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Ländliches Frühstücks-Pfanne

di
S
Sophie

Eine herzhafte und geschmackvolle Frühstückspfanne, die Eier, knusprigen Speck und gewürzte Kartoffeln kombiniert – perfekt für einen zufriedenstellenden Start in den Tag.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
Ländliches Frühstücks-Pfanne

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.11 kgs
    Speck geräuchert oppure Putenbauch
  • 2
    Kartoffel rotbraun oppure Süßkartoffel
  • 1
    Zwiebel gelb oppure Rote zwiebel
  • 6
    Ei groß oppure Eiersatz
  • n.b.
    Salz oppure Meersalz
  • n.b.
    Schwarzer pfeffer gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 1/2 tl
    Paprika geräuchert oppure Cayennepfeffer
  • 1/2 tl
    Knoblauchpulver oppure Frischer knoblauch
  • 1
    Tomate reif oppure Cherrytomate
  • 1/4 bd
    Schnittlauch frisch oppure Frühlingszwiebel
  • 1/4 bd
    Petersilie frisch oppure Koriander
  • 1/2 tasse
    Käse cheddar oppure Mozzarella

Istruzioni

1

Speck braten

Brate den Speck in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze, bis er knusprig ist, dann herausnehmen und beiseitelegen.

Den Speck zuerst zu braten, ermöglicht es dir, das ausgelassene Fett für zusätzlichen Geschmack in den nächsten Schritten zu verwenden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

speck
2

Kartoffeln und Zwiebeln anbraten

Schneide die Kartoffeln und Zwiebeln in Würfel und füge sie mit dem reservierten Speckfett in die Pfanne hinzu. Brate sie, bis sie goldbraun und zart sind.

Schneide die Kartoffeln in kleine, gleichmäßige Stücke, damit sie gleichmäßig garen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

kartoffel zwiebel
3

Eier aufschlagen

Schlage die Eier in einer Rührschüssel mit einer Prise Salz und Pfeffer auf.

Das gründliche Aufschlagen der Eier sorgt dafür, dass Luft eingearbeitet wird, was sie beim Garen fluffiger macht.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei salz schwarzer pfeffer
4

Eier hinzufügen

Gieße die Eier in die Pfanne mit den Kartoffeln und Zwiebeln und rühre vorsichtig, bis die Eier gerade fest sind.

Vorsichtiges Rühren verhindert, dass die Eier übergaren und hält sie weich.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei kartoffel zwiebel
5

Käse und Speck hinzufügen

Streue den Käse darüber und füge den gebratenen Speck zurück in die Pfanne. Brate, bis der Käse schmilzt.

Das kurzzeitige Abdecken der Pfanne kann helfen, den Käse schneller schmelzen zu lassen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

käse speck
6

Gericht garnieren

Garnieren mit gehackten Tomaten, Schnittlauch und Petersilie vor dem Servieren.

Frische Kräuter und Tomaten am Ende hinzuzufügen, verbessert den Geschmack und die Präsentation des Gerichts.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tomate schnittlauch petersilie
7

Servieren

Serviere sofort und genieße deine köstliche Frühstückspfanne.

Das Gericht heiß zu servieren, sorgt für die beste Textur und den besten Geschmack.

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 450 kcal
Grassi 32 g
  • Grassi Saturi: 12 g
Carboidrati 30 g
Fibre 4 g
Zuccheri 4 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke das ultimative Rezept für eine ländliche Frühstückspfanne, eine herzhafte Kombination aus Eiern, knusprigem Speck und gewürzten Kartoffeln, die alle perfekt in einer Pfanne zubereitet werden. Dieses einfach zuzubereitende Gericht ist ideal für Frühstück oder Brunch und bietet eine köstliche und zufriedenstellende Mahlzeit für die ganze Familie.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Energiequelle und somit eine ausgezeichnete Wahl für ein herzhaftes Frühstück. Die Kombination aus Eiern und Speck liefert essentielle Nährstoffe, während die Kartoffeln eine zufriedenstellende Textur und Geschmack hinzufügen.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse verwende eine beschichtete Pfanne, um ein Ankleben zu verhindern und gleichmäßiges Garen zu gewährleisten. Du kannst auch die Zutaten im Voraus vorbereiten, um morgens Zeit zu sparen.
🔄

Varianti della Ricetta

Fühle dich frei, deine Lieblingsgemüse wie Paprika oder Spinat hinzuzufügen, um das Gericht nach deinem Geschmack anzupassen. Du kannst auch Truthahnspeck oder Wurst für ein anderes Geschmacksprofil verwenden.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie in einer Pfanne bei niedriger Hitze oder in der Mikrowelle, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Storia della Ricetta

Das Konzept einer Frühstückspfanne ist in vielen Kulturen ein Grundnahrungsmittel, das einfache Zutaten zu einer herzhaften und zufriedenstellenden Mahlzeit kombiniert. Diese Version lässt sich von klassischen amerikanischen Frühstücken inspirieren.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Protein und bietet eine gute Balance aus Kohlenhydraten und Fetten, was es zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht, um deinen Tag zu beginnen.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Kombiniere diese Frühstückspfanne mit einer Beilage aus frischem Obst oder einer Scheibe Toast für eine vollständige und ausgewogene Mahlzeit.

Tag

schnell herzhaft familienfreundlich ein-Pfanne

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

frühstück

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

frittieren andere

Occasioni

frühstück wochenendfrühstück brunch alltag

Restrizioni Alimentari

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto

Allergeni

milch eier sojabohnen

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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