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Honiggesüßte Zucchini-Muffins

di
S
Sophie

Diese köstlichen Zucchini-Muffins sind natürlich mit Honig und einem Hauch Apfelmus gesüßt, was sie zu einem gesünderen Snack für jede Tageszeit macht.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
Honiggesüßte Zucchini-Muffins

Ingredienti

12 porzioni
|
  • 1/4 tasse
    Margarine reduziertes fett oppure Butter
  • 1/3 tasse
    Honig oppure Ahornsirup
  • 1 tasse
    Zucchini gerieben oppure Karotte
  • 1/2 tasse
    Apfelmus ungesüßt oppure Zerdrückte banane
  • 1.5 tasse
    Mehl allzweck oppure Vollkornmehl
  • 1 tl
    Backpulver
  • 1 tl
    Backpulver
  • 1/4 tl
    Salz
  • 1 tl
    Zimt oppure Muskatnuss
  • 1 ganz
    Ei oppure Leinsamenmehl

Istruzioni

1

Ofen und Blech vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 160°C vor und bereiten Sie ein 12er Muffinblech vor, indem Sie es mit Antihaftspray einsprühen.

Stellen Sie sicher, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, bevor Sie die Muffins hineinlegen, um ein gleichmäßiges Backen zu gewährleisten.

2

Nasse Zutaten mischen

In einer Rührschüssel die Margarine, den Honig, das Apfelmus und das Ei gut vermengen.

Stellen Sie sicher, dass die Margarine Zimmertemperatur hat, um das Mischen zu erleichtern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

margarine honig apfelmus ei
3

Zucchini einarbeiten

Die geriebene Zucchini zur nassen Mischung hinzufügen und gut umrühren.

Drücken Sie überschüssige Feuchtigkeit aus der Zucchini, wenn sie zu wässrig ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zucchini
4

Trockene Zutaten mischen

In einer separaten Schüssel das Mehl, das Backpulver, das Natron, das Salz und den Zimt vermengen.

Das Sieben der trockenen Zutaten kann helfen, Klumpen zu vermeiden und eine gleichmäßige Verteilung zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl backpulver backpulver salz zimt
5

Nasse und trockene Zutaten kombinieren

Die trockenen Zutaten nach und nach zur nassen Mischung hinzufügen und rühren, bis sie gerade kombiniert sind.

Vermeiden Sie es, zu viel zu mischen, um die Muffins zart zu halten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl backpulver backpulver salz zimt
6

Muffinförmchen füllen

Füllen Sie jede Muffinform etwa 3/4 voll mit dem Teig.

Verwenden Sie einen Eisportionierer für gleichmäßig große Muffins.

Ingredienti necessari per questo passaggio

teig
7

Muffins backen

Im vorgeheizten Ofen 20-25 Minuten backen, oder bis ein Zahnstocher, der in die Mitte gesteckt wird, sauber herauskommt.

Drehen Sie das Blech während des Backens zur Hälfte für gleichmäßiges Garen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

teig
8

Muffins abkühlen lassen

Lassen Sie die Muffins 5 Minuten im Blech abkühlen, bevor Sie sie auf ein Kuchengitter zum vollständigen Abkühlen übertragen.

Das Abkühlen auf einem Kuchengitter verhindert, dass die Unterseiten matschig werden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

muffin
9

Servieren und genießen

Servieren Sie die Muffins warm oder bei Raumtemperatur. Guten Appetit!

Paaren Sie sie mit einer Tasse Tee oder Kaffee für einen köstlichen Snack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

muffin

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 150 kcal
Grassi 5 g
  • Grassi Saturi: 1 g
Carboidrati 22 g
Fibre 1 g
Zuccheri 7 g
Proteine 3 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das perfekte Rezept für honiggesüßte Zucchini-Muffins, eine gesündere Variante klassischer Muffins. Diese Muffins sind mit Honig und Apfelmus gesüßt, feucht, geschmackvoll und einfach zuzubereiten. Ideal für Frühstück, Snacks oder Dessert, sind sie eine gesunde Wahl für die ganze Familie.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Diese Muffins sind eine großartige Wahl für alle, die einen süßen Snack ohne raffinierten Zucker genießen möchten. Der Einsatz von Honig und Apfelmus sorgt für natürliche Süße, während die Zucchini Feuchtigkeit und Nährstoffe hinzufügt. Perfekt für alle, die eine gesündere Backware suchen.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse stellen Sie sicher, dass Ihre Zucchini fein gerieben ist, um sich nahtlos in den Teig zu integrieren. Sie können auch eine Handvoll gehackte Nüsse oder Rosinen für zusätzliche Textur und Geschmack hinzufügen. Verwenden Sie einen Zahnstocher, um die Garzeit zu überprüfen; er sollte sauber herauskommen, wenn die Muffins fertig sind.
🔄

Varianti della Ricetta

Fühlen Sie sich frei, mit Gewürzen wie Muskatnuss oder Ingwer zu experimentieren, um ein anderes Geschmacksprofil zu erhalten. Sie können auch den Honig durch Ahornsirup ersetzen, um einen einzigartigen Geschmack zu erzielen. Für eine vegane Version ersetzen Sie die Eier durch Leinsamenmehl, das mit Wasser gemischt wird.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie diese Muffins in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu 3 Tage auf oder kühlen Sie sie bis zu einer Woche. Sie können auch eingefroren werden; einfach bei Raumtemperatur auftauen, bevor Sie sie servieren.
📚

Storia della Ricetta

Zucchini-Muffins sind eine beliebte Möglichkeit, Gemüse in Backwaren zu integrieren. Dieses Rezept ist inspiriert von traditionellem Zucchinibrot und bietet eine leichtere, portionierte Version.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jeder Muffin ist vollgepackt mit gesunden Zutaten und bietet eine gute Quelle für Ballaststoffe und natürliche Süße. Sie sind im Vergleich zu traditionellen Muffins fett- und zuckerärmer, was sie zu einer gesünderen Wahl macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Diese Muffins passen wunderbar zu einer Tasse Tee oder Kaffee für einen köstlichen Snack. Sie sind auch eine großartige Ergänzung zu einem Frühstücksbuffet oder als Dessert mit einem Klecks Joghurt.

Tag

gesund einfach schnell familienfreundlich backen

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

frühstück snack

Portata

sonstiges

Metodi di Cottura

backen

Occasioni

snack frühstück alltag

Restrizioni Alimentari

vegetarisch pescetarisch halal koscher

Allergeni

milch eier gluten

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
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