leichter zusammenzubringen. Vermeiden Sie auch, den Teig zu stark zu mischen, um das Brot zart zu halten.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können eine Handvoll Rosinen oder getrocknete Cranberries für eine süße Note hinzufügen. Alternativ können Sie vor dem Backen einige Samen wie Sonnenblumen- oder Kürbiskerne darüber streuen, um zusätzlichen Crunch zu erhalten.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Lagern Sie das Brot in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur für bis zu 3 Tage. Für eine längere Lagerung wickeln Sie es fest ein und frieren Sie es bis zu einem Monat ein.
📚

Storia della Ricetta

Irisches Soda-Brot hat eine reiche Geschichte als Grundnahrungsmittel in irischen Haushalten. Diese Version mit Haferflocken ehrt das traditionelle Rezept und fügt gleichzeitig eine moderne Note hinzu.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Brot ist eine gute Quelle für Ballaststoffe und komplexe Kohlenhydrate, was es zu einer gesunden Ergänzung Ihrer Mahlzeiten macht. Es ist auch fettarm und frei von zugesetztem Zucker.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Brot mit einem herzhaften Eintopf oder einer Suppe für eine wohltuende Mahlzeit. Es passt auch gut zu Butter und Marmelade für ein köstliches Frühstück oder einen Snack.

Tag

einfach gesund schnell brot irisch hafer

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

frühstück snack dessert

Portata

sonstiges

Metodi di Cottura

backen

Occasioni

alltag snack brunch

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Stagioni

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Difficoltà

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