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Gemüse-Medley-Lasagne

di
S
Sophie

Diese Gemüse-Medley-Lasagne ist eine köstliche Abwandlung des klassischen Gerichts, mit einer reichhaltigen Mischung aus Gemüse und cremigen Käseschichten.

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Tempo di preparazione (min) 30 min
Tempo di cottura (min) 50 min
Difficoltà
Gemüse-Medley-Lasagne

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 1/4 tasse
    Butter ungesalzen oppure Margarine
  • 1/4 tasse
    Mehl allzweck oppure Vollkornmehl
  • 2 tasse
    Milch ganz oppure Mandelmilch
  • 1 tl
    Zwiebelpulver oppure Gehackte zwiebel
  • 1 tl
    Knoblauchpulver oppure Frischer knoblauch
  • 1 tl
    Getrocknetes basilikum oppure Frisches basilikum
  • 1 tl
    Getrockete petersilie oppure Frische petersilie
  • 1 tl
    Getrocknete oregano oppure Frischer oregano
  • 1/2 tasse
    Parmesan gerieben oppure Pecorino romano
  • 1 tasse
    Ricotta-käse oppure Hüttenkäse
  • 1 tasse
    Pilz frisch oppure Portobello
  • 1
    Zucchini geschnitten oppure Gelbe zucchini
  • 2
    Tomate gewürfelt oppure Kirschtomate
  • 1 tasse
    Mozzarella gerieben oppure Provolone
  • 9
    Lasagne-nudel gekocht oppure Gluten-free noodles

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen von Anfang an.

2

Mehlschwitze zubereiten

In einem Kochtopf die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen, dann das Mehl einrühren, um eine Mehlschwitze zu bilden.

Ständig rühren, um Klumpen zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter mehl
3

Milch zur Mehlschwitze hinzufügen

Langsam die Milch einrühren, bis die Mischung glatt ist.

Milch leicht erwärmen, um das Gerinnen zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

milch
4

Sauce würzen und eindicken

Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Basilikum, Petersilie, Oregano und Parmesan hinzufügen. Kochen, bis die Sauce eindickt.

Probieren und nach Bedarf nachwürzen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebelpulver knoblauchpulver getrocknetes basilikum getrockete petersilie getrocknete oregano parmesan
5

Schichten beginnen

In einer Auflaufform eine dünne Schicht Sauce verteilen, dann drei Lasagne-Nudeln darauflegen.

Sicherstellen, dass die Nudeln den Boden gleichmäßig bedecken.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lasagne-nudel soße
6

Käse und Gemüse hinzufügen

Ein Drittel des Ricotta-Käses über die Nudeln verteilen, gefolgt von einer Schicht Champignons, Zucchini und Tomaten. Sauce über das Gemüse löffeln.

Zutaten gleichmäßig verteilen für konsistente Schichten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ricotta-käse pilz zucchini tomate soße
7

Schichten vervollständigen

Den Schichtvorgang zwei weitere Male wiederholen, abschließend mit einer Schicht Nudeln und der restlichen Sauce.

Sanft drücken, um die Schichten zu komprimieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lasagne-nudel soße
8

Lasagne backen

Die Form mit Folie abdecken und 40 Minuten backen. Folie entfernen, Mozzarella-Käse darüberstreuen und weitere 10 Minuten backen.

Backen, bis der Käse goldbraun und sprudelnd ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mozzarella
9

Ruhen und servieren

Lassen Sie die Lasagne 10 Minuten ruhen, bevor Sie sie schneiden und servieren.

Das Ruhen lässt die Schichten setzen, was das Schneiden erleichtert.

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 400 kcal
Grassi 20 g
  • Grassi Saturi: 12 g
Carboidrati 35 g
Fibre 5 g
Zuccheri 8 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie die köstliche Gemüse-Medley-Lasagne, ein vegetarisches Vergnügen mit Schichten aus frischem Gemüse, cremigem Ricotta und schmelzendem Mozzarella-Käse. Perfekt für ein Familienessen oder ein Potluck, ist dieses Rezept einfach zu befolgen und liefert eine zufriedenstellende Mahlzeit.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist vollgepackt mit frischem Gemüse, das essentielle Vitamine und Ballaststoffe liefert. Es ist eine großartige Option für Vegetarier und für diejenigen, die mehr pflanzliche Mahlzeiten in ihre Ernährung integrieren möchten.
💡

Consigli e Trucchi

Um den Geschmack zu verbessern, sollten Sie in Betracht ziehen, das Gemüse vor dem Schichten in der Lasagne zu rösten. Dies verleiht dem Gericht eine rauchige Tiefe. Lassen Sie die Lasagne auch nach dem Backen ruhen, um saubere Schnitte zu gewährleisten.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können andere Gemüse wie Spinat oder Auberginen für Abwechslung hinzufügen. Für eine vegane Version ersetzen Sie die Käsesorten durch pflanzliche Alternativen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Im Ofen oder in der Mikrowelle wieder erhitzen, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Storia della Ricetta

Lasagne hat ihre Wurzeln in der italienischen Küche und wird traditionell mit Schichten aus Pasta, Fleisch und Käse zubereitet. Diese Gemüseversion ist eine moderne Abwandlung, die den vegetarischen Vorlieben Rechnung trägt.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Diese Lasagne ist eine ausgewogene Mahlzeit, die Kohlenhydrate aus der Pasta, Protein aus dem Käse und Nährstoffe aus dem Gemüse bietet.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diese Lasagne mit einem frischen grünen Salat und einem Glas Rotwein für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

vegetarisch lasagne einfach familienfreundlich komfortessen

Categorie Ricette

Cucina

italienisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen brunch

Portata

hauptgericht sonstiges

Metodi di Cottura

backen

Occasioni

familientreffen abendessen unter der woche feiertag mitbringparty abendessen

Restrizioni Alimentari

vegetarisch zuckerarm halal

Allergeni

milch gluten

Stagioni

herbst winter ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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