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Bistecca di Skirt Grigliata con Marinata Agrumata

di
S
Sophie

Questa ricetta offre una bistecca di skirt saporita e succosa marinata in un mix agrumato, perfetta per fajitas o come piatto principale.

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Tempo di preparazione (min) 75 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Bistecca di Skirt Grigliata con Marinata Agrumata

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/4 taz
    Olio d'oliva extra vergine oppure Olio di avocado
  • 1/4 taz
    Salsa di soia basso sodio oppure Tamari
  • 3
    Cipollotto fresco oppure Cipollotto
  • 3 spicchio
    Spicchio d'aglio fresco oppure Pasta d'aglio
  • 1/4 taz
    Succo di lime fresco spremuto oppure Succo di limone
  • 1/2 c.no
    Fiocco di peperoncino schiacciato oppure Pepe di cayenna
  • 1 c.no
    Cumino macinato oppure Paprika affumicata
  • 1 c.
    Zucchero di canna scuro oppure Miele
  • 0.45 kgs
    Bistecca di pancia rifilato oppure Bistecca di punta

Istruzioni

1

Preparare la marinata

Unire l'olio d'oliva, la salsa di soia, le cipolle verdi, l'aglio, il succo di lime, i fiocchi di peperoncino rosso, il cumino e lo zucchero di canna in un frullatore e frullare fino a ottenere un composto omogeneo.

Frullare la marinata assicura che tutti i sapori siano distribuiti uniformemente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio d'oliva salsa di soia cipollotto spicchio d'aglio succo di lime fiocco di peperoncino cumino macinato zucchero di canna
2

Marinare la bistecca

Mettere la bistecca di skirt in un sacchetto richiudibile e versare la marinata sopra. Chiudere il sacchetto, rimuovendo l'aria in eccesso, e refrigerare per almeno 1 ora.

Marinare più a lungo migliora il sapore, ma evitare di superare le 24 ore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

bistecca di pancia marinata
3

Preparare la griglia

Preriscaldare una griglia a carbone fino a quando i carboni sono coperti di cenere grigia.

Utilizzare carbone naturale a pezzi aggiunge un sapore affumicato alla bistecca.

4

Preparare la bistecca per la griglia

Rimuovere la bistecca dalla marinata e asciugarla con carta assorbente.

Asciugare la bistecca aiuta a ottenere una buona rosolatura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

bistecca di pancia
5

Grigliare la bistecca

Grigliare la bistecca direttamente sui carboni caldi per 1-2 minuti per lato per una cottura media.

Utilizzare le pinze per girare la bistecca per evitare di perforarla e perdere i succhi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

bistecca di pancia
6

Lasciare riposare la bistecca

Avvolgere la bistecca grigliata in carta stagnola e lasciarla riposare per 10 minuti.

Lasciare riposare consente ai succhi di redistribuirsi, rendendo la bistecca più succosa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

bistecca di pancia
7

Affettare e servire

Affettare la bistecca sottilmente contro il grano e servire con i contorni a scelta.

Affettare contro il grano assicura pezzi teneri.

Ingredienti necessari per questo passaggio

bistecca di pancia

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 350 kcal
Grassi 22 g
  • Grassi Saturi: 3 g
Carboidrati 15 g
Fibre 2 g
Zuccheri 5 g
Proteine 30 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per una bistecca di skirt grigliata e agrumata, marinata in un mix di agrumi e grigliata alla perfezione. Perfetta per fajitas o come piatto principale, questa ricetta combina sapori audaci con un processo di cottura semplice.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ideale per chi ama i sapori audaci e agrumati. La marinata non solo esalta il gusto, ma ammorbidisce anche la carne, rendendola succosa e saporita. È una scelta perfetta per un pasto ricco di proteine.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizzare succo di lime e arancia freschi per la marinata. Lasciare riposare la bistecca dopo la grigliatura per mantenere i suoi succhi. Abbinare con verdure grigliate per un pasto completo.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire la bistecca di skirt con la bistecca di flank per un'opzione più magra. Aggiungi un tocco di miele alla marinata per un accenno di dolcezza. Sperimenta con diverse spezie per adattarle al tuo gusto.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conservare la bistecca avanzata in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldare delicatamente per mantenere la sua succosità.
📚

Storia della Ricetta

La bistecca di skirt grigliata è un alimento base in molte cucine, specialmente nella cucina latinoamericana. Il suo sapore robusto e la sua consistenza tenera la rendono un favorito per fajitas e altri piatti grigliati.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e fornisce nutrienti essenziali come ferro e zinco. La marinata aggiunge sapore senza calorie eccessive.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa bistecca con tortillas calde, verdure grigliate e una salsa fresca per un pasto completo. Un contorno di guacamole o un'insalata leggera la completa bene.

Tag

grigliato agrumato fajitas bistecca citrico ricco di proteine

Categorie Ricette

Cucina

altro americana

Tipo di Pasto

cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

grigliare

Occasioni

cena infrasettimanale grigliata estiva barbecue

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergeni

soia

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
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