Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Zuppa di Carote e Erbe Cremosa

di
S
Sophie

Una zuppa di carote cremosa e saporita, infusa con erbe e un tocco di cremosità.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 40 min
Difficoltà
Zuppa di Carote e Erbe Cremosa

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4
    Carota fresco oppure Pastinaca
  • 1
    Cipolla medio oppure Scalogno
  • 2
    Sedano gambo oppure Porro
  • 2 ram
    Prezzemolo fresco oppure Coriandolo
  • 1/2 c.no
    Timo essiccato oppure Maggiorana secca
  • 2 c.
    Burro non salato oppure Margarina
  • 2 c.
    Farina 00 oppure Amido di mais
  • 2 taz
    Latte intero oppure Latte scremato
  • q.b.
    Sale
  • q.b.
    Pepe nero macinato

Istruzioni

1

Preparazione delle Verdure

Sbucciare e tagliare le carote, la cipolla e il sedano a pezzetti.

Tagliare uniformemente le verdure assicura una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carota cipolla sedano
2

Scioglimento del Burro

In una pentola, sciogliere il burro a fuoco medio.

Usa una pentola a fondo spesso per evitare che bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro
3

Soffrittura delle Verdure

Aggiungere le verdure tritate nella pentola e soffriggere fino a quando non si ammorbidiscono.

Mescolare di tanto in tanto per evitare che si attacchino.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carota cipolla sedano
4

Aggiunta delle Erbe

Aggiungere il timo secco e abbastanza acqua per coprire le verdure. Portare a ebollizione.

Aggiungere le erbe all'inizio aiuta a infondere sapore nella zuppa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

timo essiccato
5

Cottura a Fuoco Lento

Ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento fino a quando le carote sono tenere.

Controllare le carote con una forchetta; dovrebbero essere morbide.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carota
6

Frullatura

Frullare il composto fino a ottenere una consistenza liscia usando un frullatore.

Frullare in lotti se necessario per evitare di riempire troppo il frullatore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carota cipolla sedano
7

Preparazione del Roux

Nella pentola, sciogliere del burro aggiuntivo e mescolare la farina per creare un roux.

Cuocere il roux fino a quando non diventa di un colore dorato chiaro per un sapore migliore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro farina 00
8

Aggiunta del Latte

Incorporare gradualmente il latte, cuocendo fino a quando il composto si addensa.

Frusta costantemente per evitare grumi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

latte
9

Unione degli Ingredienti

Unire il purè di verdure con il composto di latte e mescolare bene.

Assicurati che la zuppa sia ben mescolata per una consistenza cremosa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

latte carota
10

Condimento Finale

Condire con sale e pepe a piacere e servire caldo.

Assaggia e aggiusta il condimento secondo necessità.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sale pepe nero

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 210 kcal
Grassi 10.5 g
  • Grassi Saturi: 6.3 g
Carboidrati 25.5 g
Fibre 3 g
Zuccheri 10 g
Proteine 4.5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta perfetta per la Zuppa di Carote e Erbe Cremosa, un piatto cremoso e saporito realizzato con carote fresche, erbe aromatiche e un tocco di crema. Questa ricetta facile da seguire è perfetta per un pasto confortante.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa zuppa è ricca della bontà delle carote fresche, fornendo vitamine essenziali e antiossidanti. È un piatto leggero ma soddisfacente, perfetto per chi cerca un pasto sano e delizioso.
💡

Consigli e Trucchi

Per un ulteriore strato di sapore, considera di arrostire le carote prima di frullarle. Questo aggiungerà una dolcezza sottile e profondità alla zuppa.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere un tocco di zenzero per un sapore piccante o un cucchiaio di panna acida per una cremosità extra. Sperimenta con diverse erbe per adattarle ai tuoi gusti.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi di zuppa in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, aggiungendo un po' d'acqua se si addensa.
📚

Storia della Ricetta

La zuppa di carote è stata un alimento base in molte cucine grazie alla sua semplicità e alla disponibilità di carote tutto l'anno. Questa versione aggiunge un tocco moderno con la sua consistenza cremosa e note erbacee.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa zuppa è povera di calorie e ricca di vitamine, rendendola una scelta nutriente per un pasto leggero.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa zuppa con una fetta di pane croccante o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tag

facile sano cibo confort

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

spuntino pranzo cena

Portata

zuppa

Metodi di Cottura

saltare in padella sbollentare sbollentare altro

Occasioni

quotidiano riunione di famiglia cena infrasettimanale

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati halal kosher

Allergeni

latte

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore