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Pane Integrale Migliorato per Macchina del Pane

di
S
Sophie

Questa ricetta offre una deliziosa variante del classico pane integrale, incorporando un tocco di miele e olio d'oliva per un sapore e una consistenza migliorati.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 240 min
Difficoltà
Pane Integrale Migliorato per Macchina del Pane

Ingredienti

12 porzioni
|
  • 1.3 taz
    Acqua caldo oppure Latte
  • 1/4 taz
    Miele naturale oppure Sciroppo d'acero
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oppure Olio di colza
  • 3 taz
    Farina integrale macinato a pietra oppure Farina di farro
  • 1/4 taz
    Farina di glutine grano vitale oppure Farina di grano
  • 2 c.
    Polvere di latte scremato secco oppure Polvere di latte di mandorla
  • 1.5 c.no
    Sale fine oppure Sale marino
  • 2.3 c.no
    Lievito lievito secco attivo oppure Lievito istantaneo

Istruzioni

1

Unire gli ingredienti liquidi

Aggiungi l'acqua tiepida, il miele e l'olio d'oliva nella ciotola della macchina del pane.

Assicurati che l'acqua sia tiepida ma non calda per attivare correttamente il lievito.

Ingredienti necessari per questo passaggio

acqua miele olio d'oliva
2

Aggiungere gli ingredienti secchi

Aggiungi la farina integrale, la farina di glutine e il latte in polvere scremato sopra gli ingredienti liquidi.

Sovrapponi gli ingredienti delicatamente per evitare di mescolarli prematuramente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina integrale farina di glutine polvere di latte scremato
3

Aggiungere sale e lievito

Cospargi il sale e il lievito sopra, assicurandoti che il lievito non tocchi il liquido.

Mantieni il lievito e il sale separati per evitare di disattivare il lievito.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sale lievito
4

Avviare la macchina del pane

Imposta la macchina del pane sulla modalità pane integrale e avvia il ciclo.

Controlla l'impasto dopo 5 minuti di impastamento; dovrebbe formare una palla liscia. Regola con acqua o farina se necessario.

Ingredienti necessari per questo passaggio

acqua miele olio d'oliva farina integrale farina di glutine polvere di latte scremato sale lievito
5

Raffreddare il pane

Una volta completato il ciclo, rimuovi il pane dalla macchina e lascialo raffreddare su una griglia.

Lascia raffreddare completamente il pane prima di affettarlo per mantenere la sua struttura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pane
6

Servire il pane

Affetta e servi il pane come desideri.

Usa un coltello seghettato per fette pulite e per evitare di schiacciare il pane.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pane

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 150 kcal
Grassi 3.5 g
  • Grassi Saturi: 0.5 g
Carboidrati 25 g
Fibre 4 g
Zuccheri 2.5 g
Proteine 5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta perfetta per il pane integrale nella tua macchina del pane. Questa ricetta facile da seguire combina ingredienti salutari come farina integrale, miele e olio d'oliva per creare un filone morbido e saporito. Ideale per panini o come contorno ai tuoi pasti preferiti, questo pane è un must per gli appassionati di pane.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta di pane integrale è ricca di nutrienti grazie alla farina integrale e arricchita con la dolcezza naturale del miele. È un'alternativa più sana al pane acquistato in negozio, fornendo fibre e nutrienti essenziali. Perfetto per chi cerca un'opzione di pane fatto in casa sana e deliziosa.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, assicurati che gli ingredienti siano a temperatura ambiente prima di iniziare. Usa lievito fresco per una lievitazione ottimale. Se preferisci una crosta più morbida, spennella la parte superiore del filone con burro fuso subito dopo la cottura.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere semi come girasole o semi di lino all'impasto per una consistenza e una nutrizione aggiuntive. In alternativa, prova a incorporare erbe secche o formaggio grattugiato per un tocco salato.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva il pane in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni. Per una conservazione più lunga, affetta il filone e congela le fette in un sacchetto sigillato. Tosta le fette direttamente dal congelatore per comodità.
📚

Storia della Ricetta

Il pane integrale è stato un alimento base nelle diete di tutto il mondo per secoli, apprezzato per i suoi benefici nutrizionali e il suo sapore robusto. Questa ricetta adatta il metodo tradizionale per le moderne macchine del pane, rendendolo accessibile e conveniente.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo pane è ricco di fibre alimentari e fornisce una buona fonte di energia. Ogni fetta contiene circa 100 calorie, rendendolo un'aggiunta nutriente ai tuoi pasti.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo pane a zuppe, insalate, o usalo come base per panini. Si sposa anche magnificamente con spalmabili come burro, marmellata o hummus.

Tag

pane integrale ricetta macchina del pane pane fatto in casa facile ricetta pane sano pane ricco di fibre

Categorie Ricette

Cucina

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Tipo di Pasto

colazione pranzo cena spuntino

Portata

contorno altro

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

quotidiano riunione di famiglia cena condivisa spuntino

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri pescetariano halal kosher

Allergeni

latte glutine

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

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