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Bistecca Grigliata con Salsa di Zenzero e Salsa di Soia

di
S
Sophie

Una bistecca grigliata saporita e tenera marinata in una salsa di soia e zenzero, perfetta per ogni occasione.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 16 min
Difficoltà
Bistecca Grigliata con Salsa di Zenzero e Salsa di Soia

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/2 taz
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio oppure Tamari
  • 1/4 taz
    Zucchero di canna leggero oppure Miele
  • 1 c.
    Zenzero fresco oppure Zenzero macinato
  • 1 c.no
    Senape secca oppure Senape di digione
  • 1 c.no
    Polvere d'aglio oppure Aglio tritato
  • 0.45 kgs
    Bistecca di controfiletto senza ossa oppure Bistecca di ribeye

Istruzioni

1

Preparare la marinata

Unire la salsa di soia, lo zucchero di canna, lo zenzero, la senape in polvere e l'aglio in polvere in un sacchetto di plastica richiudibile grande.

Assicurati che lo zucchero sia completamente sciolto per una distribuzione uniforme del sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa di soia zucchero di canna zenzero senape secca polvere d'aglio
2

Marinare la bistecca

Mettere la bistecca nel sacchetto con la marinata, sigillare e girare per ricoprire uniformemente la bistecca.

Marina la bistecca per tutta la notte in frigorifero per un sapore massimo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

bistecca di controfiletto
3

Preriscaldare la griglia

Preriscaldare la griglia a fuoco medio.

Pulire e ungere le griglie della griglia per evitare che si attacchino.

4

Preparare la bistecca per la grigliata

Rimuovere la bistecca dalla marinata e scartare la marinata.

Tamponare la bistecca con carta assorbente per una migliore rosolatura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

bistecca di controfiletto
5

Grigliare la bistecca

Grigliare la bistecca per 5-8 minuti per lato, o fino a raggiungere il livello di cottura desiderato.

Utilizzare un termometro per carne per controllare la temperatura interna per una cottura perfetta.

Ingredienti necessari per questo passaggio

bistecca di controfiletto
6

Riposo e servizio

Lasciare riposare la bistecca per 5 minuti prima di affettare e servire.

Il riposo consente ai succhi di redistribuirsi, rendendo la bistecca più tenera.

Ingredienti necessari per questo passaggio

bistecca di controfiletto

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 450 kcal
Grassi 22 g
  • Grassi Saturi: 9 g
Carboidrati 18 g
Fibre 0 g
Zuccheri 9 g
Proteine 56 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per la Bistecca Grigliata con Salsa di Zenzero e Salsa di Soia, un piatto delizioso che presenta una bistecca perfettamente marinata con un mix di salsa di soia, zenzero e spezie. Questa ricetta è facile da seguire e offre una bistecca tenera e saporita, perfetta per gli appassionati di grigliate.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ideale per chi ama un equilibrio di sapori salati e leggermente dolci nei propri pasti. L'uso di zenzero fresco e salsa di soia offre un gusto ricco mantenendo il piatto leggero e salutare.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizza un taglio di carne di alta qualità e lascia marinare per tutta la notte per assorbire completamente i sapori. Assicurati che la griglia sia preriscaldata alla temperatura giusta per ottenere una rosolatura perfetta.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire la bistecca con pollo o tofu per un'opzione proteica diversa. Aggiungere un po' di succo d'arancia alla marinata può introdurre una nota agrumata.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Gli avanzi possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente per mantenere la tenerezza della bistecca.
📚

Storia della Ricetta

La bistecca grigliata è un alimento base in molte cucine, e questa ricetta trae ispirazione dai sapori asiatici, combinando tecniche di grigliatura tradizionali con una marinata saporita.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e fornisce nutrienti essenziali dalla bistecca e dallo zenzero. È un'opzione sana per un pasto equilibrato.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa bistecca con un contorno di verdure al vapore o un'insalata fresca per un pasto completo e soddisfacente.

Tag

bistecca grigliata sapori asiatici cena facile marinata veloce

Categorie Ricette

Cucina

altro americana

Tipo di Pasto

cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

grigliare

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia barbecue

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergeni

soia senape

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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